Logo na 3ª semana tive que ficar sem treinar por causa do feriado, mas, pelo menos, mantive o ciclo e a dieta.
Mais tarde posto peso e medidas e digo como foi o treino.
No geral, tenho gostado dos efeitos. Principalmente do aparente aumento de força e da qualidade dos ganhos. Tomara que os efeitos continuem até o fim do ciclo.
Abraço.