Olá Fernando! Sou Novato no fórum e no sistema do site dieta e treino, que é realmente muito bom e que espero que me auxilie a chegar a 125kg no São João, pois ainda estou com 118kg! Então, gostaria que, se possível, você adicionasse duas barrinhas de proteínas que consumo duas vezes ao dia...
Seguem os links:
http://www.labrada.com/moreinfo_bars_leanbody2.shtml
http://www.probiotica.com.br/index.php?area=produtos&sub=produtos_detalhes&idItemProduto=15&lang=br
Grato desde já,
Ricardo Paranaguá