mateco
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ae eu tenho apenas 15 anos e conheço um brother que tomou 2 cartelas de hemogenin ganhou 7 kilos em 25 dias quero saber se como sou novinho tem algo que possa fazer sem ser hemogenin, creatina when protein alguma coisa mais leve pra qnd mais velho tomar hemogenin ou afinla eu posso tomar hemogenin de boa só fazer um ciclo tranquilo e beber mt agua que tá de bobs?