El duende

Literalmente escroto.. só falta começarem a proibir filmes também com a desculpa que alguns são violentos..

O biceps ta ficando show.. vai continuar bulkando ou entrar em cutting? Abraços. edit: agora que vi seu post anterior

Sinceramente, que lixo

eita post duplo

a risada do cara kkkkkkkkkkkkkkk dei risada da risada dele kkkkk

ignorância é pouco kkkkkkkkkk Ruhl mt enorme

é complexo.. amido é um polissacarídeo. Nunca achei uma tabela com o índice glicêmico da maizena, mas sempre ouvi falar que é IG alto.. Abraços.

sobrecoxa foi foda kkkkkkkkkkkkkkk

encolhimento com a cama é boa kkkkk Da pra por a mochila cheia de livros nas costas e fazer flexão tb.. da pra fazer com punhos fechados e juntos pra pegar mais triceps

faz serrote com bujão de gás kkk , se apoia em algum lugar bem fixo

Maneira a evolução, da pra notar bem. Cresceu com qualidade ainda, muito bom. Abraços.

Isso não da pra controlar né cara.. apartir do momento que vc expõe sua vida no orkut, é exposto pra quem quiser ver. Não que eu aprove o que esse cara fez, achei tosco demais, rídiculo. Cada um faz o quer quer da vida, se veste como quer tem o qcorte de cabelo que quiser e ninguém tem nada com isso. Se vc é feliz assim, fodam-se os outros simplesmente. Abraços!

ae 1 já é meu..

Em torno de 1 copo não tem problema, muito líquido vai atrapalhar na digestão pq dilui o suco gástrico aumentando o ph do meio.

Carboidratos começam a ser digeridas na boca pela amilase salivar e termina no intestino. Estômago é só proteina. Pepsina é no estomago na verdade né fera. No duodeno agem as enzimas do suco pancreático: tripsina, peptidase, carboxipeptidase - há outras enzimas, mas são essas que digerem proteinas. Abraços.

A unica vez que senti costas queimar foi quando usei 30 seg. de intervalo entre as séries... mas normalmente não sinto queimar também Eduardo Henrrique, esses caras ai que falam que é exercicio pra gay são uns toscos.. a maioria nem treina perna, são uns sorvetão, sabiá da porra. Mete bronca ai, deixa eles com as pernas vareta. Eu tb ja vi uns caras dando risadinhas e tal por causa do agachamneto,stiff.. a única coisa que da pra fzer é ter pena desses tipos mesmo

eu digo o mesmo kkkk

Não é bem assim também... tem a questão da individualidade e uma possível adaptação fisiológica.. se eu ficar sem tomar fico que nem o chalaco, que postou logo acima.. não dá. Fora que, comprovadamente, desidratação afeta no desempenho físico sim. Mas se ta bom assim pra vc e pra quem não se importa com hidratação, continuem Abraços!

nuss... muleke fico loco.. eu ja fui viciado em jogos tipo helbreath,dragon raja, tibia, etc.. mas nunca cheguei a esse ponto kkk

porra, ele tento enfiar o controle no toba ou é impressão minha? uhauahuhaohaoiaoa

depende... quando faltou na minha ficou 1 semana sem água porque deu problema no encanamento.. um dia realmente não faz tanta diferença, mas se não tivesse nem como comprar garrafinha eu treinaria no dia seguinte da mesma forma.. mais pelo psico msm hehe da uma abalada quando o treino vai emio mal.. pelo menos em mim Abraços

Po, sem água é foda.. diminui o desempenho físico. QUando acabou lá na minha academia fui na lojinha (la dentro mesmo) e comprei uma garrafa.. treinar desidratado não rola.. prefiro deixar pro dia seguinte tb

Cara eu acho que não custa nada tentar. Se você acha que pode dar certo va em frente, teste..o máximo que pode acontecer é ficar estagnado, perder um pouco de peso, over , sei la ,et.. nada irreversível. Ja vi gente fazendo uns treinos mirabolantes e sendo criticados, mais tiveram bons resultados. E resultado é o que importa..manda bala Eu, em janeiro, começo o DC mesmo, eu ja tava querendo montar um treino parecido, ai quando li o método fiquei na pilha pra testar.. bons treinos Abraços

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK imagina, vai dar aquela apalpada, sente um pacote kkkkkkkkkkkk

3x kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk