dfm8thebest

Vai ser no final de Novembro: 1-10 Fenilpropionato 600mg/sem 1-10 trembolona 330mg/sem 1-10 Stano oral 70mg/dia 2-10 HCG 500ui/sem Ja to com o fenil em maos, a trembolona aj comprei to esperando chegar e mes que vem compro os stano +hcg ai depois compro a TPC. Vamo ver acho q da pra ficar legal para a praia em janeiro!

Pegue pq nao queria ficar tomando agulhada DSDN, fiz o enantato seg e quinta teria que fazer o stano terça quinta e sabado ou seg quarta e sexta, ai ter dia que ia tomar duas agulhadas... Como era meu primeiro ciclo e eu nunca tinha me auto-aplicado era meio complicado pegar stano injetavel... Peguei com um contato aqui do forum!

vou ver se esse fim de semana posto fotos, e atualizo o resumo do relato com relaçao aos efeitos colaterais!

Putz.... kkkkkkkkkkkkk Excelente critica! ajudou o cara em nada rsrsrs... Fala com ele onde esta fraca e onde ele deve melhorar poxa ai sim vai ser uma critica construtiva, so falar que ta fraca é foda! rsrsrs

Abandonou o relato logo no começo? vixe...

Mesmo durante a TPC vc manteve o treino ABCDE? putz to fazendo ABC 1x e ja ficava morto, sentia que a recuperaçao era horrivel.... Sua dieta na TPC foi com pouco carbo ou manteve ela normal? consumil Omega 3? e como foi aingestao de lipidiosda dieta durante a TPC? O bizu é fazer exame 30dias apos a TPC cara, acho q agora seu organismo volta nesses 30dias pos TPC. Nao sei se o fato de vc nao ter dado o descanso necessario influenciou, nao sei como foi sua dieta. Eu terminei minha TPC hj e ja sinto o pump bantendo nervoso durante os treinos, acho e ja tive uma recuperaçao do peso perdido durante a TPC sem auterar o BF. Farei o exame so daqui uns 25~30dias Flw!

Isso ae cara segue firme e presta bastante atençao na dieta durante a TPC, faz toda diferença!

Verdade esqueci de falar dos colaterais, agora to sem tempo to saindo, depois eu edito la e posto os colaterais, bem lembrado!

Vlw por comentar ai, gostei bastante do enan e agora quero ver se a trembolona é o que dizem mesmo. TO curioso. QUem sabe num outro ciclo nao experimento outras drogas, Masteron kkkkkkkkkkkk tem varias que nunca experiemntei, acho q nao paro no segundo nao mais quero dar um intervalo maior para fazer o 3º, tomara que eu consiga esperar kkkkkkkkkkkkkkkkkkk Flw! Vlw cara, eu seria um desses caras que faz tudo errado se nao fossem suas dicas cara, entrei muito leigo nesse ciclo e graças a Deus vc foi me mostrano o caminho... So tenho a agradecer, o que fiz foi o mais facil seguir o caminho que vc foi me falando. Obrigado e ja estou me preparando para faze 2 kkkkkkkkk vamo ver se da pra mostrar mais algumas veias com essa trembolona, to muito curioso! Flw!

Eu amndei 1por dia por 5dias depois vi que nao tive nenhum colateral brabo ja mandei 2por dia e no segundo ciclo meu cheguei a mandar 3por dia kkkkkkkkkkk é so asssim pra crescer mesmo kkkkkkkkkkkk

Essa semana posto foto depois do ciclo como estou, vai ver que o shape mudou, perdi um pouco do volume so que estou mais seco, diminui o BF. Essa semana eu atualizo tudo aqui! Faço exercicios simples mesmo cara nada de anormal nao, o negocio é treinar perna 2vezes na semana eu curti fazer assim, terça treinava a parte posterior da coxa e na sexta parte anterior, da pra pegar muito mais pesado e nao fica aquele treino muito cansativo....

