dfm8thebest

A Ideia é essa mesma. Vamo ver se consigo baixar pra uns 8% ate o final do cutt... ta osso!

Fotos 6ªSemana Entao galera nao sei se minahs "bomba" vao dar ate a 10ªsemana acho q vai dar mais umas 3semanas no maximo. Vamo ver se nessas 3semanas eu consigo baixar mais o BF. Nas duas ultimas semanas acho q vai dar pra pegar mais pesado nos cutt, vou estar de "ferias". Comprei os proviron para a TPC vou dar uma estudada da melhor maneira pra tomar. http://imageshack.us/photo/my-images/827/cutt6semana008.jpg/'> Uploaded with http://imageshack.us'>ImageShack.us http://imageshack.us/photo/my-images/846/cutt6semana004.jpg/'> Uploaded with http://imageshack.us'>ImageShack.us http://imageshack.us/photo/my-images/213/cutt6semana003.jpg/'> Uploaded with http://imageshack.us'>ImageShack.us http://imageshack.us/photo/my-images/818/cutt6semana001.jpg/'> Uploaded with http://imageshack.us'>ImageShack.us Nessa tirei sem força o abdomem, ta ate meio dilatado kkkkkkkkkkkk http://imageshack.us/photo/my-images/339/cutt6semana009.jpg/'> Uploaded with http://imageshack.us'>ImageShack.us é isso ae... pegar pesado nessa reta final! Final de semana dar uma carga de carbo. Esse ar seco ta me matando to tendo q tomar anti alergico. ta foda!

kkkkkkkkkkkk e quem disse q clemb é so pra gordo? eu heim nao entendi essa! kkkkkkkkkkkkkkkk as vez o cara ta querendo baixar + o bf e quer usar o clemb ue...

Atualizaçao pra galera! Entao galera, essa semana mantive a dieta com baixo carbo de seg a sexta foi trash. treino hard de 50min depois uma serie de abdominais e + 30min de aerobico to fazendo sempre bike. Mnadei 15on outra vez nesse ciclo de clemb ai nao sei o que pegou tive uma alergia, nao sei se foi do clemb ou se foi do Dilatex que comecei a tomar, nao sei se o fato de tomar os dois juntos ajudou a acontecer isso... Resumindo parei com o clemb no 12ºdia e parei com o Dilatex, comecei a passar uma pomada com cetaconazol, mais nao adinatou nada, ai mandei um anti alergico ontem e hj e aparentemente deu uma melhorada. Li no forum, sobre uma possivel reaçao alergica do Clemb qdo usado por longo tempo, e vi falando sobre o Cetotifeno (zaditen) alguem ja tomou ou ouviu falar sobre isso? No mais é isso amanha levarei o carro apra uma manutençao pq estou vendendo ele e nesse intervalo vou treinar, vou ver se consigo tirar uams fotos amanha pra psotar pra falera. Volume se foi Mais a sensaçao de ficar definido pe tao boa qto a sensaçao qdo vc ta grandao em bulk. Ver o corpo trincando é muito massa tbm. Sensaçao muito boa! Flw galera! amanha vejo se posto fotos!

Putz nao sabia desse Cetotifeno. Eu tive reaçao alergica, usei 15on 15off no proximo 15on eu comecei a ter uam irritaçao na pele, so no antebraço passei pomada com cetaconazol mais nao ta adiantando, Vou mandar esse Cetotifeno ai pra ver se melhora ta foda!

eu ja mandaria um front load antes... Muito melhor! mais boa sorte ai qdo vai postar fotos para poder comparar o antes e depois do m-drol

kkkkkkkkkkkkk ta de sacanagem? postar foto pelado seu puto kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk ta ficando massa o shape heim, biceps como sempre giga né... peitora, ombro e braço muito legal cara, parabens! da proxima vez coloca uma cueca seu FDP!

É isso ae, sai meio quadradao na foto. Tava com 102,5kg na quinta e ontem a noite bati 105kg kkkkkkkkkkk agua pura, coisa linda! É cara falta pouco, tenho 1 mes pra secar esse bacon!

