shrubbles

Foi mal pessoal, tive que focar em algumas coisas pessoais e acabei ficando afastado do fórum mas vou manter o relato pelo menos do restart do eixo que pode ser útil pra galera aqui. Estou 100% ja da labirintite. Estou treinando 3x por semana atualmente. Cardio diário. Última aplicação foi em 03 de novembro, assim, tem pouco mais de 1 mês. Farei exames na semana que vem. Estou utilizando tamoxifeno 10mg/dia (sim 10mg só, explico mais abaixo) e fiz 4 shots de 5000ui de HCG. Como foi até agora: 1) Perdi 4kg nesse período com a mesma quantidade de alimentos, mas parece ter estabilizado agora. 2) Fisíco murchou muito, de praticamente todo mundo ter me perguntado se eu estava doente. Não estou com aparência de doente mas a diferença pra quem está próximo é notável. 3) Libido zerada, 100%. Poderia ser um padre agora sem dificuldade. 4) Depressão moderada, mas nada demais. 5) Muito cansaço, muito mesmo. 6) Recuperação horrível. Sinto dores por até 4 dias depois do treino. 7) Força pra 1RM não caiu praticamente nada, mas não consigo carregar o volume. Se fazia 3x8 com uma carga, agora não faço nem a segunda série mantendo a carga. Os 10mg de tamoxifeno são porque sou extremamente sensível aos colaterais do tamoxifeno e do clomifeno, com 20mg/dia quando utilizei em menos de 3-4 dias tive depressão muito forte (um colateral que muitas pessoas citam, no reddit tem bastante caso até de ideação suicida). Comprovei que eram os SERMS porque parava, esperava a meia vida, sumia tudo, voltava logo em seguida e sentia os sintomas novamente. Como encontrei muito material mostrando uma eficiência de 10mg = 20mg (nos estudos para câncer de mama), considerei seguir com 10mg para ver como vai ser no caso de recuperação de eixo. Vou fazer uma bateria completa de exames na semana que vem, provavelmente dia 10 ali, e trago aqui. Vou tentar fazer um espermograma entre dezembro/janeiro também para ver a fertilidade. Caso LH/FSH continuem totalmente zerados vou subir a dose do tamoxifeno. Vou manter o relato até o eixo estar "100%". Abs a todos!

Tem esse exame ai? E o que estava usando no período?

Não é comum. Sem exame não dá pra saber. É estranho mais ainda ter em tão pouco tempo, porque a deca demora pra empilhar e logo mais ainda pra subir prolactina.

Tem diferença entre ele se apresentar como um médico endocrinologista que trata as doenças que você citou, e daí, se ele prescrever 300mg de testo por semana com CID de falta de libido é problema dele com o paciente, e outra coisa é ele se apresentar como alguém que passa ciclos abertamente. Nesse segundo caso tá colocando o CRM em risco sim. Conheço diversos médicos, alguns próximos e inclusive o que me acompanha, que trabalham com hormônios até em dosagens altas com atletas, tudo com farmácia e receita, e nenhum deles coloca em instagram nem nenhum lugar que faz isso. O uso pra fim estético é proibido e pode levar a cassação do CRM sim, então o que eles fazem é "tratar doenças" como as que você citou. O Marcos Stark que você citou tá com CRM interditado: Sanções Disciplinares - CRMSC

Só corrigindo, quando o pessoal aqui geralmente recomenda procurar o médico é pra corrigir as merdas que nego faz ou quando tem gente que tá querendo resolver testo baixa mandando 1ml de dura por semana. Ninguém falou pra fazer isso que você quer de "endócrino pra ciclar". Segundo que qualquer médico que falar abertamente que prescreve anabolizante pra fins estéticos / performance tá botando o CRM em risco. Óbvio que tem vários. Mas recomendar aqui e o cara falar abertamente que faz é sem sentido.

Falta de pesquisa.

Eu respondi em tom de deboche ali mas é falando sério. Olhei seus outros posts, você não tá com clareza direito do que tá fazendo. Não vale a pena cara. Tá brincando com sua saúde aí de bobeira e não vai ter tantos resultados. É sério mesmo, o melhor é parar, não aplica mais, espera 2 semanas e começa a mandar 20mg de tamoxifeno. Vê o tópico de TPC do fórum. Usa esse período pra estudar mais de dieta, treino, talvez procurar alguém pra te ajudar com isso, mas na boa mesmo, não segue fazendo isso aí não. Dessa forma que tá fazendo vai mais te atrapalhar do que ajudar.

1) Para de comer menos do que uma mulher de 55kg comeria, como citaram. 2) Para de correr igual maluco se não quer ser maratonista. 3) Começa a treinar direito e fazer progressão de carga. Pega a ficha básica daqui. 4) Calcula sua dieta pra normocalórica e faz um período longo ai treinando. 5) Cabelo máquina 2 em cima e 1 do lado. Vai ser sucesso, só vai.

Para com isso cara kkk espera uns 15 dias e começa o tamoxifeno aí, sai dessa vida

2800kcal pro seu peso é mais que suficiente. Eu subi até 70kg com 3000kcal. Só garanta que realmente está comendo as 2800kcal. Se exagerar muito vai embaçar demais. Esquece história de cutting nos 68kg. Cresce devagar e com qualidade. Lê o diário do @lorenzo_EP.

Esse café da manhã ai é o desjejum dos campeões, bom demais

Fala amigo, parabéns pelos resultados e pela perda de peso. O treino não tá muito ruim mas a divisão tá um pouco estranha, principalmente fazendo A e D duas vezes. Você fazendo muita coisa pra parte anterior do corpo e pouca pra posterior assim. O volume de exercícios pro peitoral ta muito superior ao restante também. Dá uma olhada nas fichas de treino do site aqui ou na ficha do @lorenzo_EP que já está pronta, esta: De restante, segue o treino, progressão de carga e começa a pensar em tentar fazer uma dieta mais controlada. Boa parte dos resultados estéticos dependem de uma dieta mais regrada. A área de nutrição aqui do fórum vai te ajudar.

Não, jogando a testo pra esse nível não deveria precisar, mas como falei, foi feito com médico e com exames recorrentes. Não considero uma estratégia necessária nem tão comum, e não faria se não tivesse como fazer exames pra acompanhar. Lembrando que o clomid é um medicamento que tem diversos colaterais, dose-dependentes e tempo-dependentes também.

Você tá pesando todas as refeições, e não tá comendo nada fora da dieta nunca? Nem fim de semana? Impossível você não perder peso se estiver comendo isso ai, independente de hormônio, esse é o ponto principal aqui. Até se T3/T4 tiver zuado (chegou a ver isso?), ainda assim perderia peso. Ideal é realmente tentar reduzir um pouco e continuar acompanhando. O clomid pode ajudar, segue a orientação do seu médico e os exames que forem passados.

Só um detalhe aqui, você foi de uma recomendação inicial de clomid por testo baixa pra já estar cogitando usar durateston pra fins estéticos. Decide o que você tá querendo também...