LuckyStrikeMentolado

Opa... alguem ai palpita uns programas maneiros da sky? (programas parecidos com aquele woohoo),sugestões de programas de videoclips tá valendo tb...mesmo que eu tenha que comprar algum canal... Valeu aii

opa to com uma duvida,creatina=depois que para de tomar ela,vc retem e perde boa parte né(normalmente) e se eu depois que tomar crea,mandar um suple tipo cell tech,ou um PH halovar,por exemplo irei manter ou realmente irei perder uma parte do que ganhei com creatina? valeu abrass

vou tocar dinheiro no lixo se eu me alimentar q nem tu né? frango,tendo uma dieta boa a suplementação é apenas para SUPLEMENTAR o treino/dieta,incrivel como a galera nao sabe criticar com RESPEITO... certo,valeu ai pelas dicas,brigadão mesmo vou trocar o 1MR pelo c4 extreme(meu fornecedor so tem c4 extreme),algm ai tomou ja?tem alguma experiencia? valeuuu

Opa!!! vo começar agora em abril um combo de suplementos e gostaria da opnião da galera ai,sobre esse combo,vou suplementar isso ai + dieta pegada!!! então,se alguem ja usou e quiser opnar criticar seila... tamo ae. valeu Obrigado! gostaria de saber sobre o cell tech tambem,quem ja usou ai,vou usar aquele hardcore pro series se algm ja usou e quizer relatar um pouco da sua experiencia,valeu!

opa!!! depois de algum tempo to aqui dnv galera...terminei meu ciclo de halovar e faz 1 semana que estou mandando o m stane p dentro,ganhei 3kgs ja to gostando dos resultados,meu físico mudou p krl ja,daqui 1 semana vai chegar minha oxand que vou usar p manter os ganhos,só qria sabe ai da galera,eh bom usar junto com m stane,ou depois que eu acabar meus phs? vou usar na dosagem de 70mg/dia... e como eu havia falado minha tpc vai ser recycle... valeu!!!

seguinte.... mudanças no percurso mas nada de mais... tomei 2 semanas de halovar já (a primeira semana 1 caps/dia e na segunda 2 caps/dia) na segunda semana de halovar comecei com m drol (1caps dia) e agora essa semana vou pra 2 caps dia... (tenho poucas caps de m drol por isso vou mandar m drol só mais essa semana) e na outra semana eu vou mandar m stane.... Bom,em primeiro lugar qria dizer que eu sei que td isso ai sobrecarrega o fígado,eu posso nao estar informado suficientemente p fazer isso ai... mas nao acredito que isso ai me cause um cancer no fígado ou me deixe de cama no hospital... pq eu tomo em media 3L por dia(tem mt gente q fala q toma essa quantidade de agua e nao toma,mas eu sei que eu consigo tomar no minimo esses 3L ai e acho que 3L é o suficiente p não dar besteira) Depois que eu acabar com o m stane gostaria de um conselho de vcs ai....acho que vou mandar silimarina....ou esperar a tpc e mandar silimarina? ajuda ae galera,to falando em termos para nao sobrecarregar o fígado... Valeu pra quem tá acompanhando ai gostaria que a galera aqui acompanhasse...mesmo sabendo que em alguns aspectos ai em cima eu nao estou 100% correto mas dialogar com qm teve experiencia é sempre bom....se alguem tiver algum comentario p fazer sobre meu ciclo aqui fiquei a vontade viu....venho td dia aqui dar uma olhada. valeu até +

Opa! qria pedir desculpas a galera ai,fiquei a semana inteira sem internet e ficou dificil pra mim entrar aqui e relatar! ja ganhei 2kg em massa (apenas com halovar e alimentação balanceada e suplementaçao basica de whey + malto) ja notei uma boa diferença no físico,abs ta com mt boa qualidade devida a dieta tenho crtz... e nos peso eu ja notei uma boa difereça tb. comecei hoje com m drol... entao a partir dessa semana eh halovar + m drol.... nao uso qse nada meu figado e vou cuidar durante o ciclo,acredito que nao irei ter nenhum tipo de problema... mas se eu sentir qlqr coisinha ja vou comprar silimarina... valeu galera pra quem tá acompanhando ai. obrigado ae,noiss!!!

Opa... to começando amanha um ciclo de halovar,que depois do halovar vou mandar um m drol ou m stane... vou mandar minhas medidas ai embaixo,e vou mandar 3 fotos junto. Vou estar diariamente aqui atualizando minha tpc depois do halovar e (m drol ou m stane) sera recycle. nao vou usar tamox com halovar pq pelo que me informei nao tem perigo de gineco,mas em tds caso,vou ficar com grana na mao e,se preciso,vou comprar e vou usar 20mg /dia caso comece a sentir sensibilidade... TREINO ABCDE Idade:19 anos Peso:79kg Altura:1,82cm bf ~~ vou ficar devendo,(mas algo em torno de 8,9%) http://imageshack.us/photo/my-images/846/14102012.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/717/141012.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/546/1410q.jpg/ isso ai galera,qualquer coisa vo ta aqui amanha atualizando,espero que vocês gostem,obrigado pela atenção ai,valeu !!! npng!!! abraço!!!

