umdi

No site da Gsuplements tem uma bate alanina 120 caps por R$30. Lendo sobre tal suplemento (que nunca fiz uso, diga-se de passagem), vi que a média de consumo diário seriam 6g. A sugestão de uso desse suplemento que tem no site é apenas uma caps antes do treino, sendo que possui 750mg. Alguém ja tomou sabe me dizer se o produto é bom, e falar também sobre a dosagem ?!

vc teria uma indicação de ciclo "ideal" para me indicar e eu poder pesquisar sobre ele?

Fala pessoal, estou para fazer meu 1° ciclo e tenho pesquisado bastante e gostaria da opinião de vcs se o ciclo ta correto, de cara penso que pode estar muito curto, mas como se trata do primeiro ciclo, não sei se seria viável fazer um ciclo maior, o que acham? - Idade 27anos - Altura: 1,82 - Peso: 80kgs - Medidas(braço,peito etc): 36cm relaxado/110cm - Percentual de gordura(BF): +-10% - Tempo de treino: 4 anos sendo 1,5 totalmente focado - Objetivo: aumento massa magra 5 semanas dura 1ml aplicação na quinta 5 semanas: stano 3ml/sem sendo seg-qua-sex