Desculpem pelo sumiço...
vim postar as fotos e o resultado final :3
antes:
depois:
mais resuldados:
antes:
massa corporal total (kg): 90,60
% gordura: 27,61
massa corporal magra(kg): 65,59
Gordura corporal (kg): 25,01
Depois:
massa corporal total (kg): 94,70
% gordura: 14,65
massa corporal magra(kg): 80,83
Gordura corporal (kg): 13,87
agora estou em fase de cutting... acredito estar por volta de 10% de gordura e pesando 92kg
obrigado por terem acompanhado e desculpem-me mais uma vez pela displicência
foto depois (antes deu erro)
http://www.facebook.com/media/set/?set=a.1576842701896.82557.1260475662&l=a1c202f4d0
Fotos aqui.
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