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arturlemos

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Sobre arturlemos

  • Data de Nascimento 12/30/1988

Profile Information

  • Localização
    BH
  • Altura
    1.73

Conquistas de arturlemos

  1. Falta 2 aplicação de stano, Intão curti di mais minha evolução , queria agora manter, essa é a meta!!! Daqui mais ou menos 1 semana meu nivel de testo deve cair bastante, ai vamo ver o que acontece né.
  2. Avaliação feita dia 09/05 Avaliação feita dia 08/07 ALTURA 1.73cm.. 1.73cm PESO 75.70kg.. 85.50kg %GORDURA 16.83%.. 14.48% MASSA MAGRA 63kg.. 73.10kg GORDURA 12.70kg.. 12.40kg TÓRAX 94cm.. 97cm ANTEBRAÇO 30cm.. 30.5cm BRAÇO 33cm.. 34.5cm CINTURA 82cm.. 86cm ABDOMEN 85cm.. 89cm COXA 53cm.. 56.5cm PERNA 39cm.. 39.5cm AVALIAÇÃO FEITA PELA MESMA AVALIADORA
  3. Axei melhor mesmo cara !!! Shering doi menos, pelo menos em min. Mais em questao de ganhos curti bastante a Landerlan. Aew !!! Ultimamente ando tendo uma FOME monstra, principalmente a noite, ja cheguei a jantar 2 vezes e ainda sair beliscando duro q vejo na frente. Ai eu tava ficando noiado com o BF, Essa semana é praticamente a ultima, falta ums 8ml de stano pra fexa o ciclo, ai to fazendo uma dieta hiperproteica , 1 bandeja de file de frango a cada 2 dia ovo a vontade, domingo comi 12( os cara aki em casa fica indignado, kkkk) 1 litro leite dia whey e albumina 1 vez dia carbo mais é no almoço e pré treino que mando batata vou manter essa dieta até acabar stano. Já adiantando , eu curti o ciclo , cheguei no meu objetivo de massa que queria. Agora estou com medo das perdas pós-ciclo. Porque nas férias é osso viu manter uma rotina. Sexta faço uma Avaliação fisíca. vou postar o antes e depois
  4. Apliquei hoje a ultima dura !!!!!! To com 84kg, Meu bf aumentou um pouco obvio, tbm to com uma retenção. Espero perder um pouco com a stano agora. ja estou no 10 ml de stano
  5. Apliquei hoje oitavo ml de stano, e amanha é a ultima dura Hoje eu marquei 84kg na balanca , ta foda axo que ganhei uma gordurinha na barriga, to diminuindo carbo a noite.
  6. Aopa,, to sumido ne Agora eu voltei pra bh de novo, agora na facu volto a rotina Nussa feriado, foi foda sem academia quinta sexta sabado. Como n tinha nimguem pra aplicar em min, tive q aplicar na vasto lateral, (FOI A PIOR COISA Q JA FIZ) apliquei a stano em uma coxa, e a dura na outra. ate 24 horas depois a aplicacao da dura começou a doer, 36 horas depois eu nao conseguia mexer a perna mais, e continuou assim ate as 48 horas, nossa foi uma dor insuportavel, quase fui parar no hospital, mais eu aguentei senao eu tinha q falar pro medico e tal, e como era na minha cidade... Mais resumindo , dura somente no gluteo. Ate agora eu ainda n recuperei totalmente.
  7. COmecei a stano, tomei 2ml segunda feira, agora vai ser foda 1 agulhada a cada 2 dias!! tenso!! Dei uma relachada nessa ultima semana comendo errado e tudo. mais agora reta final vou voltar com pick total !!! postei uma foto tirada dia 19 lunho.
  8. Aew galera fiquei sumidp 1 semana Intao Hoje eu fiz a 12 aplicacao, amanha eu comeco a stano !!!! Vou tirar uma fotos amanha e postar aki. DO mais ta tudo na normalidade !! to sem tempo hoje, amanha eu posto aki o resumo da semana