FINAL DO CICLO É isso ai pessoal termieni hj minha TPC, vou tentar fazer um resumao aqui do que achei do ciclo, como relatei muito nao lembro muito bem passo a passo das medidas e pesos como ficaram vou falar mais ou menos por alto e falar como estao as medidas finais e o que achei do ciclo. Vou postar as medidas que comecei, depois o maximo que atingi durante o ciclo depois e depois as que estao Peso: 90,5kg+/- 101kg - 94kg Biceps: 39,5cm+/- 42cm - 41cm antebraço: 31cm - 33,5cm - 33cm Coxa: 56cm - 61cm - 60cm (parte inferior foi a que eu mais dediquei, pois ja estava começando a ficar desproporcional parte superiro da inferior) panturrilha: 38cm - 41cm - 40,5 Abdomem: 88,5cm - 91cm - 87cm BF%: comecei com 14% fui aos 16% atualmente devo estar 10~12% Peitoral: 105cm - 112cm - 110cm Ombro: nao sei qual comecei maximo 134cm - agora 132cm Minha esposa levou a maquina para a clinica hj, depois posto foto do antes e depois. Objetivo: Meu objeitvo inicial coloquei no relato que era ficar "gigante" e ate que era esse mesmo, queria chegar ate uns 110kg independente de como seria a qualidade muscular, mais durante o ciclo vi que para esse objetivo eu deveria ter escolhido outras drogas como Deca, cipionato.... Por sorte nao escolhi elas e escolhi Enan+stano, que ganhei + massa muscular e melhorei bastante a qualidade do shape. Observaçoes Este ciclo foi fundamental para mim, pq eu nunca fui um cara muito regular na alimentaçao, comia qdo dava, a hora que dava e nem ligava para o que estava comendo. Com essa experiencia aprendi bastante coisa sobre os AE´s, sobre dieta, Treino, aprendi a me auto-aplicar e coneci mais sobre meu corpo, minhas limitaçoes e como a dieta age no meu corpo. Experiemnte no inicio do ciclo uma dieta bastante calorica, com ela aumenta bastante de peso e junto uma graxa extra, depois experimentei a dieta com pouco carbo, para dar uma secada no shape eliminando toda retençao e diminui bastante o BF%. E na terceira semana em diante da TPC mudei a dieta novamente dando cargas de carbo nos dias de descanso, melhorando assim o volume muscular e mantendo o BF. Pra mim foi otimo. Eu gostaria de ter segurado mais os ganhos que tive, putz cheguei aos 100kg seria muito bom segurar mais KGs... Mais eu ja entrei nesse ciclo um pouco retido, com um bF razoavelmente alto e sem experiencia nenhuma com dieta e TPCs, lembrando que esse foi mei primeiro ciclo. Consideraçoes: Putz agradeço ao Geshi, Tribus a todos que colaboram ai no meu relato, postando duvidas, perguntando, questionando foi um aprendizado e tanto pra mim e agradeço em especial ao TIJOLO, putz esse cara é fera. Me ajudou bastante mesmo. Acho que devia ter dias que ele pensava: "puta que pariu esse cara nao vai parar de me perguntar as coisas nao? ele me pergunta a mesma coisa 1000vezes" kkkkkkkkk Vlw tijolo obrigado mesmo cara... E nao pensa que vou parar de perguntar as coisas nao cara pq tenho muito aprender ainda kkkkkkkkk Exame medico Daqui uns 20dias vou fazer exames de sague, testo e uma porrada de coisa nao sei qto tempo vai demorar pra ficar pronto, ficando pronto postarei aqui os resultados pra ver se ja ta tudo 100%, eu acho que estou bem, me sinto otimo sem nada de anormal, os testiculos ja estao do tamanho normal ta tudo tranquilo, vamos ver se os exames confirmam isso... Proximo ciclo Entao galera essa é a parte legal, ja estou com parte das drogas ja compradas esperando chegar e falta mais alguns detalhes. Vai ser assim meu ciclo: 1-10 FenilPropionato 600mg/sem 1-10 Trembolona 330mg/sem 1-10 Stano oral 70mg/dia 2-10 HCG 500ui/sem TPC serms mesmo normal. ja estou com o fenil em maos a trembolona ja comprei so falta chegar, ai vou comprar mes que vem HCG e o stano e mandar bala. Devo começar o ciclo Final de novembro. Abrirei outro relato pra vcs acompanharem. Começarei so se estiver 100% os exames que vou fazer daqui alguns dias OBRIGADO A TODOS!

Entao cara a soluçao para sem problema é facil, vende seu stano injetavel e compra o oeral. Fiz meu ciclo o stano oral e curti bastante. Ja lis sobre mandar o stano injetavel via oral mesmo, vc perde um pouco de mg fazendo isso mais da pra mandar 1ml tsd oral mesmo. Da um pesquisada sobre isso. Ou faz o que falei antes vende esse e compra o stano oral cara e manda 60mg tsd.

