junior_dnz

30-45 minutos? sempre esperei e aconselhei amigos a esperarem 15, no maximo 20 minutos pra treinar vivendo e aprendendo...

nocaso dele acho que ele deu o cu e ainda pois o silicone kkkkkkkkkkkk

Foram 16 sacos: TOTAL R$2187,52 CADA R$136,72 /KG R$30,69 10 pagos no cartao de crédito em 10 parcelas sem juros. 6 pagos no boleto (na verdade ainda nao estao pagos). OBS: na verdade são 72,720kg

Cara, ai eu ja nao sei dizer...vc tem que exigir dela que seja o mesmo valor, porque voce nao ta fazendo uma nova compra. É um SEGUNDA VIA, apenas um novo documento, e por isso deve ser igual ao primeiro. Abraço!

Eu venho batendo nessa mesma tecla faz algum tempo já com uma galera que vem pedir conselhos pra mim. Nao adianta tomar uma cacetada de whey (e aqui nao acredito que nem precise ser hidrolisado, isolado mesmo ja basta, talvez até concentrado). Simplismente por isso que o ney falou. Nao tem como voce achar que seu corpo vai assimilar 40, 50g de proteina em um espaço de tempo tao curto. O povo (leia-se grande maioria) infelizmente segue a linha do "quanto mais melhor", ai se entope de whey no pos treino achando que tudo funciona bem simples, como se seus musculos simplismente sugassem essa proteina toda de forma mágica. E nao é assim! Diga-se de passagem: PQP! Discussão excelente. Bom saber que ainda existem tópicos com boas discussões como esse.

pode desencanar...se for verdade aquilo que ela falou pra mim no telefone, que as 10 da manha eles ja estavam na rua e por isso nao entregaram, eles nao entregam hoje nao...somente no proximo dia util. Ja é 5:30 e nao entregaram o meu ainda...isso pq ta em entrega desde ontem as 10 da manha! o cara deve ta perdido pedindo informaçao

Pra vc ter noçao, esses ai que comprei quarta feira ja chegaram. Os 2 potes que comprei no outro bug ainda estao em rota de entrega. Liguei la na total express, falaram que é porque a hora que chegou em marilia ontem os motoristas ja tinham saido, mas que entregavam até hoje no fina da tarde. Total lerdex isso sim. SEDEX

opa, enviaram todos os sacos que eu paguei. 10 no total. tem mais 6 que estao no boleto, vou pagar xD os primeiros quatro chegam hoje, SEDEX é o bixo! EDIT Chegou! Faltam só 12

Hoje enviaram mais 2 sacos. Dessa vez do sabor morango, e tambem pelo SEDEX. Ja são 6 sacos enviados. Faltam só mais 10 agora =)

Exato! Para uma porçao de frango que tenha 30g de proteinas voce vai ter: 4,2g de gordura para o frango cru 3,0g de gordura para o frango cozido Uma diminuiçao de quase 30% de gordura ruim! Agora imagine o quanto de gordura voce evita numa dieta regada a frango (como é a maioria das dietas da galera aqui). E isso sem muito esforço, pelo contrario, é até mais prático fazer o frango cozido. Essa diminuiçao se dá pelo fato de uma boa parte da grodura derreter e diluir na agua em que voce cozinha o frango. Pode reparar como a agua que voce cozinhou o frango fica depois, toda oleosa. Abraço! OBS: Dados da UNICAMP

O problema do whey não é esse, pelo menos nao o principal. O problema é que o whey, sendo uma proteina de rápida absorção, fornece uma injeção de AAs na corrente sanguínea pelo período de 1h ~ 1h30m...e como todos nós sabemos o interessante é manter uma liberação constante de AAs durante o dia (me referindo aqui a uma dieta "comum"), e o whey simplismente não supre essa necessidade. Outro ponto negativo do whey é que mesmo sendo uma proteina, devido a sua ação rápida ele provoca um grande aumento na secreção de insulina. Por causa desses 2 motivos principalmente é que seria bem mais prudente restringir a utilizaçao de whey protein apenas para o pós treino. Espero ter ajudado.

É, nao esperava muito mais que isso de um user como você mesmo... Continuemos com o tópico...

caraaaaaaaaaaaaaaca muito foda!

Isso é o que dá quando se junta profissionais lixentos como seus parentes e uma pessoa de cabeça fraca como você. Só lamento... E sobre sua pergunta: Sim, é possível ter ganhos sem suplementação.

kkkkkkkkkkkkkkkkk rachei... que bosta hein cara, recorre agora. Anexa a pagina que voce comprou + comprovante da compra + comprovante do cartao de credito e manda de volta, mas vai ter que ter paciencia, pq orgao publico vc ta ligado como é né!

Os 2 potes que comprei do outro bug que deu na semana retrasada era pra ter sido entregue hoje, no rastremento consta: 12/08/2010 10:17:05 EM RUA PARA SER ENTREGUE Mas ainda nao chegou... E desse novo bug, onde comprei no total 16 sacos em 8 pedidos de 2 sacos cada, foram enviados hoje 2 pedidos, ou seja, 4 sacos. Tenho mais 3 pedidos (6 sacos) pagos por cartao de credito. Se enviarem até segunda feira eu pago os boletos de mais 3 pedidos (6 sacos). Caso contrario vou deixar vencer mesmo...

ééé hoooje que o craw vai ter trabalho...mais um pra vc fechar craw reportado

Poder voce pode tudo...mas eu nao acho a melhor opçao. Pra mim provocar picos de insulina é somente no pós treino. Pesquise sobre a relaçao da insulina com outros hormonios e sua açao no corpo que voce vai entender o porque.

E voce diz isso com base em que? me convence porque é bom...você nao sabe de porcaria nenhuma e quer discutir ainda. Vai la nos forum de anime porque aqui é lugar de adulto argumentar, e nao de crianças como voce fazer birrinha e mandar os outros calar a boca.

A "força" para treinar vem daquilo que voce tem "estocado". Portanto, desde que voce "estoque" a quantidade necessarias de nutrientes no seu overfeeding, voce não terá problemas.

É, tinham consertado da outra vez ja, e zuaram denovo nao sei porque. Vai entender o que esses caras querem...deixa aberto por enquanto, pro pessoal ir relatando como vao as encomendas...

pelo menos no caso dos sacos de 4.5kg parece que so foram enviados os do sabor baunilha, pois tenho um amigo que comprou bastante tambem e dele so foi enviado de baunilha...tenho mais 6 sacos pagos dos sabores morango e chocolate e outros 6 em boletos ainda nao pagos.

e quem disse que nao vai mais pagar imposto? A ANVISA nao tem nada a ver com o fato de voce pagar ou nao imposto nas coisas. SE for verdade essa noticia, os suplementos nao seriam mais barrados pela anvisa, necessitando de receita medica e as burocracias todas. Mas os impostos, burocracias alfandegarias, encomendas que somem na receita federal, multas e etc. continuariam a mesma coisa.

auhauahauhauah ja me falaram isso... eu ACHO que meu avatar tira a seriedade dos meus posts aushasuhauh jaja eu coloco algo mais "serio" kkkkkkk pensei a mesma coisa