  9. Fiz ontem a 10 aplicacao. To pesando 81,5kg , Eu estou comecando a ficar meio rolico, gordura abdominal aumentou um pouco( numca tive isso) Mais ainda quero ganhar ums 2 kg. Aplicacao ontem foi de boa, mais essas durastestolande tao me matando de dor. Axo que quando entrar com stano daqui 1 semana vou ter que mandar na vasto lateral, sei la. Semana que vem tiro fotos , antes de comecar stano e posto aki pra vcs verem. Valew
  10. aew valew por acompanhar! Cara creio q ganhei muita massa magra ja, é claro q vem com uma gordurinha mais pouquissima. vou ver se faco fotos antes de comecar a stano landerlan ( injetavel ). Mais por enquanto pra min é BULK sempre, pelo menos até agora!
  11. Fim de semana do lixo esse meu, fui no shopoping sabado destrui 2 big mac. no domindo foi pipoca, bolacha, e costelinha de porco a vontade, nu to com peso na mente. ontem Fiz a 9 aplicação, tava com dor de cabeca pra caraio ontem, n deu pra ir treinar. Meu peso na balanca q peso sempre, antes do ciclo > 77kg Meu peso agora > 80,7kg Ganhei ai quase 4 kg. Ainda falta 7 dura e 30ml de stano , vou me empenhar pra ganhar mais ums 3 kg pelo menos. essa semana vou ver se ja compro minha tcp mais vai ser clomid e tamox mesmo Ta foda manter a dieta, tem dia q num da tempo comer, tem dia q falta comida da dieta, tem q ficar indo ao supermercado sempre. Mais praticamente eu ja modifiquei os horarios todo da dieta. A base é a mesma (atum, frango, batata, pao integral, arroz etc.)
  12. Manolos hoje mais a noite vou fazer a 8 aplicação! Minha bunda parou de doer hoje o lado da aplicação de 6 dias atrás.( ou seja, duratestoland doi muito mais q durateston que incomodava 2 dias). Axo que passar antinflamatórios locais, compressas etc, não vai ajudar muito naum, o negocio é esperar mesmo q passa a dor. vou pesar pra ve quantos kg ganhei até agora. Hoje to a mil, quero distrui no treino.
  13. Valew a galera q tá me acompanhando ai!!!!!!!! Resumo Até agora: Efeitos colaterais - Praticamente zero, o começo eu tava noiado com espinha e libido, mais agora eu vi não era nada de mais. Na academia - muita disposição de treinar, consegui fazer meu treino não passar de 1 hora, antes gastava 1,20 ,força praticamente a mesma , leve aumento de peso. Dieta - Estou dando ums furos na dieta, hoje por exemplo almocei e depois fui comer só 6 horas. Tenho q melhorar Fiz a setima aplicação hoje, e aumentei a atenção na assepsia(tomo banho antes de aplicar, e todo cuidado pra não infectar agulha), tenho medo de dar alguma infecção, abcesso. minha bunda esquerda ainda está doendo da aplicaçao de sexta , ai eu to noiado com isso, tomara q não seja nada.
  14. Galera, quarta eu fiz a aplicaçao de dura, foi quando eu voltei de viagem, e sexta fiz a sexta aplicação (não é mais durateston, agora tenho somente duratestoland), eu tinha só 5 da shering. Eu dei uma olhada o conteudo de testoterona da landerlan é bem mais branco e menos denso do que a durateston, é assim mesmo??? Mais de tudo ta indo bem, ganhei 1 kilo e 700 g já !!! Valew
  15. Galera, aconteceu um imprevisto estou em outra cidade, e não vou poder aplicar a dura hoje (segunda), tenho um proprianato de testo de um amigo meu aki, vou fazer uma aplicação de 100mg de proprianato pra não deixar cair o nivel de testo!!!! Vou poder aplicar somente na madrugada de amanha ou quarta de manha a dura. O que vcs axam ???? respondam rapido vou aplicar até as 22 horas.
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