Gustave

Não acho tua dieta fraca não, oque eu aprendi, é que cada dieta reage diferente em cada um e saber qual é sua dieta mais adequada é que te faz ter ganhos. Daqui a duas semanas vou iniciar esse combo também. Acompanhando ! PS: Quando vc fala 3 pães integrais é o par ou quantidade de fatias mesmo ? Acho que arroz, batata doce, paes e macarrão integral são carboidratos... Pelo peso e altura a dieta dele está legal. E quem disse que ele quer um bulk mega sujo ? Eu quando tinha o peso dele optava por fazer um bulk mais limpo, ou até um bulk eficaz e na medida certa.

Mas é isso mesmo, não acho que o Lula é o rei, mas sim o menos ruim que tivemos até agora.

Eu agora tô muito apegado ao estudo então to virando um nerd papirador mesmo, ai fico mandando todo mundo estudar mais. Seu curso de graduação é mais fácil pra entrar, dá pra iniciar o curso tranquilamente. Esquecendo as "águas passadas" é bom você fazer um mestrado, doutorado, mas também pensar nas oportunidades de investimento, como academias, lojas de suplementos e outros.

Rapaz cuidado hein ! Tá chamando geral que vota no lula de burro. Mesmo que ele tenha sido o melhor presidente até os dias de hoje... (Como se os anteriores fossem bons o suficiente pra concorrer)

Eu quero entrar pra pública de medicina, ou seja, tô correndo atrás estudando "matérias desnecessárias", pra mim vc está querendo se enganar, se vc quer correr atrás pra qualquer curso tem que dar o seu melhor em todas as etapas anteriores, então não ache que zerar provas tenha a ver com ser questionador ou que o método de ensino brasileiro é ruim, na verdade, só poderia dizer que nosso sistema educacional é falho se você fosse de uma escola pública ruim, pois aqui as particulares deixam as públicas dos estados unidos "no chinelo", eu quando falhava sempre tentava achar algum motivo mas o fato de não estudar direito era oque me atrapalhava e eu não queria enxergar isso. Mas essa é outra estória... Quanto ao curso de educação física, realmente, não precisar correr muito atrás para entrar, e seu pensamento de fazer mestrado está corretíssimo, para se diferenciar do mercado de ED que tem muita gente que não corre atrás. PS: Não estou puxando briga hein, só é minha opinião.

Não vai nem retardar a absorção, manda uma água depois, pra dar uma dissolvida, no estômago, que fica tranquilo.

Básico completo: Whey + Dextrose ou Maltodextrina + Albumina Básico bom: Whey + Dextrose ou Maltodextrina Básico quebra-galho: Albumina + Dextrose ou Maltodextrina Básico para iniciante: Albumina Escolhe um básico pra você !

O Tópico não teve pergunta nenhuma, foi uma sugestão, então como ainda não tivemos uma boa conclusão é bom manter em aberto esse tópico, do que criar mais um. Isso também seria uma boa solução.

Pra melhorar isso basta que vcs não entrem no tópico, ou se entrarem, não respondam, eu muitas vezes entro em tópicos repetitivos para responder as perguntar, que é uma opção minha, mas vejo um monte de gente mandando pesquisar isso faz o tópico do cara ficar lá emcima e ainda as pessoas que estão mandando pesquisar estão floodando por não acrescentar nada no tópico. Resumindo, se vcs não postarem isso fará com que o tópico vá rapidamente para baixo e se o dono do tópico tentar jogar pra cima o tópico, ele estará floodando e poderá receber uma advertência de um moderador.

Concordo, respondi de maneira mecânica e nem percebi. Acho melhor ele usar um No Shotgun, um Assault ou um Jack3d, depois de testar essa variedade de NO's partiria pra combos.

Òtimo combo ! Só pra ampliar opções: Pré- No Shotgun Intra- SizeON Pós- No SyntheSize O PW, Xtend e o jack3d são bons também, mas como o PW e Xtend são parecidos. O novo Sizeon pra um bulk forte deve ser uma boa pedida para Intra.

Bom se a CEE deles é boa eu concluo que a mono deve ser também. Ainda espero trabalhar com CEE da primaforce, compensa que dura muito o pote.

Normalmente problema nos fígados por suplementos, são causados por excesso de vitaminas. A albumina que usamos como suplemento não é aquela que está no sangue, pois essa proteína que consumimos é quebrada e montada como albumina novamente no sangue, mas como a albumina humana. Oque se fala de excesso de proteínas teria mais relação com os rins.

