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ricardoparanagua

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  1. Olá Fernando! Sou Novato no fórum e no sistema do site dieta e treino, que é realmente muito bom e que espero que me auxilie a chegar a 125kg no São João, pois ainda estou com 118kg! Então, gostaria que, se possível, você adicionasse duas barrinhas de proteínas que consumo duas vezes ao dia... Seguem os links: http://www.labrada.com/moreinfo_bars_leanbody2.shtml http://www.probiotica.com.br/index.php?area=produtos&sub=produtos_detalhes&idItemProduto=15&lang=br Grato desde já, Ricardo Paranaguá
  2. 118kg hoje --->125kg no São João..Será Possível?

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