roxloljapa

Eu sempre dormi com o braço em baixo do travesseiro também, estou mudando meus habitos, mas as vezes acordo a noite e estou com o braço em baixo do travesseiro e meu ombro doendo haha Obrigado man! Acho que irei procurar ajuda médica novamente, vai que dessa vez encontro um bom profissional e que resolva meu problema (ou amenize). Bom, eu não fiz exames de sangue, mas como faço TRT, me sinto super bem com o enan deles, então testo realmente tem, só não sei em que níveis (meus niveis fisiologicos são bem baixos e me sinto super mal), atualmente estou usando da ACLabs, que também fico muito bem, irei fazer um exame de sangue pra ver o da ACLabs e quando pedir da Nordisk novamente faço exame e vejo qual fica melhor (faço uso de 1,2ml/sem 250mg/ml), pode ser que meus níveis estejam baixos, mas com certeza está melhor que o meu fisiológico ficaria hahaha Ah sim, eu faço aquecimento do ombro e manguito, realmente melhora bastante (assim consigo treinar ombros/peito, sem aquecimento não consigo fazer supino de forma alguma, fica insuportável a dor). Liberação miofascial ajudaria no ombro? Nunca pensei/pesquisei sobre isso, poderia falar mais sobre amigo? Dá pra eu mesmo fazer isso no ombro? (foi oque deu a entender com o comentário da bola, não sei se entendi errado). Faz oque o grande MBD disse acima, não tem erro! haha (só é dificil acostumar a dormir certo quando se dorme errado a mais de década)

Fala man, blz? Então cara, eu parei com a nandro.. Testei 100mg de NPP, 200mg e 250mg/sem por 2 meses, como não senti absolutamente nada, eu parei. (Nordisk-BD). Meu ombro melhorou um pouco por eu melhorar meu modo de dormir, mas tirando isso, meu ombro continua uma porcaria e estralando mais do que nunca hahaha.

Opa, agora melhorou! haha Sim, bem melhor, não terá as flutuações dos 4 esteres da durateston, ainda mais que você prefere praticidado, e durateston seria legal dividir TSD ou DSDN (pra acompanhar a MV do propionato e manter estável).

Se for pra usar, começa agora. Se conseguir, dê preferencia pra ester unico. Se não tinha opção e querer continuar usando algo, pode mandar dura mesmo, com dieta vai ter ganhos (de musculo) bem superiores aos do dianabol (de agua possivelmente também, mas como cursa medicina com certeza tu já deve saber como controlar isso com medicamentos).

Boa sorte amigo! Poderia por gentileza postar uma foto ou mandar inbox? Temos praticamente a mesma altura, e o maximo que cheguei foi +- 78kg, gostaria de "me imaginar" com +80kg. Acompanharei em off.

Ninguém mais se manifestou :/ Ai acabei desistindo, muito trabalho e risco de tomar calote de gente desconhecida, ai melhor evitar haha Mas pesquisando mais a fundo se acha preços até melhores que esse ai viu..

Atualizando galera, entrei em contato com a Nutrilac, o WPC 80% (pronto para consumo), é vendido em sacos de 20kg, produto para industria de suplementos. 20kg = R$ 900,00 Ou R$ 45,00/kg de WPC 80%

Ah sim, mas o mais dificil é arrumar uma galera que queira pra fechar o pedido mínimo, o resto é tranquilo.

Eu sou de SP sim. Eu tenho interesse em ficar com aprox. 10-15kg, podemos fazer uma lista ai até interar os 200kg e depois fazemos a divisão de valores, etc. Como minha mãe possui CNPJ do ramo, posso pedir ao nosso contador pra fazer um recibo do valor pago por cada um e registrar em cartório, como garantia. Se não se importarem, vou começar a lista: -- FALTAM 180kg -- @roxloljapa - 10kg @Mateus~ - 10kg Se fecharmos os 200kg acho que será algo muito válido para todos nós

@Warceelo Eu estava pesquisando sobre isso agora mesmo, e lembrei do tópico, ia comentar exatamente oque você falou hah Minha mãe possui uma empresa do ramo alimenticio (sorvete), ai vi que a compra minima é de 200kg, oque pra mim seria impossivel.. Você é de onde ? Se tiver uma galera interessada, acho que conseguimos algo legal, mas o melhor seria todos serem do mesmo estado/cidades proximas (melhor ainda), por que o frete já não deve ser barato, depois enviar 10-20kg pra outros estados pelos correios vai ficar mais caro que o preço do produto hah.. Se tiver uma galera que se interesse, talvez dê pra fazer algo ai por um preço BEM legal pra todos.