SEM JACK3D Treino do Dia : Perna + Ombro + Trapézio Disposição: Excelente Focus: Excelente Força: Excelente Vascularização: Excelente Pump: Excelente Pump Pós-treino: Excelente PS: O relato acabou, estou oscilando em 1kg no peso que termina com o m-drol, ou seja, no máximo 1k que perdi. Foi muito boa a força que ganhei, o focus e o peso qué manti, além de ter tado uma secada de leve. Bom só abrirei relato no mês que vem com minha TPC do Epistane, que será com o combo VPX(No Shotgun mhf-1 e No SyntheSize). NOTA: 9.5 Serve muito bem para uma TPC e para ganhar massa magra sem gordura, força e focus excelente, só queria que o pote tivesse mais porções para que eu pudesse terminar o relato com 3 scoops.

Treino do Dia : Costas + Bíceps + Antebraço Disposição: 1 mol de Excelência Focus: Excelente Força: 1 mol de Excelência Vascularização: 1 mol de Excelência Pump: 1 mol de Excelência Pump Pós-treino: 1 mol de Excelência PS: Amanhã tenho avaliação geral do jack3d e domingo começarei com o Epistane, aguardem !

Vc sabe qual tipo de creatina tem no GM ? Vc sabe se esse teu artigo se refere a esse tipo de creatina do GM ou só da mono ? Vc fala que o cara acha que tem a palavra, mas vc chega aqui falando que só tem um horário bom pra tomar creatina ? Bem paradoxal não ? Isso aqui não é ciência exata, se você ver muitos fisiculturistas ignoram o horário pra tomar suplementos e tomam para complementar sua refeição, ou seja enriqucer determinada refeição.´ Quem se mantem preso a horários de suplemento, pode acabar perdendo alguma vantagem.

Eu sabia dos isômeros e o motivos nos aminoácidos, só que não sabia que o dextrógiro era desse jeito. Boa Contribuição ! E mostra que alguns componentes veterinários podem atrapalhar também e que essa divisão de veterinário pra humano tem justificativa muito plausível.

Treino de Ontem : Peito + Tríceps Disposição: Excelente Focus: Excelente Força: Excelente Vascularização: Muito Boa Pump: Excelente Pump Pós-treino: Excelente PS: Vlw jason, to no final do relato já, amanhã termino de tomar e coloco uns comentários, mas nessé domingo que vem começo com Epistane ! Vou relatar aqui também e terei TPC com combo VPX O objetivo do jack3d era mais manter massa magra que ganhei com o m-drol.

Vi que é uma nova tentativa, mas não custa nada. Enviado !

Treino do Dia : Perna + Ombro + Trapézio Disposição: Excelente Focus: Excelente Força: Excelente Vascularização: Excelente Pump: Excelente Pump Pós-treino: Excelente

No começo tive alguns conflitos, mas agora já tá tudo normal, to conseguindo controlar tudo aqui sem mais perseguição.

Sim tome a medida que vem no pote, normalmente ficar só com 1 scoop rende bastante nos treinos e o próprio suplemento. Dê uma hora depois da refeição e tome 30 minutos antes do treino, pode não fazer diferença, mas para mim fez uma diferença legal.

Treino do Dia : Costas + Bíceps + Antebraço Disposição: 1 mol de Excelência Focus: Bom Força: 1 mol de Excelência Vascularização: 1 mol de Excelência Pump: 1 mol de Excelência Pump Pós-treino: 1 mol de Excelência

Se você compra direto nesse mercadinho, tenta negociar com algum responsável, fala que compra em grande quantidade e quer desconto, quem sabe, vc pode conseguir.

Primeiro olha a hipocrisia, você abriu um tópico pra chorar que fecharam o tópico e fez coisas que podem ser resolvidas por MP, ou pelo menos, poderia não ter feito ataques para abrir o seu tópico. Segundo não tive uma derrota para chorar alguma injustiça, só falei da minha perda, que não foi tanta coisa, mas o fato aqui é a falta de bom senso de você tem pra me fazer ataques quando estou coberto de razão, se o cara brinca e eu não gosto por motivo plausível, só resta a admitir e concertar. Eu não estou discutindo aqui por causa do que perdi, isso já passou, estou aqui pela falta de bom senso de me fazerem ataques quando eu estou certo, posso estar sendo menos tolerante, mas não estou errado, não preciso toda vez entrar na roda de brincadeiras, por isso não é a importância do tempo que perdi, mas alguns princípios, mas fazer oque estou na internet... Me chama de chorão, o cara que abre um tópico chorando e atacando outros... Acha que quando alguém engana os outros a culpa é dos enganados... Falta de bom senso e hipocrisia ? Realmente paro por aqui também pois vi que o nivel tá bem baixo... Agora quem engana não é culpado e sim os enganados. Nós estamos na internet, mas num fórum, com gente que tem alguma "convivência" não espero geral mandando links duvidosos, principalmente quem tem mais tempo por aqui. Claro que vc não mandou um vírus, mas causou alguns danos que já estão "reparados" a algum tempo, a questão era só admitir. Vc já concertou e fez sua parte, não tenho mais assunto pra discutir com você aqui.