ABM1980

Quem é esse camarada aí? Achei foda as pernas dele. Boa definição e volume na medida. Alguém arrisca as medidas de coxas e panturrilhas?

Tô suavão com meu 1,90m.

Sim

Foda que onde estou morando atualmente todas as academias são estilo fit, ou seja, só aparelho e nenhuma tem gaiola ou meia. Faço no suporte de supino porém quando a academia está muito cheia fica inviável fazer. Foda que onde estou morando atualmente todas as academias são estilo fit, ou seja, só aparelho e nenhuma tem gaiola ou meia. Faço no suporte de supino porém quando a academia está muito cheia fica inviável fazer.

Fiquei curioso também, kkkkkkkkk

Eu chuto 20%, kkkkkkk. Vamo que vamo meu povo, daqui a pouco o BF chega nos 50%, kkkkkkk

Putz, que ortografia horrível. Melhore sua escrita que está difícil de entender o que você quer.

Eita porra, a lata do Pezão do UFC.

Isso é uma questão cultural apenas, já comi tapuru do côco na época do acampamento militar e, apesar de nojento, é bem gostoso e nutritivo. Enviado de meu GT-N7100 usando o Tapatalk 2

Não use nada pois no toxicológico é pego, falo isso pois sou PMDF e já vi casos assim no último concurso. Dica: comece a correr desde já e com o tempo vc criará resistência a essas dores!

Cara, na boa mas vc foi vacilão demais, se fosse eu já pedia logo pra revezar nem que tivesse que montar e desmontar os pesos em toda série!

Tenho condromalácia patelar nos dois joelhos e tenho que tomá-los, só que muitos dizem que é placebo e tal. Houve alguma melhora significativa? Vc toma o nacional ou importado?

Ridículo demais quem faz isso!

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Lesão: dor na ponta dos cotovelos ao treinar tríceps com o antebraço com ângulo de 90° em relação ao bíceps (ex: Testa, polia, francesa etc.) Como ocorreu: comecei a sentir a dor após treinar tríceps testa Tempo da lesão: 4 meses Tratamento: por enquanto nenhum Privação: treino de tríceps com os exercícios citados Comentários: a dor nos cotovelos diminuiu mas ainda estou sentindo um pouco.