Fala galera! Dei uma sumida, mas é por não ter nada de útil pra adicionar aqui. Chegaram hoje alguns suplementos que comprei, sendo eles : Omega 3, Multivitaminico-Mineral, Picolinato de Cromo (comprei este ultimo por que tinha um valor minimo pro pedido, e estava baratinho). Tabela omega 3 e Multivitaminico:

Oloco, direto assim ? kk Entra no mundo dos AEs ainda não amigo, primeiro que se entrar tu não vai querer sair, segundo que não vale a pena agora (caso isso passe pela sua cabeça, estou falando do lado de quem já esteve do seu lado rs, ou melhor, estou até hoje, nem com 76kg meu biceps chegou aos 40cm... Isso que sou baixo haha, então sei quão triste é olhar no espelho e ver um braço pequeno :/ )

Primeiro que "aspas" não é usado pra dar tom ironico, e sim pra dar destaque no texto ou fazer citação direta. E sobre os estudos, eu vou procurar sim, terminei de ler dois artigos sobre digestão de alimentos, mas nem um dos dois foi focado em tempo pra serem absorvidos (Mas como você diz "Mas como eu sou bem legal" (exemplo de uso correto das aspas), eu gostaria de te pedir este estudo, pode ser por MP, por gentileza, gosto de ler sobre isso e agregará conteudo a mim, obrigado.).

"Sinônimo é o nome que se da a palavras que tenham significados idênticos". Bom, se você não sabe nem oque sinonimo significa, provavelmente não sabe oque idêntico significa também, então colocarei aqui também: "1. Idêntico Adj. masc.1. Seres idênticos: Que se apresentam perfeitamente iguais um ao outro;2. Proposições idênticas: Que estão compreendidas sob a mesma idéia;3. Idêntico: Análogo, semelhante." Leite de caixinha, como o nome já diz, É LEITE.. E Leite diretamente da vaca (se é esse que você considera leite de verdade e não "sinonimos") é prejudicial a saúde. Você fala como se fosse dono da verdade e como se os outros fossem "retardados", típico fã do GH15.. E 24 horas sem comida não vai catabolisar ? Catabolismo é qualquer processo do corpo de degradar materia pra tranformar em energia, 24 horas você vai catabolisar sim.. (ou prove-me com seus artigos de que 24 horas sem comer o corpo tira energia do Ether e não necessita transformar nada em energia)

Esta é uma boa dica enquanto tu não arranja um emprego /\

Ultimo vídeo do Will Detilli - "Dieta para Pobres (Musculação)" https://www.youtube.com/watch?v=ERBfCNY-Auk

Se está certo só montando uma dieta pra saber, ela deve se adequar aos seus objetivos. A galera não curte muito pão, talvez uma batata inglesa/doce, mandioca, etc seja um carbo melhor. Granola tem muito açucar, mas se couber na dieta, manda bala. Leite vai de gosto, eu tomo +- 1L por dia.

Bom, 66kg pra 1,81m é um peso bem baixo ainda, por isso você deve estar vendo as costelas (baixo BF também). Mas 3 meses é pouco tempo ainda, você teve um ganho bruto de peso muito bom, dá uma lida na seção de dietas e treinamento, você está no caminho certo já! Se quiser uma avaliação melhor sobre seus ganhos, posta uma foto antes de começar a treinar e uma atual, ai o pessoal pode comentar sobre, pois apenas números não diz muita coisa. Abraços!

Força não senti nada, mas é uma dosagem baixa 120mg, Vou esperar pra ver como minhas articulações ficam, pois é o unico objetivo usando a nandrolona rs Espero que em um mês esteja tudo ok, mas vi relatos que em duas semanas já melhorou bastante, espero que o meu melhore também haha

Estou para comprar um que contém 300mg de DHA + EPA por grama de óleo de peixe. Então basicamente 200mg são "inuteis e potencialmente perigosos" ? (500mg de gorduras poli insaturadas por grama de oleo de peixe) O preço está bem abaixo dos outros do mercado (marca Sidney Oliveira, da UltraFarma). Acha que tem algum risco/problema ? E muito obrigado pelo esclarecimento busarello!

Se em 1,5 grama de gordura poli-insaturada contem 0,54gr + 0,36gr = 0,9gr, oque diabos é esse 0,6gr ? Vi que existem oleo e de peixe com melhor concentrão de EPA/DHA, como isso ? Nesses que tem menos, eles misturam com algo ? Ou espécie diferente de peixe ? Pergunte isso no chat da ultrafarma quando fui comprar o oleo de peixe de lá e não souberam me explicar '-'

Achei que o tópico tinha morrido, por isso não tinha voltado hahaha Então man, to usando sim, NPP ~120mg/sem, como comecei a pouco tempo não vi muita diferença não.. Até agora acho que a melhora que eu tive foi pela melhora na postura ao dormir, que sem dúvidas ajudou bastante na dor no ombro. Acho que tem que dar um tempo a mais pra ver se ela faz o papel dela hah

Tem problema sim, você vai ficar congelando e descongelando ele em toda aplicação. Separa em seringas diferentes a dose que irá usar e congela eles, quando for usar, tira UMA seringa fora e usa ela.

Então é bom pra evitar atrofia dos testiculos ? (huehuebrbr).

Cara, sério.. A unica coisa que vou fazer por você é reportar seu tópico por falta de pesquisa. Melhor, vou te ajudar sim, se já comprou enfia isso no fundo do armário e pesquise por um bom tempo..