dfm8thebest

Meu Deus! maravilha mesmo! Perna lisinha parabens... nossa!

Entao a dieta eu dei uma alterada nela essa semana quye entrei com o T3... dvidi ela em cab baixo/carbmedio/carbo alto Seg/terça: CArb Baixo (maximo 200g de carbo, e faço AEJ nesses dias) quarta: carbo alto (descanso... nao faço AEJ e mando umas 100g de cabo em cada refeiçao) quiinta/sexta: cabo baixo (maximo 200g de carbo, e faço AEJ nesses dias) Sab/domigo CAbo medio (descanso, e mando no maximo 400g de carbo) 4dias de carbo baixo/2dias de carbo medio/1dia de carbo alto...

Caramba heim DAVE, vc ta mosntrao mesmo, trincado pra caramba e so ta ocmeçando o ciclo! ou seja esse é o antes kkkkkkkkkkkkk ainda vai melhorar PQP.... Foida! Vejo umas coisa dessa e nao sei se fico triste ou feliz, trite pq falta chao pra mim ainda, ate chegar perto desse nivel ai de shape, e feliz pq acompanho seu relato e vejo a dedicaçao e sei que nao é facil chegar nesse nivel... Boa sorte ai! toamra que eu cheguei perto disso um dia... que eu nao desanime!

Caramba, shape ta maneiro mesmo, bem seco! Putz to no meu ciclo de cutt q quero rasgar o abdomem assim tipo como esta o seu agora, e sei como é dificil... Muito dificil mesmo! Parabens! Ver se chego perto disso algum dia, o negocio é nao desanimar! Flw

rsrsrs... vou tirar as fotos amanha de manha ou a noite mesmo.. vamo ver! so nao vou tirar logo depois do treino pq com pump de treino nao vale kkkkkkkkkkkk ai é apelaçao! rsrsrs

Acompanhando! Sera que o HCG seria necessario? isso ae, segue firme!

É foda mesmo, so de pensar em ficar com teta de cachorra da desespero! Hj to de boa, amanha volto com os aerobicos!

11ª APLICAÇAO 4ªsemana E ai povo! Hj teve mais uma aplicaçao, mandei no vasto direito... Tranquila, sem dor e sem sangue.... so a tosse FDP toda vez que mando mo vasto ta me dando tosse... Dieta Como dei uma baixada significativa no BF essas duas semanas que fiz de AEJ, hj nao farei o AEJ e vou mandar um pouo mais de carbo... dar uma recarregada. Eu ia fazer o AEJ hj, porem, acordei bem cansado mesmo dormindo 8horas direto... Sinal que meu corpo ta precisando dar uma descansada. Amanha volto com os AEJ e dieta com baixo carbo... No mais ta tudo tranquilo, a sensibilidade parou ... é isso ae! Flw

AEJ Putz hj fiz 45min de aerobico em Jejum, no final ja estava desanimado rsrsrs comecei animadao, deve ser o cafe... ai la pro final o gas acabou kkkkkkkkk mais é isso vou ver se consigo manter esse tempo ate baixar bom o BF... Ontem mandei no Maximo 200g de carbo durante o dia, hj vou fazer mesma coisa, ai acho q na quarta na vou fazer o AEJ e mandar umas 400g, dar uma recarregada e quinta e sexta AEJ de novo... So pra constar, comecei os AEJ com 90cm (medida em cima do umbigo) estou com 87cm agora!... Vamo ver se assim da Resultado!

O cara vai ter q comer mais do que antes sem estar tomando nada? pq? So se for pra ele aumentar o BF... O pessoa tem a falsa impressao que se manter o peso nao vai star perdendo nada na TPC, amis oq ue aconatece é que as pessoas comem mais que antes e as vezes ate ganha mais peso na TPC, mais tudo gordura... Cada uma viu!

Blz cara...... vou perquisar a respeito! Flw!

Treino Galera, hj foi tenso no treino... Como hj inicie a dieta com baixo carbo e nao estava tao acostumado, durante o treino fiquei de boa no final fiquei esgotadao mesmo, nossa senti falta da energia rsrsrs Mais é isso eu sabia que baixando o carbo isso aconteceria! No mais ta tranquilo vamo ver como fica o shape essa semana! baixa BF fdp! kkkkkkkkkkk

Cara antes era mais facil, agora ta ficando dificil sei la... amis no gluteo direito é de boa no esquerdo que ta tenso! kkkkkkkkkkkk minha esposa ja falou que naoq uer me ver fazendo amis ciclos, disse que eu ja estou bem assim.... fala isso so pra me agradar! Falei com ela que falta mais uns 2 ciclso e acho q consigo o que quero kkkk ela disse naoooooooooooooo... pode parar com isso! foda, vou ter q dar ela muitos presentes... Flw

Ta ai o link: to na quarta semana, vamo ver cara sao drogas novas pra mim, nao tenho experiencia nenhuma com elas e sao todas GC, nunca usei. To gostando dos resultados mesmo alguams pessoas falando que era pra eu ter crescido mais... Mias nesse ciclo quero baixar bem o BF perto dos 6~8%... Vamo ver se consigo! Acompanah la... ja postei fotos novas la!

