FelipeF

Iae galera blz?! Então, antes que falem pra eu pesquisar, ja pesquisei e não vi nada como a minha situação, pois só tenho tempo para Malhar pela manhã as 9:00 e depois Jiu Jitsu as 10:00, após isso saio da academia, almoço e vou pro trampo, depois do trampo facul, ou seja, não tenho outros horarios para o Treino. Assim, a dúvida seria, qual suplementação mandaria para ganhar a massa malhando e no jiu jitsu manter(nao perder a massa magra). Estava assim: 7:30 - Lanche da manhã(leite+pão integral + peito de peru e queijo branco) 8:30 - Pré-treino(que tem ja 3g de Creatina + 3g de Glutamina) e BCAA, 9:00 - treino 9:50 - Whey 10:00 JJ 11:00 BCAA 11:40 Almoço Gostaria de saber se tem algo que posso tomar durante o treino de JJ ou estaria de boa só esse BCAA no pós, ou teria como melhorar...aceito sugestões. Valeu abracos

Ae dfm8thebest, como e que horas vc ta dividindo o tribulus? ex: 2000mg, vc ta mandando 1000mg café da manhã e 1000mg antes de dormir??? valeu

o tamox na tpc não tem nada a ver com gineco nao, é pra regular eixo tb!

Opa, gostei do shake, irei começar o m-drol, mas to querendo ganhos secos, pq tenho um pouco de gordura abdominal, melhor entao nao mandar e ficar nos ovos e refeiçoes com menos carbo né?!?!?!

opa, show, vo mandar na primeira semana 1 caps 10min depois do café da manha +- 8:30 da matina então, a outra cap quando começar a segunda semana mando 8:30 da noite depois de um lanche... valeu ae!

Então, vo começar o meu semana que vem...to com tudo ja... Só que estou com uma duvida, a capsula de m-drol vcs estão mandando junto com refeiçao? de estomago vazio? antes da refeição, depois??? o marcelobra mandou depois do almoço, mas quanto tempo depois do almoço?? responde aee... Valeu abracos

Cara, da pra ganhar muito peso ae sem nada...comecei com seu peso e tenho quase mesma altura...hoje tenho 74kg e ja to me preparando para tomar o m-drol...toma agora não, tem muito peso pra ganhar limpo ae com suplementaçao normal!

Cara, vo fazer meu ciclo de m-drol a partir do inicio do mês que vem, acho que o esquema é pagar um troco pra academia e fazer avaliação física, depois durante o ciclo ir pesando parcialmente em balança de farmacia, e quando acabar o ciclo(1mês depois) fazer outra avaliação...eu pelo menos vou fazer isso, acho que vc pega as medidas tudo certinho inicio e final né...fic a dica!

Tamox vc colocou o tempo de uso na tpc(30 dias) e o TT, mesma coisa???

Então,eu estava pesquisando preços e encontrei alguns variados, desde 200 caps de 10mg da GC por 200 reais até 100caps 5mg entre 150 e 250 reais( landerlan e outros laboratorios e até manipulados). A pergunta seria, da pra confiar numa oxandrolona GC por esse preço bem baixo ou vou numa landerlan ou outras marcas?? alguem conhece esse laboratorio dessa marca GC??? Eu iria criar um tópico para essa pergunta mas vou aproveitar esse tópico mesmo. Valeu