RyanMM

tem 2 categorias de mulheres a cyborg é featherweigh e a ronda é bantamweigh, então é dificil elas se enfrentarem, soh se a cyborg descer de categoria, o que acho dificil com a massa que ela tem...

"she is the ambar assassin", boa definição kkkkkkkkk

pqp q luta chata vei, quero ve a luta das mina logo, sono ta batendo

carai que lavada

a brazuca em 5 contra essas americanas desbundadas? ridiculo...

cara vc não vai engordar por causa de um pouco de malto no meio do treino né, basta vc equilibrar com as outras refeições logo que li o primeiro post suspeitei que seu problema é hipoglicemia no final do treino mesmo, fale isso para seu endócrino, mas enquanto não chega a consulta vc pode fazer uns testes, leve um gatorade(isotonico qualquer) e comece a beber na metade do seu treino, se não sentir o enjoo vc tem uma pista do que pode ser.

figura dmais kkkkkkk, gatenha ela ainda, o vida boa...

continua com ABoffAB diminui 1 exercicios de peito costas e ombros e 2 de triceps e biceps, bota agachamento no treino de perna, deixa 8-10 repetições e coloca carga, trabalha bem a fase excêntrica dos exercicios e não esquece de ter uma dieta boa, sem ela arrumar o treino n serve pra nada.

esse tópico deveria estar na area de EA's. problema não já que testo é o hormonio anabolico basico no nosso corpo, porem se vc utiliza hormonios a fim de um maior crescimento muscular não é o método mais adequado, ja que seu eixo será inibido igual, se for uma dose baixa, não terá grandes resultados e acredito que não vale a pena inibir seu eixo pra pouca coisa, se utilizar uma dosagem alta, se não houver um controle dos estrogenios terá mais problemas do que se utilizar outras drogas junto, então EU acredito que não vale a pena.

ah cara ele se movimenta bem, é rapido e certeiro, falei que tem chance, não que é eh superior...

diferença absurda de altura e peso, nem da pra comparar, ele é um que se descer de peso pode bater o aldo, mt rapido e certeiro

sempre axei esse bader um bosta, odeio esses wrestler incopetente que não conseguem da 2 double leg na luta, ficam levando pra grade, ficam forçando em isometria até conseguir derruba o cara pro ground and pound, nem adianta bota ele na linha pro JJ, chega nem perto

tem q faze uma campanha pra eles pararem de traduzir, bixo ridiculo vei

sempre achei que o kong soh tem shape, fraquissimo

carai ia entra com Dogs of War do motorhead pro cara ja apavora de cara...

agora é o japa bronzeado, pelo que vi dele contra o belfort acho q da shields

carai joe fico pirado vei

a luta começa no 4:20, claro q um K.O n quer dizer nada mas essa chinelada foi foda.

concordo que tem mt testo ae, desnecessario isso ae sem o uso de gh, eu tentava uma trembo enan, ja que seu ultimo uso da trembo foi num cutting, usaria uma trembo enan pra bulkar mesmo, com dieta hipercalorica vai cresce dmais e com qualidade

so mt mais manda um dianabol(melhor ainda estudar e programar um ciclo decente) do q perde tempo com esses EA disfarçado absurdamente hepatoxicos, vai inibir seu eixo igual, e com isso ae terá ganhos menores a custo de mais colaterais. sem contar 8 kilos em 4 semanas? boto 4 kilos soh de retenção ae, perde tdo na tpc, uns 3 ou 4kg de massa magra pelo preçoxcolaterais, nem vale.

fiz exatamente igual ao primeiro caso por um bom tempo, agora tava sentindo cansado nos segundos treinos da semana então mudei pra esse seu segundo caso, não sei dizer quanto a resultados, mas em termos de treino em si melhoro bem. simples enquanto der pra fazer abc desse jeito que vc falou faça, dpois que sentir que o treino de quinta e sexta esta sendo prejudicado, mude para esse ABCD.

pra ser musculosa não quer dizer que precisa ser rasgada, é soh olhar o volume, as levantadoras olimpicas, se aquelas não forem fortes, não sei quem é.

4,5% pra mulher? é possivel isso?

¬¬, acho que esqueceram que o topic é sobre FAMOSAS(se for analizar o shape das competidoras acho que seria em outro topic) e musculosas, e também não sobre gostos pessoais...

PÉROLASSSSS PASOPASOpsaOsapOsapo tem q toma activia brother, ai vc caga bem e aparece seus gomos kkkkkkk on topic: menos de 6% sem dorgas, soh na dieta é impossivel com uma quantidade razoavel de massa muscular -pontofinal- tem questão da saude tbm cara, não da pra quere ficar com BF baixo pra fica rasgadinho e acabar que nem o zyzz.