ISIS JIU JITSU

Oi! Na verdade eu estava pesquisando um pouco sobre o óleo de coco, mas ainda não tirei minhas conclusões. Mas parece que é uma boa no pós-treino. Comprei uma creatina importada e de brinde veio um pote com 120 cápsulas de óleo de coco, por isso estou pesquisando para saber se é melhor tomar em cutting ou bulking.