trynix

Cheguei do cruzeiro pqp! mt bom la, agora voltar a vida normal,academia+dieta kk

Ae galera, estou indo para o cruzeiro, eu so volto quarta feira! bons treinos e bons ganhos ai! uhulll ehnoisss

Voce pago quanto no white powder?

É HOJE KE O FIO CHORA E O PAI NAO VE!!!!!!!! KKKKKKKKKKKKKK PARTIU CRUZEIRAO HOJE

Esse é o meu primeiro pre treino hehe, mas nem no começo do ''ciclo'' eu nao senti nada , faz parte ne hehehehe desde ke eu comecei usar ele, eu ganhei 1,8kg , dai nao sei se é ele ou é da dieta bons treinos bro ainda tem metade do pote kkk Ainda nao, vou tomar 3 scoop so semana ke vem, eu to no 2 scoop hehehehhehe assault parece ser dahora hehehehe bons treinos bro

Se eu fosse voce escolheria o Assault, hehehhee Apartir de sabado vou ficar uns 4~~5 dias sem postar aqui no relato, pq estarei fazendo uma viagem de formatura! hehehehehhehe

no meu proximo pre treino em janeiro, vo toma o assault! voce ja tomou? sim sakosakosakosa na locura! Na viagem acho que vo leva meu pote de creatina e multivitaminico , sera que eles deixam entrar?

semana ke vem vo manda 3 askosakosakosako, quando eu chega do cruzeiro! hihihi bons treinos para voce tambem!

Cheguei hoje tomei 2 scoop, nao senti nada, kkkkkkkk hoje fiz peito,ombro,triceps, uma hr eu quase desmaiei pqp, fiz um biset tenso, amanha anoite vo viajar, dai so volto quarta feira vo numa viagem de formatura da escola pum navio hehehe open bar de tudo uhll

Acompanhando, bons ganhos!

Acompanhando bro!

Voce nao treina perna nao bro?

Acabei de chega na academia, nao senti absolutamente nada hoje, nao estou satisfeito com esse produto

Acompanhando bro, voce pago quanto por ele? ta usando quantas grama por dia? bons ganhos

tem siim bro!

Cheguei da academia hoje, tomei 1,5 scoop nao senti nada hoje amanha vo mete 2,5 tb sefoda okSKOAKSOAKOSKOAKSOA sexta feira vo ter uma viagem de cruzeiro, vo tenta faze academia la kkkkk

Hoje dia OFF, so comendo carbo so kkkkkkkkkkk , bom dia final de semana para voces!

to tomando 1,5 , aos poucos eu to aumentando hehehe semana ke vem ja vo jogar 2 scoop ja abraçoo Fato curioso hoje na academia: o instrutor que fica da manha la, falou assim que esses dias viu eu fazendo agachamento e para eu fazer ele de 1 mes em 1 mes, que sobrecarrega o joelho kkkkkkkk tive ke rir

Bom dia, cheguei da academia, nao senti nada hoje #bolado kkkkkkkkkkkkk senti mt fadiga hoje

nao vai descansar entre os pre treino? hehe tipo dar uma pausa de 1 mes para voltar tomar?

Siim, tava mt calor hoje mesmo hehehehe faz um relato do assault eu irei acompanhar rs bons treinos

chegueiii faz 30 minutos mais so pude relatar agora, hoje quase desmaiei na acd, tava mt calor e eu quase nao descansava entre as series, mt intensidade hehehehe hoje tive mt vasculirazaçao e pump entao nem se fala kkk

Bom dia marombas hoje o treino vai ser insanooo se deus quiser, hehehe, acabou minha semana de prova agora vou poder treinar certinho e pa rs hoje tem peito/ombro e triceps high reps heheh vou indo la treinar abraçoo

Procure saber sobre o sistema de treino 5x5. é muito bom para nós ectomorfos, Abraço

Bom dia marombas, jaja to indo na academia, vo dar uma corrida de leve, e fazer uns aerobicos hehe nao vo tomar o no2, so vo tomar a creatina hehe