supplements

quem e que esta mentindo meu irmao,e se eu to enganando alguem esse alguem nao e vc entao cara fica na sua

vc entrou no topico pq vc quis ninguem colocou arma em sua cabeça nao meu irmao

amigo alem de chato vc nao sabe ler,eu nunca falei que tomei o ECA,e sim EC,e nao falei que quase fui para o espaço e sim que meu organismo nao se adpitou,em relaçao ao winstrol fiz o ciclo corretamente minha pressao nao saiu do lugar.entao na boa mais uma vez vc anda lendo meus topicos demais...e e relaçao as minha duvidas o forum serve para isso...

cara querendo ser chato oque vc tem haver com os topicos que eu crio,pelo visto vc entra em todos,entao deixa de ser pela saco meu irmao e cuida de sua vida

meu camarada para seu governo nao estou inventado formulas,e tudo oque eu faço em relaçao a medicamento,meu irmao que um otimo cardio e o primeiro a saber se ele falar que não ai nao caio na besteira...nao sou burro para usar qualquer medicamento sem orientçao...e não seria bom vc ter um pouco mais de educaçao quando falar com as pessoas... abraçao e uma otima semana

pois vai ver que tomei da forma errada ja que eu estava fazendo o uso de wintrol

sim,mais ninguem tirou minha duvida amigo

entao nao seria melhor eu tomar o ripped fast da universaL+250MG de cafeina+mais dias alternados de AEJ

galera estou aqui nos EUA,onde o preço da suplementaçao e muito mais barata que no Brasil,entao eu gostaria de saber quais os suplementos que eu tenho quer ganhar para conseguir um bom ganho de massa muscular?

entao eu uso 15 dias e paro 15,assim os efeitos do franol mais cafeina sao melhores?

galera bom dia,estou aqui em pleno domingo de carnaval pois estou com uma pequena duvida. e gostaria da ajuda de vcs. tenho 27 anos 1.80m hoje estou com 93kg,mais ja pesei 101kg estou querendo chegar aos meus 86kg. estou querendo tomar franol+cafeina so que em dias alternados,ai vem minha divida essa forma valida,os colaterais seriam menores,e tem outra coisa eu sou hipertenso quais seriam os problemas em relaçao a isso?valeu mesmo galera

meu BF% esta em 18

eu gostaria de saber se e verdade que o exercicio aerobico em jejum tem um maior gasto de calorias e com isso uma perda maior de peso?quanto tempo eu teria que fazer?e quantas vezes na semana?

assim continuo na duvida,entao eu vou fazer da seguinte forma treinarei isolado um tempo e depois conjugado a outros exercicios para eu saber qual dos dois me rende mais os antebraços,mesmo assim valeu galera pelo que eu pude ver esse topico ainda vai render muito

o problema e que so tenho de 11 as 13 hora para tudo,mais vou mudar o aerobico para depois da musculaçao,mais eu nao perderia massa muscular com isso nao? valeu mesmo pela resposta o aerobico e para me dar um dondicionamento fisico o meu aerobico e para um ganho de condicionamento fisico ja que eu luto mma. minha suplementaçao seria bcaa,jack3d,syntha-6(whey),dexstrose,albumina e creatina

galera boa tarde,em um outro topico talvez eu tenha me equivocado em minha pergunta,por tanto venho aqui reformular minha pergunta. comprei alguns suplementos para eu tomar durante o meu treino,entre eles o jack3d. no rotulo recomenda-se tomar 1 hora depois da ultima refeiçao,ate ai tudo bem. mais so que antes do meu treino anairobico(musculaçao),realizo 45 minutos de aerobico,ai vem minha duvida,mesmo com esse tempo de aerobico eu tomo meu jack3d antes do treino completo aerobico+musculaçao ou realizo o aerobico tomo o jack3d e ai sim a musculaçao. obrigado

nao falei em relaçao ao rotulo do produto e sim o tipo de resposta que sao dadas aqui no forum,um pouco de educaçao e sempre bom

sabe qual e problema da galera desse forum e que eles pensam que sabem de tudo,e os outro nao sabem de nada,mais vou ser bem grosso cambada de burro,nao e tudo que se ler nos rotulos que devemos fazer nao,mais tudo bem cada um e cada um

sabidao nao perguntei quanto tempo antes e sim quanto tempo depois,e muito dificil ler a pergunta?

entao nao e para esperar o tempo de absorçao das substancias

vejo todo mundo dizendo que so se deve tomar o jack3d de 1 a 1;30 depois da ultima refeiçao,mais nao vejo ninguem falando quanto tempo depois de tomar o jack posso ir para academia,ou posso ir logo depois que tomar....

galera valeu mesmo vou dar uma reorganizada no treino,modificar as pegadas e vamos ver oque vai dar,mesmo assim muito obrigado valeu mesmo

na minha opniao o antebraço os musculos do antebraço sao os mais dificies de se ter uma boa definiçao entao tento estimular eles 2 vezes

boa noite galera venho aqui para saber de vcs se esse treinamento de antebraço ficou legal,pois tenho um braço bom,mais meu antebraço e uma negaçao Dia de bíceps Rosca inversa barra reta Rosca de punho Dia de costas Rosca inversa no banco scott com barra W Rosca de punho unilateral (halteres) Na semana seguinte: Dia de bíceps Rosca inversa barra W Rosca de punho Dia de costas Rosca inversa no banco scott com barra reta Rosca de punho unilateral (halteres)