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Big Greg

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Tudo que Big Greg postou

  1. Big Greg
    Acompanhando aqui MBD, locomotiva movida a café!
  2. Big Greg

    Since 27.08.97

    Big Greg respondeu ao tópico de helb4o em Diário de Treino

    To acompanhando em off, muito legal de ver essa "velha guarda" relatando aí, dá um gás na galera mais nova no fórum, tipo eu! Treino foda esses aí, acompanhei desde que você começou com a Larrisa e é pra moer mesmo hein! A respeito da foto que tu postou, tá bacana demais o shape, parabpens, é o formato que eu almejo, mas vamos com calma. Ah, e esse vídeo da tua assinatura é fodástico, que lugar cara!!!
  3. Big Greg
    Uma dúvida, por que não os ovos inteiros, só as claras? De resto, acompanhando por aqui.
  4. Big Greg
    Show de bola man! Perdeu legal, segue firme na pegada aí!
  5. Big Greg
    Opa, agora sim! Tá evoluindo, seria legal pedir pra alguém tirar as fotos pra você, das costas também pra ter uma idéia... O desenvolvimento de ombros tá bem legal também, seria bom de repente dar uma atenção pro peitoral, mas é opinião de leigo também! Referente a "pochete", na segunda foto parece maior que a terceira, nessa aparenta muito menos. Referente a esse detalhe, como tem feito os aeróbicos? É isso aí chefe, siga firme na pegada.
  6. Big Greg
    Cade o relato tio???
  7. Big Greg
    Fala tchê, vou acompanhar por aqui, não tenho muito o que acrescentar a respeito do ciclo. Vou ficar de olho por causa da questão PL, achei brutos os objetivos! Boa sorte man!
  8. Big Greg
    Show de bola Ronaldo, é interessante ter esse feeling do próprio corpo, ver como está respondendo, ainda mais naturalmente, como você comentou! Ficamos no aguardo das fotos chefe!
  9. Big Greg
    Grande Ronaldão! Tá melhorando esse DL hein, parabéns cara!!! Diga pra nós aqui, tu tens alguma meta em específico, seja de peso, da shape?
  10. Big Greg
    Fala @thiagovsk parou com o relato??? A respeito da dieta, acho que tá tranquilo cara, não tenho muito o que opinar não...
  11. Big Greg
    Acompanhando aqui também!
  12. Big Greg
    Parabéns cara, pela organização, imagino que não deva ser fácil!!!
  13. Big Greg
    Siga firme aí, hoje fez 0° aqui... Pelo menos acelera um pouco o metabolismo, pro corpo se manter quente...
  14. Big Greg
    Opa man, de olho aqui. Já deu uma baita duma melhorada hein !!! Parabéns!!!
  15. Big Greg
    Acompanhando aí, poderia postar a dieta?
  16. Big Greg
    Vou acompanhar de curioso. Não sei se é viável, mas seu eu puder dar uma dica, tem aquelas marmiteiras elétricas, que dá pra ligar na tomada pra esquentar o rango, tá uns R$60, só não sei o quanto comporta de comida por vez. Boa sorte e bons ganhos man!
  17. Big Greg
    Cara, os treinos estão mais parados que água de poço, enquanto não mudar pra casa nova vai ser difícil voltar... A respeito da rotina que tu apresentou, aparenta ser um FB3X com aumento gradativo de peso em cada treino? Achei interessante esse treino. Eu particularmente me dei muito bem treinando FB quando treinava.
  18. Big Greg
    Ae Ronaldão, tá de volta!!! Cara, quanto aos treinos não tenho muito o que adicionar não, meu parco conhecimento me impede de opinar!!!
  19. Big Greg
    Aeeeeee começou!!! Acompanhando aqui!!! Boa sorte e bons ganhos!!!
  20. Big Greg
    Acompanhando aqui brow, deu uma melhorada boa, desde aquela foto do cutting, tá evoluindo!!! Segue firme!
  21. Big Greg
    Opa, passando pra acompanhar!!! Segue firme na luta!!! Já melhorou bastante! Ps. gostei dos rabiscos!
  22. Big Greg
    Belo tópico @Torf, eu sempre comi inteiro o treco, só separo eles pra caber na panela mesmo, se tivesse uma panela maior cozinhava a "cabeça" inteira.
  23. Big Greg
    Grande Augusto, acompanhei teu relato todo em off, até por que não tinha muito o que acrescentar, mas tá de parabéns pelos resultados e pela dedicação!!! Agora bora subir o nivel dos venenos aí, larga esse medo de agulhas e testa as auto-aplicações, tu vai ver que é bem de boa!!!
  24. Big Greg
    Fala Ronaldo!!! Cara como tu comentou, não seria melhor fazer essa barra fixa livre, sem ser no gravitron? Ai vai aumentando as repetições... De resto, segue firme!!! E melhoras pro teu notebook!!!
  25. Big Greg
    Aeeeeeeeeeeeee poh!!! Vitória hein!!! Parabéns, resistir as tentações requer muita fibra!!!
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