Treininho de peito e abs hoje!!! peito fiz supino reto,declinado e voador!!! gostei do que vi hoje denovo,fazia supino reto com 27kg e hoje meti 30kg (com ajuda,mas o mlk não ajudou mt) e no abs foi td tranquilo tb...to notando uma boa diferença na vascu tb!!! vou atualizar minhas fotos daqui 1 semana... valeuuuu aí galera !

em relação ao meu ciclo de halovar que vou mandar só quando acabar o jack3d...decidido. hehe hoje,treino de pernas e ombro,senti um bom pump no ombro e nas pernas tb.. ombro fiz bem concentrando,sempre cuidando a coluna e na lenta... to gostando da força que isso ai tá me dando além do gás.. e pernas tb,fazia as 2 primeiras de 16 rep. e depois baixava pra umas 12 rep. gostei do pump... to gostando até agora,amanha é biceps...qro ver peito,que ainda nao malhei enquanto eu tava tomando jack3d.. hehe bora!!! valeu ai pra quem tá acompanhando bom demais esse jack3d mesmo hehe tenho 1,82cm mano,vascu ainda nao senti mt diferença... valeu! beleza mano... é um bom combo.. eu achei pelo menos.. no meu caso em relação a creatina 'reter' nao vou me preocupar mt pq depois q eu acabar esse combo vou mandar 1 halovarp dentro... entao nao vou ter mts perdas... valeu ! hipertrofia... ganho de massa,e peso. amanha se eu fazer peito vai ser peito e abs, daí irei tirar uma foto.. vai tá bacana o shape hehe!!!

foto dorsal e tríceps... http://imageshack.us/photo/my-images/254/seeeem022.jpg/

voltando ao assunto para finalizar,vou começar segunda feira 10/9 em virtude de $$,qro ter tamox silimarina ou legalon,em mãos já... Bom,hoje o treinod e triceps e panturra rendeu,pump massa no tríceps,ele nao costumava dar um pump massa nos outros dias,certamente foi o gás do jack,e panturrilha tava legal tb...demorei p cansar fiz circuito panturrilha entre outros,e senti inchar bastante tb...mas hoje deu menos gás que ontem... a partir de segunda feira (3/8/12) vou mandar 2 scoops... isso ai galera,valeu até a proxima

boa noite galera,vou postar + 1 foto qe eu tirei aqui ontem... e seguinte,vou começar com esse post com a legenda 'gostei do que vi' e terminando com 'mudança de topico'. gutavo é usp labs sim,fiquei meio assim pq tem mt falsificação mas eu consegui uma fonte confiavel se vc qizer qlqr coisa me manda msg... em 1° lugar qria dizer que ja li mt relato sobre o jack3d e gostei mt do 'gás' q ele deu no meu treino... vou dar um exemplo,malhei bíceps hj.. eu costumo fazer bem na lenta,bem mesmo...fui de 10kg pra 12kg (claro que com a força de vontade la em cima,e se puxando p caralho,mas,nao entortei a coluna,e fiz lentamente,entao,me surpreendi por isso). 2° lugar vou mudar meu post de topico pq segunda feira vou adc halovar a minha 'suplementação rsrs' eu sei q mt gente é contra ph...mas...agora q to vendo que a coisa ta bonita n custa nd dar um upzin,desde março eu venho qrendo mandar uma 'testo' p dentro... então,vou postar aqui o link do topico pra galera que curtir,e quiser acompanhar,(mas,vou conseguir postar só amanha de noite,pois to sem tempo de criar o topico e adc todas as informações do ciclo). vou botar uma ultima foto minha aqi e amanha volto aqui pra postar o link do meu topico novo. http://imageshack.us.../seeeem019.jpg/ valeu galera,qria pedir desculpas pelo transtorno(e,se esse topico aqui perdeu um pouco o foco,mas precisei relatar td isso aí em cima,pra vcs) e quem for me acompanhar no meu relato de halovar + jack3d vai ser muito em vindo no outro topico,pq pelo que eu vejo vcs vao 'gostar do que vao ver' hehe, valeu ai galera abração!

Opa galera,td beleza?? Comecei hoje 29/8/2012 (quarta-feira) um combo de jack3d + creatina... vou postar 3 fotos ai p galera ver como tá meu shape....vou atualizando com fotos semanalmente, em março voltei p academia,comecei a suplementar legal e de lá até aqui ganhei algo em torno de 14 kgs...entao eu tô com 'fogo no rabo' rsrs... abaixo vai algumas medidas p vcs ver e depois vou por as fotos,duvidas/sugestões/chingamentos tá td valendo ahhhaha! Idade:19 anos peso:80kg (redondos,acabei de me pesar) braço esquerdo:37cm braço direito:37cm coxa esquerda:58cm coxa direita:60cm bf vou ficar devendo,mas algo em torno de 8% fotos: http://imageshack.us/photo/my-images/577/seeeem016.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/703/seeeem015.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/855/seeeem014.jpg/ isso ai galerinha... qlqr coisa como eu disse podem opniar aí.... estarei diariamente aqui para atualizar as informaçoes e fotos semanalmente como falei valeu pelo apoio, até amanha !

Opa! galera tenho uma triste noticia aí p qm ta acompanhando e veio aqui nesse topico me apoioar sobre minha tpc,que vai chegar daqui 3 semanas só,o cara ta me enrolando e falo que recem saiu do fornecedor dele,e ele não conseguiu cancelar a compra,então eu nao pude fazer nada,peço desculpas ai...daqui 3 semanas vou voltar aqui e publicar denovo meu ciclo (mesmo sabendo que mts de vcs n irao voltar) pq postei fotos e relatei bastante mas o que realmente enteressava nao rolou,mas enfim,nao foi culpa minha,e desculpa ai mais uma vez...! valeu aí ;~