10ª APLICAÇAO! Iniciando a 4ªsemana de ciclo Ja era um bujao de 10ml de Fenil so tem + 2kkkkkkkk rsrsrs. Acho q no gluteo é o melhor lugar para aplicar mesmo, com meus treinos de perna e os AEJ acho q qdo vou mandar na perna nao ta sendo legal, nao sei se é pelos musculos etarem rigidos apos a caminha mais o melhor lugar ta sendo no GLuteo. Hj foi no gluteo direito sem dor sem sangue, aplicaçao perfeita! Dieta Hj começo a dieta com menos carbos e de 3~4gde proteina/kg, estou sem apetite, ta uma desgrama manter a dieta, ta foda mesmo, amsi to empurrado pra dentro a comida. Vamo ver se continaur assim vou ter q compra um cobavital e lembrar da epoca que minha mae me dava isso para eu comer mais, era muito magrinho rsrsrsrs AEJ Comecei hj com o T3+ uma parada bem aprecida com o Clembuterol, putz me deu uma tremedeira de manha kkkkkkkkk caminhei 40min e qdo cheguei pra minha sorte o gas aqui do foga acabou, tive q fazer os ovos no microondas, odeio, Muito ruim! Vamos ver essa semana como meu corpo vai reagir as novidades, T3, dieta vamo ver como vai ser. A sensibilidade ja esta quase zerada, graças a Deus! O abdomem ta melhorando mais precisa melhorar bastante ainda, os gomos de cima ja estao mais aparentes mais pra baixo do umbigo vcs ja sabem, foda! É isso ai a semana so esta começando! vamo ver como vai ser! t+

Entao o que me incomodando bastante é esse principio de Gineco, ante ontem mandei uma dose maior de tamoxi, ontem tbm e hj vou mandar novamente ate passar essa poha, mais ja melhou bastante ta quase 100% ai mando mais uma aplicaçao hj e regassa tudo kkkkkkkkk isso q ta foda! mais acho q vou ter q continuar mandando 20mg por dia ate o fim, mesmo depois q essa sensibilidade sair 100%. Irritabilidade esta aumentando mais to tentando controlar... Depois da aplicaçao de hj posto as novidades e sobre o AEJ de hj usando o T3. Hj começo dieta diferente...

Ola LAC, dei uma passada de olho rapida no seu relato e qdo vi as fotos so pensei uma coisa: Nossa, nossa, assim vc me mata............. kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Sei que é fraca, e que esse comentario é tosco e que odeio essa desgrama dessa musica, mais qdo vi suas fotos te juro que foi a primeira coisa que veio na minha cabeça. AInda mais com aquele vestidinho amarelo.... Meu Deus! nem vou falar nada! So uma coisa Parabens... ai se eu te pego... ai... ai... se eu te pego! kkkkkkkkkkkkkk nao consigo parar de pensar nessa musica! kkkkkkkkk Flw

É muito legal mesmo, brado ta gigante mesmo, o peitoral fica ate pequeno qdo comparado ao tamanho do braço. Isso pq da pra ver q o peitoral é grande tbm... Muito massa! daqui uns 3anos chego nesse nivel ai!

o Negocio é o seguinte, essa discuçao nao vai levar a nada vamo para que isso e voltar ao relato... To meio de saco cheio dessa parada de comparaçoes, nego faz isso....nego faz aquilo. Meu amigo pega tanto.... afff ja deu né? blz... Voltanda ao que interessa! Esse fim de semana foi de boa, aproveitei para decansar, dormi bastante, comi mais regulei bem os carbos... hj fiz os AEJ, é muito de boa fazer AEJ e eu gostei d+ mesmo! Vou fazer sempre rsrsrs Ess final de semana um amigo meu ficou na minha casa, passou no concuros da FAB e veio apra cidade onde estou morando, a ultima vez que ele me viu eu tava com 100kg do meu ultimo ciclo de diana+enantato e bf tava pra la dos 15%... Primeira oisa que ele falou qdo me viu no aeroporto, que isso engo c ta mais forte ainda, vai morrer com essas bomba! kkkkkkkkkk falei to nada, emagreci 4kg desde a ultima vez que me viu! rsrsrs Ele ta todo animado aqui na cidade, tudo novo e ja pediu pra levar ele na academia que ele quer tomar os produtos pra ficar grande rsrsrs No mais é isso aumentei a dosagem do Tamoxi ontem e hj pq a sensibilidade pegou violente, os colaterias ta batendo forte... mais to gostando os resultaod, medidas ta aumentando e BF ta baixando, ombro fibrando, peitoral ja conseigo ver algumas veias... vamo ver agora na 4ªsemana! Flw

