thi08

Opa valeu brother. Relato de Hoje: Saúde -> To meio zuado sei la do que, acho que minha pressao ta baixa, to com muita tontura, meu estomago ta zuadasso. Treino -> Ta bem forte mas minha saude ta atrapalhando =/ Colaterais -> Caroços no meio ta foda, mas vou começar com tamox na semana que vem. Ganhos -> To no meio da quarta semana até agora ganhei 7 kgs secos. To um pouco feliz com os resultados mas acho que poderiam estar melhor.

Relato de hoje: To muito nervoso to quase matando alguem, puta merda viuuuuu

rrsrsrs pior que expliquei mesmo. Fala brother, então to no finalzinho da terceira semana ja. To esperto já, to tomando bastante cuidado bom no inicio a idéia era essa dar uma reduzida na dieta no final do ciclo, mas to achando estranho que eu to ganhando musculos com qualidade, entao acho que não vou mais precisar.

Kracks, então tirei a trembo porque o meu fornecedor veio com um laboratorio que não era o combinado e demorou muito pra me entregar, ai fiquei puto. E tambem eu ja estou muito nervoso usando essas drogas, sei la o que ia acontecer se eu estivesse tomando trembo, ia querer matar todo mundo hahahah É as espinhas são foda, sempre aparecem mesmo =/ Dessa vez vou com a stano oral mesmo, já to sentindo muita dor com o enantato e não vou ter mais lugar pra aplicar, quem sabe eu mude de ideia mas a principio prefiro assim. Não fiz não, comecei direto.

Relato de Hoje: Humor: Voltei a ficar nervoso do nada. Treino: Intensidade Total, aumentando as cargas e treinando cada vez mais pesado Dieta: Ta ficando tenso de comer, perdi a fome total, comprei um cobavital pra ver se resolve meu problema. Ganhos: Opa já ganhei 5 kilos, a dieta ta dando resultado, o pessoal ja ta sentindo a diferença e comentando rssrsrs

Não tenho tendencia a calvice não, e não tive nada de queda de cabelo, mas as espinhas são fodas, estão começando a surgir nas costas. Valeu. Daqui a pouco tem aplicação de enantato. rsrs vamo que vamo

Opa demoro vou te responder la depois. hahahah estranho mesmo deca pior ainda. Fala Kracks então não é isso não porque abortei o uso da tremb não vou mais utilizar no ciclo ao inves disso vou colocar stano no finalzinho. Relato de Hoje: Humor: Melhorou bastante, to ficando bonzinho hahaha Treino: Intensidade Total, aumentei as cargas de leve, para nao causar lesoes. Dieta: Impecavel, melhorou muito meu estomago =) Ganhos: To feliz da vida hoje me pesei e ja ganhei 4 kgs em duas semanas =) quero chegar nos 100 kgs logo Bom a sensibilidade já ta tensa, to sentindo 2 caroços nos peitos ja, vou começar hoje com o tamox urgente hahahah

Opa demoro acompanha ai. Relato de Hoje: Humor treino e tudo mais continua o mesmo. Ganhei 2, 4 Kgs ate agora, to achando pouco para o tanto que estou comendo =/ Só to achando estranho que parece que eu to perdendo bf.

Relato: Bom a dor do enantato ainda está horrível, mas minha bunda ta quase zero, agora só minha perna mesmo que tá foda até de andar. Humor: Continuo igual Treino: Intenso Recuperação: Minha recuperação está cada vez melhor. Dieta: Depois das mudanças que fiz na dieta dei uma melhorada no estomago mas ainda está complicado comer tanto, mas estou seguindo a dieta na risca Resultado: Ainda continuo com os 2 kgs Ganhos, mas espero ganhar 1 pelo menos até sexta. Já estou começando a sentir sensibilidade no peito, vou começar essa semana com o citrato senão vai ser tenso.

Opa Emmanuel é uma honra ter você por aqui, acompanho seu trabalho, parabéns pelos campeonatos. Então vamos lá, a idéia agora é essa mesmo já que não consegui minha trembolona de confiança, então vou mudar a estrutura do ciclo e vou estender o uso do enantato para 10 semanas e vou colocar um stano a partir da 6 semana. Segue minha dieta atual: Refeição I: 6 Ovos Cozidos, 2 pães com Peito de Peru e Queijo Cottage, Cereal de fibras (All Bran) com leite + aveia + 2 bananas, Albumina + Caseina + Massa (Hipercalórico) Refeição 2 (Almoço): 3 Xícaras de Arroz + carne vermelha + 2 Colheres de Azeite Refeição 3: Macarrão Integral + Atum + Frutas Variadas + 1 Dose de Caseina + 1 Dose de Whey Refeição 4: 2 Xícaras de Arroz + Frango ou Peixe + Brocolis, Yorgurt c/ Aveia Refeição 5 (Pós Treino): 2 doses de Whey Protein + Dextrose + Creatina + Glutamina Refeição 6 (Jantar): Frango ou Peixe + 2 xícaras de Arroz + 2 Colheres de Azeite Refeição 7: Albumina + Caseina + Cereal de Fibras com Leite e aveia Rsrsrs vc tem sorte então, porque o meu puta que pario dói demais mesmo.

Relato: Minha bunda ta com dois calombos gigantes hdauhduahdau a dor está horrível ontem tive mais uma aplicação de enantato, tive que mandar na perna. Humor: Continuo cada vez mais nervoso rsrs Treino: Estou começando a sentir os efeitos da Diana, estou treinando cada vez mais intenso mas to aumentando as cargas aos poucos para não ter nenhuma lesão. Recuperação: Minha recuperação está ótima nisso acho que as drogas já começaram a agir, estou me recuperando cada vez mais rápido Dieta: Ta tensa to quase vomitando todo dia, mas é a vida, fiz umas mudanças na minha dieta, coloquei uma massa da integral ao invés de uma refeição, pq meu estomago nao estava mais aguentando tanta refeição sólida. Resultado: Me pesei ontem e já ganhei 2 kgs em uma semana acho que vou chegar no meu objetivo. Quando os resultados ficarem mais aparentes posto umas fotos novas.

Relato de Hoje: Minha bunda ta um calombo gigante hdauhduahdau to sentindo uma dor pior do que quando eu tomei dura. Humor: Continuo nervoso Treino: Hoje não treinei, porque alem da minha academia nao abrir hoje que é feriado em SP, minha divisao é ABCD então hoje considerei um dia de descanso. Dieta: Ta tensa to quase vomitando todo dia, mas é a vida. OBS: Estou muito preocupado porque parece que minha trembolona não vai chegar a tempo, então se ela não chegar vou mudar os planos e colocar stano que eu ja tenho e vou fazer (5-8) no final do ciclo.

Relato de Hoje: Bom ontem iniciei o ciclo e fiz a primeira aplicação de enantato e tambem comecei com o dianabol. Estou com a bunda um pouco dolorida ahahah Humor: Estou muito nervoso, agora só nao sei se tem a ver com dorgas hahaha Treino: Muito Pesado, mas até agora não senti nenhuma diferença na força, apenas na resistencia. Dieta: Impecável. Segue uma foto de hoje.

Tribus, Estou dividindo da seguinte forma: 12:00 (20 MG) 16:00 (20 MG) 19:00 (20 MG) 22:00 (10 MG)

Meu Deus que tópico ridículo, sem noção total. Depois que acontece alguma coisa com esses frangos, não sabem porque acontecem matérias com sensacionalismo na mídia.