Nao achei o Dianabol forte como vc diz. O m-drol me zuou muito mais que o Diana. Diana é sussa d+

VAmo ver sim kkkkkkk é so ter paciencia e dedicaçao! um dia chego la rs. Mais ja ta quase... Final da 5ªSemana Ontem e hj é dia do mandar bastante carbo, to meio estagnado na perda de gordura entao nao fui treinar nem sexta e nem sabado e vou dar uma carga boa de carbo pra segunda começar novamente na queima frenetica. Mostrar umas fotos de ontem no serviço, ondem comi d+ comprei um estimulante de apetite pq tava sem fome e comi muito. coisa boa d+ kkkkkkkk o shape deu uma embaçada mais so de comer igual no bulk deu pra ficar felizao kkkk Uploaded with ImageShack.us Uploaded with ImageShack.us Uploaded with ImageShack.us Uploaded with ImageShack.us Uploaded with ImageShack.us Uploaded with ImageShack.us é isso na quinta tava com uns 103kg pesei ontem depois de dois dias comendo feito cavalo tava com 105kg. Vamo que vamo tenho + 4semanas pra quiema esse bacon kkkkkkkkkk

kkkkkkkkkkkkk antes q tu morre foi foda kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Boa sorte ai cara. Eu falo do m-drol pq ja usei e conheço muitos caras q ja usaram e a diferença de 2comp pra 3comp vc so vai sentir no colateral pq em ganhos nao vai ver nada. Vc vai ver na pratica entao. Mais so vai confirmar o que to falando rsrsrs pelo menos comigo e com as pessoas q conheço q fizeram isso foi igual. Vc pode ser uma excessao! Putz e outra eu tbm sou ecto e nao consigo perder gordura assim em tao pouco tempo e isso tomando Testo + stano + clembuterol e fazendo AEJ. Perco BF retençao e tal mais diminuir 2~3% em um final de semana é uma coisa quase q impossivel. Para iniciantes, se o cara é profissional e tal ja conhece bem o seu corpo ate pode ser q da mais. Ainda mais numa faze dessa perto dos 10% nao é tao facil assim baixar o BF so se sua genetica for muito foda pra queimar mesmo, ai vc ja deve ser trincado ate bulkando! rsrs NO mais é isso, nada melhor q fotos pra compararmos a evoluçao.... flw

A cara nao acho q ta muito top nao, deu uma melhorada mais tem muita coisa pra melhorar. Costas minha ta fraca, barriga nao ta trincada ainda, peito ainda ta zuado... braços pernas ombro e trapezio eu to curtindo. Tenho q focar no tronco. Costas peito e abdomem. Ta foda! mais comparado com q eu era a 2anos atras. kkkkkkkkk nem da pra comprar na verdade! Mais valeu cara No pain No gain! Excelente. Gostei d+ gostei da Fourtest tbm. Esse meu ciclo de bulk foi o melhor q ja fiz e esse de cutt so nao ta sendo melhor pq nao to mandando a trembo junto com o masteron so to com fenil+masteron mais ta indo bem!

É isso ae, preciso melhora ainda as costas e abdomem e um pouco o peitoral o resto eu to contente. Tenho + 5semanas pra isso, vamo ver se da! Acabando o clemb vou mandar um termo! nunca usei termo vou mandar pra ver como funciona!

Fotinhas dessa semana... To começando a curtir o shape mais ta dificil definir o abdomem ja baixei bastante os carbos e calorias vou ter q pegar + pesado nos aerobicos. Ta foda! Uploaded with ImageShack.us Uploaded with ImageShack.us Uploaded with ImageShack.us Uploaded with ImageShack.us Uploaded with ImageShack.us Uploaded with ImageShack.us Uploaded with ImageShack.us Uploaded with ImageShack.us Uploaded with ImageShack.us Uploaded with ImageShack.us É isso ae, quero trincar mais a barriga amanha vou ver se pego mais pesado nos aerobicos e mandar menos carbo ainda...