Nao entendi a dosagem do Stano, vai ser 1ml DSDN, o certo seria 2ml DSDN ou 1ml TSD... Vc escreveu errado ou vai ser isso mesmo 50mg dia sim dia nao? se for isso acho muito pouco nao é nao?

É cara dedica ai 100% na dieta pq vc deve ter um gasto calorico muito grande, esse jiu-jistsu arrebenta vc treina Jiu de seg a sexta? caramba e que hora vc malha? NO meu ciclo como queria ganahr o maximo de massa nao de bicicleta andei durante o ciclo pra nao queimar calorias atoa kkkkkkkkkkk se fosse eu deixaria para fazer o jiu qdo entrasse com o stano ja padar dar uma secada mesmo, e acho q pelas suas medidas nao precisa de clembuterol nao cara so mexer na dieta. E os treinos de jiu durante o ciclo antes, na parte antes do stano eu faria so umas 2vezes na semana. Sei la kkkkkkkkk Vamo ver o que o povo fala ai, vc vai ter q comer mais treinando desse jeito e ver que horas vai malhar ja que treina jiu 1:30 todo dia. caramba vai ficar puxado heim! OBS: a refeiçao antes de dormir ta ruim d+ rsrsrs acho q deve melhorar a dieta e fazer o ciclo em duas partes 4 semanas um bulk qdo tiver tomando o dianabol e depois da uma diminuida razoavel no carbo qdo entrar com o stano, e na TPC fazer uma dieta de CUtt pra secar!

TOmei de 8 em 8horas se nao me engano! pode deixar que vou dar uma força la sim! boa sorte no seu ciclo!

Entao cara fiquei ate impressionado, por um minuto me achei um fragao kkkkkkkkkkkk Nadei minha infancia e adolescencia inteira e sempre "pensei" ter os ombros largos mais 167 meu Deus acho q isso eu nunca vou alcançar! Tenho 136cm ganhar + 31cm acho muito dificil pra mim. brincadeira... vc deve ter olhado errado cara 167 é muita coisa nao tem logica! Mias é isso ai ja marcou a nutricionista agora vai que vai, a noite vc posta a dieta, com certeza vai estar melhor estruturada.... Vc levou a sua dieta para ela avaliar? a que vc postou aqui? se levou o que ela disse?

kkkk agente tenta ajudar né! vamo ver se ele vai querer se ajudar!

E ai pessoal! Entao essa semana que passou segui a dieta a risca, tirando ontem... A noite minha esposa me chamou para comer Pizza e nao teve jeito, tava morrendo de fome, com preguiça de fazer alguma coisa pra comer, tive que ir... E nada melhor que uma coca bem gelada para acompanhar a pizza né? kkkkkkkk No mais tudo tranquilo, hj dieta segue firme, pouco carbo descontar o carga em excesso de ontem a noite kkkkkk Quinta termino a TPC. Ver se faço o exame segunda que vem e outro 30dias depois do termino da TPC. Ver se da alguma diferença logo apos a TPC para 30dias apos a TPC! Flw!

