shrubbles

Realmente farmácia de manipulação sem condições, porque meu tratamento depende de inibir a arotamase. Qualquer semana que eu fique sem tomar o remédio já é suficiente pro rebote do estrogênio e meus ossos fecham. Tem que ser algo certo. Então estou tomando o genérico mesmo.

Obrigado, pura dúvida. Eu compro pela FarmaDelivery e pago 210 reais por mês. É puxado, estou tomando a 6 meses. Mas se é pra não ficar tampinha vale a pena ;D Abraço! E obrigado denovo.

Olá pessoal. Faço tratamento no endocrinologista para minha altura e no tratamento tomo anastrozol, que como é um inibidor da aromatase foi descoberto que previne de fechar as cartilagens em adolescentes de até 17 anos. Tudo bem. Só que o anastrozol mais barato que encontro é 200 reais a cartela com 30 comprimidos de 1mg. Onde vocês adquirem os seus? Nas farmácias não encontro nada e na internet só acho por 200 reais ou mais, e o arimidex que é o original por 400. Tenho receita. Abração!

Alguem?

Acho que fazer o movimento completo força demais a articulação, no movimento até a linha dos ombros (90º de movimento) já estimula bastante o musculo. mas ouça os experientes.

Olá galera. Tenho 15 anos. Eu comecei a musculação a uns meses (sou ecto) e meu musculo sempre ficou bem definido e ganhei bastante força, mas não ganhava massa , nem um pouco. Fui no médico e ele disse que o problema era a falta de alimentação, eu gastava mais do que comia e ele me receitou uma dieta. Tentei seguir, mas não conseguia comer tudo, então voltei e ele me receitou Cobavital e Profol. Comecei a tomar e parei de treinar. Engordei 10kg em 1 mês (não foi tudo gordura, pois não houve muito aumento na área localizada da barriga, acho que é porque minha testosterona está alta, já que estou tomando anastrozol.) O motivo pra eu estar tomando anastrozol é pelo meu crescimento. Ele é um inibidor da aromatase e assim evita que meus ossos fechem, por isso todo anastrozol todo dia desde que comecei a fazer tratamento para minha estatura. Mas agora, desde que comecei a tomar o cobavital e o profol, consegui comer toda a dieta e estou me sentindo bem, porém estou com medo de voltar a treinar e perder todo esse peso que ganhei ou algo parecido. Acham que devo começar a treinar denovo, e se sim, acham que vou perder o peso todo, uma parte, ou devo manter o peso? abraços.

Tambem sinto algo estranho quando faço elevação lateral, mas acho que é normal. Não é um exercicio tão simples.

O tamanho do musculo (tamanho, in natura, comprimento, e não peso nem força) de uma pessoa de baixa estatura é menor do que de um de alta estatura. O tamanho do musculo é proporcional ao tamanho do osso, pois essa é a função dele, levantar os ossos pra locomocação do individuo. Se o musculo dos de baixa estatura são menores, eles precisam de menos treino pra mesma hipertrofia de um grande. São menos células pra serem inchadas. Sobre os baixos parecerem mais forte, é questao de proporção. Mesma quantidade de musculo em um pequeno e em um alto, o pequeno vai sempre parecer mais forte. E sobre os altos serem mais fortes (força) é verdade. Se estudar física vai ver isso.

Dieta fraca, bem fraca mesmo. Se é magro, merecia comer muito mais ai. Sou ectomorfo dos brabos, tentei suplementar com whey , malto, hipercalórico , tudo e nunca tive ganho de peso, só consegui depois de começar a comer que nem homem. Mude a dieta e durma mais, à noite , que é o horário certo pra se dormir. No seu intervalo na escola coma alguma coisa, voce fica quase 5hrs sem comer nada.

Não é ruim pra um iniciante. Ele tem um pouco de whey e malto, uma mistura boa pro pós treino e suplementação básica. Só saiba que ao contrário do que diz nele não há creatina. abraços.

O Gold Standard da Optimun é muito melhor claro, mas pra um iniciante não acho necessário. Pode ser dinheiro jogado fora, já que é caro a beça. O whey protein da Growth é bom sim, é fabricado por um amigo aqui do fórum pode falar com ele no tópico em venda de suplementos ou no site da Growth. O da probiótica também é bom, e o melhor deles é na minha opinião o Probiótica 100% Pure Whey Protein. Se é playboy e tem dinheiro de sobra, compra o whey da optimun ou universal mesmo. abraço

Só que pra ele acho o hipercalórico mais do que necessário, por ser ectomorfo.

Isso existe, faz bem e é real. Se chama urinoterapia. Pesquisem.

A suplementação pra quem está começando está razoável. O aumento do apetite é bom, comida pra você é a melhor coisa. Também sou ecto haha. Posta sua dieta e seu treino pra o pessoal avaliar, porque só assim dá pra saber. Mas com 1 semana 1kg foi provavelmente só acumulo de liquido mesmo eu acho, o resultado não é tão rapido assim.