Eita BF girar em torno de 8~11% como é isso abaixar e diminuir 3% de bf assim? putz to com 10% lutnado pra baixar pra 7~8% como vc conseguei ocilar assim? meu explica a magica rsrsrs 3% de bf com seu peso de 95kg é mais de 2,5kg de gordura pra vc ocilar assim! Eu usei m-drol como primeiro ciclo na minha vida, na segunda vez q usei mandei 3compo/dia na ultima semana, pior merda q fiz na minha vida, mesmo resultado que com 2 comp/dia e muito amis colaterais. Vc é corajoso! vai na fé!

Boa sorte ai nessa nova etapa cara. Eu nao gosto muito do enan e ainda mais em poucas semanas assim. qdo usei comecei a sentir resultados dela depois da 6ªsemana. Mias foi meu primeiro ciclo tbm, inexperiente com dieta e treinos. Talvez com o que sei hj teria melhores resultados. Mais é isso ai boa sorte. Sua trembo é qual Lab mesmo? trembo com stan +clemb vai ser top!

kkkkk isso ae... agora dou moral pro cara trincado e grande rsrsrs ficar grande retido com 15% de BF é facil negocio é ficar grande e seco.... dificil heim!

E ai galera to meio sumido pq to sem tempo e sem paciencia pra ficar postando. Mias vou dar uma atualizada nas fotos. To na quinta semana do cutt, ja baixei 7cm de barriga e tenho q baixar mais, devo estar com 11~12% de bf sei la quero chegar nos 8%. Falta + 5semanas de ciclo e ja parei com a trembo e agora to mandando o Masteron. Vamo ver como vai ficar o shape. Comecei o cutt com 109kg e to com 104kg agora. Queria ficar nessa faica ai de 102~104kg. Mais acho q nao vai dar devo cair pra uns 100kg. Vamo que vamo. So par qdo ver as veias do abdomem. No Pain No Gain! FOTOS Uploaded with ImageShack.us Uploaded with ImageShack.us Uploaded with ImageShack.us Uploaded with ImageShack.us Fotos tiradas apos AEJ hj 15/11 Sei q tem muito pra melhora mais é isso ae aos poucos chego a tenho + 5semanas.... vamo que vamo!

Putz o peitoral e legal, o ultimo a definir é o abdomem né foda... Galera fala mesmo, putz ta muchando heim! kkkkkkkk e se vc falar alguma coisa ai fudeu pq ai os caras pegam no pe. No meu serviço é assim! mais to focado so paro qdo ver a veia do abdomem kkkkkkkk Eu que perdi isso uns 6kg em 2semanas kkkkkkkkkkkkkkk mais agor ato estabilizado nos 104kg o abdomeme ja melhoru bastante. Abodmem meu de 96kg caiu para 89. Tenho q baixar mais uns 2cm pra ficar legalzinho. falta + 5semanas de ciclo vou ver se doui uma melhorada nos aerobicos pos treino pq nao ta dando pra fazer AEJ agora entao ta tenso! É isso ai ta ficando legal o shape. No Pain NO Gain!

Caramba... vou ter q adinatar meu ciclo. Vc ta me passando seu puto... desgramado! FDP! Ta grande d+ seu braço, te perguntar se nao treina ante braço nao seu miseravel. Tem q dar uma melhorada no seu ante braço miseravel, senao geral vai pensar q essa porra é local heim kkkkkkkkkkkkkkkk Vc ta ficando grande heim maluco. Minha trembo ja chegou. Ja to com stano trembo fenil prop e prop que sobrou na mao, so falta a oxandrolona e masteron que vou compra esse semana ai depois ja começo meu ciclo tbm. Posso ficar muito tempo na TRH nao senao vc vai ficar muito grande seu puto.... T= tome... bora rasgar...