Maravilha de foto! pra mim nao tem nada pra melhorar rsrsrs Mais se melhorar ainda mais, nossa... Boa sorte ai no ciclo! Parabens pelo lindo corpo!

To sim cara comecei ja na segunda semana do ciclo... Putz com trembo acho q todo cuidado é valido... os colaterais sao foda mesmo! ta osso de controlar essa sensibilidade no mamilo cara... ja aumentei a dose do Tamoxi, deu uma diminuida na sensibilidade mais nao ta 100% nao! foda! É isso ai galera! É uma pena que eu nao seja maior pela carga que eu pego, infelizmente mesmo pq como falaram nao tenho pq mentir e como disse faço nrmalamente com 55kg cada lado 65kg é com alguem perto. Mias isso nao vem ao caso... comentar o treino de hj e aplicaçao... Vlw ai ao pessoal que comentou! APLICAÇAO no gluteo esquerdo hj, de boa sem sangue e semd or... tive umas tosses foda outra vez mais passou com 30seg depois da aplicaçao... apliquei e 30min depois fui treinar... Foi muito bom o treino hj, mantive as cargas nao quis aumentar e foquei mais na execuçao, decida principalmente... MInhas pernas estao ficando legais, to vendo algumas veias ja e ta dando uma fibrada no vasto... ptuz ta legal... Dieta Hj foi foda, minah esposa ta gravida... me encheu o saco apra ir no rodizio de pizza... FOda! como que nao vai ne teve como cara... muie ta falando de pizza desde segunda feira... Amanha tenho q fazer uns 40min de AEJ com cafeina e Aerolin... No mais é isso galera! obrigado ai aos que estao acompanahndo e ver se semana que vem dou uma evoluida... To focando mais no abdomem e perna, que estavam ficando para tras... BOm final de semana!

E eu nao passo muito dos 90graus nao pq tenho o ombro meio ferrado por causa do Volei amis nao faço sempre com 65kg nao saca so qdo to treiando com um amigo ele da um Help nas duas ultimas e fica la acompanah caso ocorra alguma coisa... normalmente faço sozinho com 55kg cada lado 3x ate a falha (por volta da 10repetiçoes) mais nao encosto no peito nao fica uns 4dedos para encostar... se eu descer muito meu ombro ja era! fiz 5meses de fisioterapia pra ele qdo tinha 17anos... A gordura nao mando isso tudo mesmo nao ach q mando no maximo umas 1g/kg no maximo 2g acho q 2g nao consigo... vou ter q comprar azeite extra virgem no litro kkkkkkkkkkkk e mandar no lugar do suco... rsrsr Flw!

Nao cara nao aumentaria... na verdade acho q o ideal seria eu ter feito com 75mg, por ser a primeira vez que to usando... acho q pra quem nunca usou o ideal seria 75mg dsdn... Ai mais pra frente aumentar a dose! Eu nunca passaria dessa dose que estou tomando, talvez aumetnaria a Testo, dependendo o objetivo usar uma droga de MV longa, e usar o propi no inicio dar um gas... Mais acho q mais de 110mg dsdn pelo menos ao meu ver, é o suficiente!!

A cara acho que nao rola de mandar cipio, deca e hemogenin. No seu caso iria da priemira opçao stano + prop. Gnhaos moderados e melhorar a qualidade. Antigamente eu ate curtia o shape grandao e retido, mais é ilusao cara, o negocio é colar a pele no musculo. Qualidade faz a diferença cara... E como vc noa vai competir nem anda pela sua altura é so ganahr mais um pouco em alguns lugares e trincar a barriga mesmo.... Flw!

Faço na rua, acordo tomo a cafeina e vou ando em trono dos 30~40min, velocidade moderada, nao troto nao, pelo que vi nao tem necessidade. O objetivo é usar so a gordura sem exigir d+ da musculatura. Caminhadinah leve. Da resultado heim, é impressionante!