Olá família Hipertrofia.org!
Vou postar algumas fotos da minha evolução nesses últimos 3 anos! Comecei minha luta em 2007 quando descobri que estava com pressão, colesterol e vários outros alterados, tinha na época 23 anos e já estava na faixa de risco coronário devido ao grande acúmulo de gordura na minha circunferência abdominal, na época com 112cm.
Cheguei a pesar 110kg.
Minha estatura é 1,81cm.
Tinha como objetivo, baixar ao máximo meu BF e só depois pensar em hipertrofia.
2007
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Já tinha começado a minha dieta, na época com 1.400 kcal
2007
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Esta foto tirei 10 meses após o início da minha dieta, acabei com 28kg!! Em muitos momentos a luta é difícil e um companheiro ajuda muito, aí foi meu irmão que entrou comigo na dieta! Ele perdeu 32kg!
2008
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Já tinha chegado ao meu peso pretendido que era 82kg e comecei a focar hipertrofia
2008
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Essas são o orgulho do trabalho, ao todo levei aproximadamente 1 ano pra secar e completos 2 para "crescer".
2010
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Galera, a luta para nós que éramos mais gordinhos parece ser muito mais difícil que para os ectos, só nós sabemos o quanto é difícil resistir a tentações e vontades!
PARABENIZO A TODOS!!!Tanto aos ex gordinhos que descobrimos como a vida muda após nossa luta e aos demais que focam um objetivo e lutam com disciplina e força!
Nossa jornada é longa e vamo que vamo!!!