Entao cara esse lance ai de primeiro ciclo é osso mesmo. Muitas duvidas, dieta tudo zuado kkkkkkkkkkk Meu primeiro ciclo com injetaveis usei enan. Nao gostei mais talvez pq foi o primeiro ciclo e eu nao comia direito. Faz o basico mesmo, eu concordo com o chicrute nesse ponto. Como primeiro ciclo eu iria de prop dsdn e diana no inicio do ciclo como kick e stano mais pro final ficaria assim: 1-8 Prop 150~200mg (seg/quart/sext) 1-4 Diana 40~50mg/dia(oral) 5-9 Stano 50~60mg/dia(oral) Eu iria de diana e stano oral pra tomar emnos picada... eu faria isso como primeiro ciclo no seu lugar. E a dieta cara, nao tem dessa de mandar so fruta mano, vc pode ate comer a fruta mais manda proteinas junto tbm. Come o maximo que vc aguentar cara, vc tem q ganhar volume ai qdo o fat for aumentando vc vai controlando a dieta pra nao ganhar muita gordura. Eu bulk eu prefiro errar pra mais do que pra menos.... tpc talves com 21dias depois da ultima aplicaçao ja pode começar eu nao gosto de deixar a testo baixar d+ pra começar a TPC nao... Boa sorte!

E ai galera dar uma atualizada aqui pra galera! Entao fiquei meio sumido, tava meio desanimado de postar, bem cansado. Serviço ta me matando e comecei a nadar semana passada. Caramba to morto. Nadava de boa 1000m direto (isso a 10anos atras) fui nadar fiz 200m pensei q ia ter im infarte. Meu deus do seu.... Entao vou relatar o que to achando da TRH... o que aconteceu foi o seguinte. Qdo vc baixa as aplicaços e entra na TRH a sensaçao das primeiras semanas é de tipo TPC. No inicio com as testo de MV curta ainda vc fica de boa depois q a testo começa baixar vc sente os colaterais de qdo esta em TPC, desanimado, meio pra baixo, libido baixando. Ai depois q a testo tipo q estabiliza vc volta ao normal. Eu ate senti um pump a mais essa semana. Acho q depois de um tempo em TRH o corpo da uma estabilizada e vc fica com os niveis de testo mais altos que o normal so que bem controlado. Foi o que senti na pratica. É bem legal, to curtindo essa experiencia. TO sentindo que to mantendo bem a massa magra, melhorando a densidade e maturidade muscular. Força nos treinos começaram a voltar. Essa semana fiz supino reto com 70kg cada lado e consegui fazer rosca direta com 30kg cada lado e consgui forçar d+ o pulso nessa brincadeira kkkkk. Força ja voltou ao normal de antes... Daqui algumas semanas ja entro no cutt ai é so lapidar. Acho q vai ficar legal o shape. Peitoral ta mais marcado costas to com uns musculos que eu nem tinha antes. Tava roliço e inhcado nem tava dando pra ver os musuclos das costas direito agora q a retençao foi embora ja to vendo bem mais musculos que antes do bulk. To curtindo bastante!

É gaelra essa semana me saiu bastante espinhas... deve ser o estradiol que ta alto. Vou dar uma aumentanda essa semana e a outra na AI e ver se da uma controlada. No mais é isso, mantendo os 44cm de braço fruio, e peso ta em torno dos 110kg mesmo. ver se consigo segurar isso ate o inicio da proxima etapa!

Eu faço esse tbm as vezes... compensa sim acho ele muito bom. E as vezes faço esse crucifixo invertido tbm ele pega bem. Eu faço um muito bom é o desenvolvimento Arnold. Assim que eu conheço é um bom exercicio tbm!

Entao cara, reduzi um pouco as calorias e mantive o numero de refeiçoes diarias. Diminui a quantidade de carbo e so isso mesmo. Meu metabolismo é acelerado mesmo, to treinando AB off CD e descansando bem. Vamo que vamo! tem muito chao pela frente Cara trapezio e ombro sao meus pontos fortes e os que menos me preocupo e sao os que mais cresce com facilidade... Eu faço exercicios simples Elevaçao frontal com a palma da mao pra cima Elevaçao lateral Desenvolvimento na barra descendo na frente e a traz elevaçao lateral unilateral no banco 45graus(esse é foda) E tem umq nao sei o nome vi um bombado fazendo e copiei kkkkkkk Trapezio faço encolimento com muito peso muito mesmo e so faço 1exercicio pra trapezio/semana rsrsrs