abelbarros
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ou galera pra stan da efeito precisa fazer aerobico ou so musculaçao ja deixa do nipe de barriga tanquinho ?
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ai vo fazer um ciclo de stan e deca so que estou em duvida em qual lugar eu tomo DELTÓIDE ou no GLÚTEO alguem ai pode me dizer em qual lugar e melhor para aplicar e si um lugar fas da mais efeito que o outro ?