mayan
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se está dentro do prazo de validade creio que será o mesmo efeito de qualquer outro... kk
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KKKKKKK, não sei se consigo, já vi pessoas pedindo pra dividir, são poucos que conseguem... mas é muito bom o burguer ali, rápido, atendimento show e tem uma batata flambada que pqp é muito boa...
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aqui tem varias boas, a dudu acho boa, fofinhos, hamburgueria sao josé, açoriana hamburgueria, koala burguer, etc etc, palhoça mesmo antes não tinha quase nada, agora tem umas 8... negocio é reunir a galera aqui e ir destruir em uma dessas kkk
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já fui tbm, achei mais ou menos, no dia que fui tava lotada e o atendimento foi meia boca, mas todo mundo elogia....
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entendi, vou chamar a mulher e ir experimentar um dia desses e dou o feedback aqui... ja fosse na dudu hamburgueria na praia comprida? pra mim é o melhor que tem no momento
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porra sigo esses fdp no instagram, smp tive vontade de ir, mas da uma preguiça fodida kkk, aii fico por são josé ou palhoça mesmo que tbm tem umas muito boas....
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de onde esse hamburguer aii? top hein.. abriu o apetite pro lanche que vem agora
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[Fora do modelo]Ganhar Massa Muscular( Hipertrofia)
mayan respondeu ao tópico de Arisan em Dieta e suplementação
cara, a principio essa tua "dieta" ai ta uma furada, tu só ta comendo o que vê pela frente, não ta calculando os macros necessários, segundo como está o seu treino? tem treinado direito? olha são tantas variáveis ai que nem tem mt o que falar... ahhh nem devia estar gastando dinheiro com whey se a alimentação não ta nem 50%.... tem até miojo no pós treino, ta foda... -
peito podia tirar um declinado e jogar um inclinado costas podia jogar um remada curvada e um terra e tirar algum bíceps dava p deixar os 3 primeiros tríceps tbm ombro tirar o desenv atrás e jogar uma elevação lateral.... ele pensou, não tenho nd p fazer, vou foder com esse maluco... kkkkkk
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caralho kkkk bíceps e tríceps ele quer arrancar fora pelo jeito... que treino volumoso da porra
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kkkk isso é neura sim! tenho isso tbm e muito, parece que treino de seg a sab, domingo me olho no espelho e pareço magro sei la, não me enxergo bem, mas as pessoas smp falam que to ficando maior e ta melhorando o shape, mas não da bola, usa isso como motivação pra ti não parar e focar ainda mais!!!
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então tenta fazer isso de inicio. ir seg, quart, sext e sábado... já ta ótimo, faz um treino bom, dieta e descanso certinho que vais ter ótimos resultados... aii futuramente podes passar a ir todo dia depois que acostumar.
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a academia não abre aos sábados? era uma boa alternativa pra compensar algum dia da semana....
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como foi dito sobre o dilatex tbm acho que nao compensa, o efeito é momentâneo, após o termino do uso volta tudo ao normal... tenta investir em outra coisa e sobre o nodulo vai dar td certo!!!
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isso, tudo é questão de costume, nas duas primeiras semanas pode ser mais difícil, mas com o tempo o corpo vai acostumando e fica mais tranquilo... não perde o foco!!!!
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aiii fica difícil, a minha fecha a 00:00, tenho tempo suficiente, mas será que nao vale a pena dar uma olhada um pouquinho mais longe... é um sacrifico a se considerar kk, só aos finds vai ficar bem complicado...
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não consegue treinar após a aula? tbm estudo ate as 22:30, as 21:40 faço uma refeição e saindo da facul vou direto pra academia....é corrido mas recompensa...
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acompanhando....
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Durateston/deca
mayan respondeu ao tópico de zingertas em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
cara, teria que revisar toda tua dieta, verificar o teu ciclo tbm, tem muitas variáveis nisso aiii... ja verificou a tpc nesse ciclo? fez nos outros? -
caralho mano, diário aqui é padrão gourmet mesmo heinnn kk... vou ser obrigado a começar a postar umas fotos tbm p não sair por baixo, ta louco... da até um animo abrir esse diário e ver essas belezas ai, segue o plano!!!
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kkkkkkk, melhor tópico
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se não houve o consentimento da garota, ctz deve ser condenado! e se ele tiver uma doença, se a garota ficar gravida etc... no caso só deve ser levado em consideração a pena em relação a gravidade, por exemplo ele transmitir uma doença algo assim....
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Consigo manter meu shape natural ?
um tópico respondeu mayan em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
cara eu acho que tu consegue manter tanto o bf baixo quanto a mm, se tu se alimentar corretamente manter o treino intenso, etc etc..... não parece ser um problema, acho que no maximo tu pode perder um pouco da qualidade, aquela aparêcencia densa e tal, o resto pode ser de boa.... -
acompanhando!
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kkkk que sarro, cara acho que vale a pena sim, nunca passei por isso, mas faz um treino de pernas legal, abdômen tbm e o aeróbico pra ir pegando o ritmo pra não ficar parado, vai voltando devagar e quando conseguir foco de novo!!!!