É como dizem né, "SE CONSELHO FOSSE BOM NAO SERIA DADO DE GRAÇA, IRIAMOS COBRAR PARA DA-LOS" Mais o que falei é para ajudar mesmo, eu acreditava nesse lance de TMB mais depois desse ano que esperimente Dieta hipercalorica pra aumentar a massa, dieta mais equilibrada para manter o BF, e dieta com baixo carbo. Posso afirmar que com certeza dieta é o mais importante e na minha opniao a sua esta errada! Primeiramente so por estar montando ela em cima de TMB, que é a maior furada. Cada um tem um gasto calorico diferente, Eu sou ectomorfo e nao sou rasgado por natureza nao, tenho mais facilidade para perder peso, mais se nao tomar cuidado perco Massa magra, por isso a dieta tem que ser muito bem feita, sem contar que gordura como a sua esta(concetrada na barriga) é a mais dificil de perder, vc seca o corpo todo primeiro pra depois perder a barriga é uma desgraça! Não adianta nos ficarmos discutindo isso cara e nem vc seguir alguma dieta basendo em experiencias de outras pessoas, o mais certo a ser feito é ir a um nutricionista. Pronto! Acabou discuçao, agora se ele falar que essa dieta ta boa, meu Deus eu paro de ler sobre dietas e nutriçao kkkkkkkkk Sinceramente cara nao to querendo te tirar, mais a dieta realmente nao esta boa nao mano. Nao consigo entender como vc come arroz branco + aveia na mesma refeiçao, 1 lata de atum todo dia? 4~5reais cada lata cara, vc come mesmo todo dia uma lata? 120reais so te atum por mes outra coisa 7claras de manha + 4 claras a noite, vc manda 11ovos por dia? a duzia do ovo ta 3reais + ou menos, +90 reais so de ovo por mes so nesses dois itens tirando suplementos que vc usa que sao caros vc ja gasta so de Ovo e atum 210reais, cara com a grana que vc gasta nessa dieta da pra vc ter uma dieta quase de um fisioculturista, vc Toma 3doses e meia de Whey, da aproximadamente 75g de Whey por dia, se seu WHEY for de 1kg seu Whey nao da nem pra 15dias, ou seja 2kg de Whey por mes, na Growth que e´um dos mais baratos que conheço ja vai + 80reais dos whey+20conto do frete = 100reais de whey Caramba vc ta gastando pra caramba cara, da pra montar um negocio legal com essa grana. Flw!

kkkkkkkk a verdade as vezes machuca! tem que falar com cuidado... rsrsrs kkkkkkkkkk

Como eu disse, boa sorte na sua dieta de "cutt"... Acho q vc deveria ir num nutricionista esportivo cara e tirar suas duvidas, leva essa dieta e pergunta o que esta errado. Eu acho q ela vai mudar bastante coisa, nao tem salada na sua dieta, verduras, legumes. E acho mesmo dando certo para outra pessoa, acho que esta com muito carboidarto para ser uma dieta de cutt. Pela sua foto vc é meso/endomorfo a melhora coisa a ser feita cara é sem duvida ir a um nutricionista especializado nisso. Pq cada caso é um caso e a dieta com certeza é o mais importante, independente se vai fazer ciclo ou nao ate mesmo para manter o shape depois do ciclo. A dieta tem que ser um habito e sua dieta acho q nao esta adequada. Procure um profissional... Flw!

Opa blz cara, posso te dar uma sugestao na boa? Entao cara se essa sua dieta é pra cutt acho q nao esta certa nao, muito carbo... Não to querendo defender o que o Henrique falou mais acho que ele ta certo em alguma coisa, se seu objetivo é so esse definiçao mostrar 100% o abdomem, vc deve rever sua dieta e pq nao fazer um cutt usando um clembuterol primeiro. Depois que baixar o Bf ai quelaquer coisa vc manda um ciclo de stano+prop, nao acho que tenha necessidade da oxandrolona... E pelo que sei nao é recomendado aplicar o stano junto com o prorpionato, elas nao combinam tem q ser aplicadas separadamente. Essa seria minha sugestao(opniao): Refazer sua dieta de cutt, com menos carbo, essa dieta que postou ta com qtas calorias? Leia a respeito do CLembuterol, acho uma boa opçao pra vc... E ja pensou em fazer um Aerobico em Jejum, o Bronco tem um post falando tudo sobre AEJ, muito massa. Para seu objetivo acho q cairia como uma luva... COm 45dias usando clemb 15on 15off 15on, + dieta propria para cutt + AEJ vc seca e diminui seu BF para uns 10% ou menos! Ai ficaria legal depois disso mandar um ciclo de prop+stano, ia ganhar um volume, bem seco e acabar de definir o abdomem. Boa sorte ai no seu objetivo!

Legal heim Tome... os ombros ta ficando grandes. Cara eu tenho certeza que qdo fizer um ciclo com testo vc vai ficar gigantesco so nao sei se vai ficar maior que eu pq em novembro começo meu com fenil e trembo cara ai me segura.... vou ficar gigante! kkkkkkkkkkkkkk Flw, acho q vou usar oxandrolona na TPC do meu proximo ciclo!

kkkkkkkkkkkk eu sou feio mesmo pode zua maldito kkkkkkk Mais vou ser um feio bombadao e trincado. As mulheres nem vao olahr minha cara feia, so vao ver os braços gigantes kkkkkkkk