Eu tomo e nunca tive problema nenhum com a Oxandrolona, mas anti-concepcionais alteram levemente o hormônio e te causam riscos, a oxandrolona vai alterar ainda mais, por isso acho melhor não. De qualquer forma, é melhor perguntar a um endocrinologista.

fernando, o que voce acha que tem que mudar aí ? porque eu preciso chegar ao imc 20 até dezembro, quando vou fazer exame da marinha denovo. passei ano passado e fiquei no peso =T imc deu uns 16,5

Eu janto depois do treino, umas 20:30 , 21:00 . Que refeição seria ? Comida mesmo ou só um lanche?

Treino umas 18:30 da noite. Tenho dificuldade com hipercalóricos porque me dá muita ansia de vômito e peso no estômago, já o whey (já tomei uma vez) e a malto parecem não pesar tanto. Só não sei muito bem em que horário tomar elas, pós ou pré-treino , etc...

adicionei a dieta.

Idade: 15 Altura: 1,60 Peso: 45kg BF: 9% Medidas: 25,5cm braço direito , 26cm braço esquerdo , 25cm ante-braço direto , 25cm ante-braço esquerdo , 34cm panturrilha direita , 35 cm panturrilha esquerda , ombro a ombro 37cm, circunferencia toráx 74cm - são as que eu sei Objetivo do treino - Ganho de massa muscular , aumento de peso Sou ectomorfo. Treino: Abdominais dia-sim-dia-não, crunch com 20kg no peito. Segunda: Pernas - Legs Press, agachamento com halter, extensora e flexora. Terça: Peito e tríceps - Supino reto, supino 45 , supino 30 , testa , pullover , extensão do triceps com halter Quarta: Ombros, trapézio: elevação lateral, elevação frontal, remada em pé Quinta: Costa e bíceps: tração na barra fixa para costas , rosca martelo alternada, flexão do ante-braço em pronação com halter e rosca scott. Sexta: Peito e tríceps - Supino reto, supino 45 , supino 30 , testa , pullover , extensão do triceps com halter Sábado: Costa e bíceps: tração na barra fixa para costas , rosca martelo alternada, flexão do ante-braço em pronação com halter e rosca scott. as repetições dependem do exercício, faço praticamente até cansar cada exercício. suplementação comprei whey protein da universal, mas ainda não tomei, e vou comprar malto. tomo oxandrolona por receita médica pra tentar ganhar massa (2,5mg só diárias). o que acham ? em pouco tempo que malhei (1 mês) tomando um hipercalórico da integralmédica eu conseguir ganhar uns 2kg, mas ainda estou abaixo do peso. e sou muito leigo em musculação. Dieta: de manhã eu tomo um copo de leite (às vezes suco de laranja), uns 2 sanduíches de queijo com presunto (dependendo 3) logo ao acordar. umas 9:00 umas 2 barras de cereais e uns 600ml de suco (laranja e esses citricos) 12:00 almoço eu lanço tudo de salada que tiver, pra ficar bem colorido, 1 bife, 1 frango, purê de bata, arroz carreteiro, batata frita, feijão, farofa, e o que mais vier na cabeça e um suco del valle. 15:00 eu estou na escola, então como um salgado e um suco ou umas barra e suco também. à noite eu como do mesmo jeito do almoço e um pouco mais tarde, quase na hora de dormir, tomo um copo de leite denovo. durante esse intervalo bebo água, as vezes hidrotônico, etc.

Juro, o consultório dele é em botafogo, a consulta é cara a beça, comecei a ir lá porque passei para um concurso militar de ensino médio e não entrei porque fiquei no peso, então ele recomendou a oxandrolona em baixas quantidades pra estimular a testosterona e ganhar massa e um pouco de altura. Tomo todo dia de manhã, foi feito na farmácia de manipulação. Mas acho que não está fazendo muito efeito, porque já estou a uns 2 meses tomando sem malhar (não tenho séries nem sei que exercícios fazer ainda) e não ganhei nem 1kg. E a altura não mecheu em nada.

Sou novo no fórum e tenho 15 anos, estou abaixo do peso e quero ganhar uma massa, mais peso do que definição mesmo. Vou começar a malhar sobre recomendação do médico (confio porque ele é "só" o presidente da sociedade brasileira de endocrinologia) e tenho dúvidas sobre como proceder corretamente. Idade: 15 Altura: 1,60 Peso: 44 BF: 9% Estou atualmente tomando oxandrolona todo dia 2,5mg (é pouco mas estou tomando pra estimular a testosterona e crescer um pouco, recomendação do médico também). Gostaria de saber um bom treino e uma suplementação para conseguir chegar pelo menos ao peso ideal e sem muita gordura. Meu porte é atlético, faço mais de 50 flexões, 20 barras, 100 abdominais, mas não consigo ganhar peso nem músculos, mesmo comendo demais. O que vocês acham e recomendam ? abração