dgonzatti

Pode tomar, mas a proteína da soja não é bem aceita pelo nosso organismo, logo, para o objetivo nosso de hipertrofia ela não serve pra nada. Você pode tomar ela no desjejum e à noite.

proteina da soja é ruin, prefira whey protein.

dieta

ehaiehuiaheuahuehauiheuaheuhauehae Bá cara, na realidade se o cara falasse isso pra mim eu mandaria ele fica na dele e continuaria fazendo meu treino, ele que fale com as paredes, eu nem dava bola. Sorte que na minha academia os instrutores são tudo parceiros, todos tem a mãnha e sempre apoiam nos exercicios que o cara faz.

Eu sempre coloco uma colher de nescau, nenhuma diferença que eu sinta no final do mês, isso tu queima indo a pé pra academia e não dá nem 80Kcal

09:00 Não é necessário a banana e a maça, escolha apenas uma e adicione leite desnatado 12:00 Adicione salada a vontade 15:00 Pode colocar a mesma refeição das 12:00 17:30 Coloque uns 3 scoops de whey e 2 de malto 18:00 adicione salada a vontade 21:30 4 ovos inteiros e 2 colheres de azeite extra virgem com salada a vontade.

Tempo entre uma hora e meia - duas horas, por aí! Se tu comer e logo ir treinar, devido a força que tu vai fazer poderá correr o risco de vomitar tudo!

travo em um certo peso por que a dieta não deve ta legal, espera ter mais idade pra usar anabolizante.

Só com o clembuterol tu já tem ótimos resultados.

quanto tempo demora brother, pra chegar as tuas mercadorias?

Tu usa o enviosdiretos.com ? hahahahahaha Se for ele, eu sempre fico meio assim de comprar por causa do tempo de entrega e da alfandega, mas então é tranquilo ?

Nunca ouvi falar cara!

Já tentou usar a cinta ou alongar a lombar antes de começar, brother? Abração

Mas tu vai ficar fazendo ciclo pro resto da tua vida brother? Quer crescer, tem que aprender a comer mais do que deve, isso é fato! Não adianta partir pra algo mais forte, tu vai ter que comer pra manter o que tu ganhou! Vai ser só efeito estufa!

Antigamente eu só gostava de surfshop, não aceitava roupas que não eram de marca de surf (mormaii, billabong e por aí vai), hoje eu gosto de beagle, renner, C&A, Hering por aí vai, conforme a gente vai amadurecendo a gente vai gostando de umas roupas mais sociais, isso é fato. Hoje eu vejo o quanto de dinheiro eu gastei e minha mãe também pra comprar aquelas merdas de roupa de surf, hoje eu não suporto entrar naquelas lojinhas e ver uma camisa com uma ovelhinha (lost) de 1x1cm na camisa por 180 reais. VAIO SE FUDE ROUPAS DE MARCA! 2

eiuahuiehauiheuaheuahuiehaueha Puts, aqui perto de casa é 10 pila a avaliação! mas eu faço em nutricionista e tudo mais. Dieta + avaliação + treino + acompanhamento de ciclo = 50 reais. hahahahaha Na verdade ele cobra 110, mas eu so bruxo dele, ele me faz preço camarada.

Gurizada! Não vale mais a pena fazer uma avaliação de uns 15 pilas a cada 2 meses e ter uma avaliação completa?

Bom, como eu já cansei de dar conselho sobre tempo de treino x anabolizante, respondendo as tuas perguntas: Pode tomar whey, é um suplemento muito básico e tu pode tomar pra tua vida toda. Depois do ciclo tu pode dar um tempo de uns 5 meses e começar outro.

Eaí brother! Na refeição um faz somente uma batida com uma banana média e tira o pão integral, faça com uns 350ml de leite; Na refeição 2, duas fatias de pão integral 12 grãos, requeijão light (2 colheres) e umas 3 ou 4 fatias de peito de peru está ótimo. Na refeição 5, não precisa de 2 fontes mesmo, pode retirar uma e colocar umas 50g (2 scoops) do que tu escolher. Na refeição 7, sim, duas colheres está ótimo! Abraço irmão.

sem TPC, pode piorar.

Ao invés de pensar em tomar dura, arruma essa dieta que está mais ou menos.

uehauiehauiheuiaheuihuiehuehuhea Cala essa boca e para de toma anabolizante, não vem fala do whey do cara. Whey de excelente qualidade. Se tu teve os resultados bons, pode crer que tu cresceu por conta da dieta e não por causa do whey do fernando, que segundo tu, está "batizado". Tu é um ignorante, parece uma velha de 90 anos que não conhece nada sobre o assunto falando sobre whey protein, que tem anabolizante! Vai dormi! Edit: Várias pessoas à não ser tu, já fizeram teste em laboratório do whey protein growth e comprovaram que o whey dele é PROTEÍNA.

Refeição 1 Faz uma vitamina: leite desnatado, aveia, albumina, e banana Refeição 2 Coloca um pão integral com peito de peru ou atum em agua com requeijão light Refeição 5 Não precisa duas fontes de carboidrato, ou maltodextrina ou dextrose. Prefira dextrose. Refeição 6 Retire umas 100g de batata doce Refeição 7 Adicione 2 colheres de azeite extra virgem

1) Poderá mudar para o lipo 6 black, até por que seu organismo poderá estar acostumado com o oxyelite, mas aredito que não. 2)Qual seu horário do café e o horário que você treina?

clembuterol é 48 horas!