Leozeck

Bah mais tranquilo agora... Mais uma coisa... alguém sabe onde compro creatina da prolab ou da universal?? Eu vi no tópico específico mas não encontrei... vlw!!

Alguém já comprou creatina do site www.creatinaimportada.com.br ???? Procurei no tópico relativo as lojas e tal mas não encontrei nenhum cometário. Valeu!

Minha albumina da Saltos ta chegando. Acho que vou mandar com uma skol! uaheauhea sacanagem! Po mas será q é tão ruim assim?! Vou tentar mandar com suco de laranja ou leite desnatado com extrato de cacau. valew

Tranquilo então... valeu!

Po cara se você conseguir mandar essa alimentação com disciplina eu acho que está muito bom.

Pode crer! Mas não me referi a tomar bcaa junto com a creatina, e sim o BCAA no pré treino (30 min antes o que acham) e no pós treino mandar um shake de whey+crea+dextrose e ao dormir ou acordar albumina. Falow!

Pois é. Mas por que não tomar aminoácido/BCAA + Creatina??

Pois é tche! Concordo contigo. Pelo que andei pesquisando no próprio forum, os aminoácios (BCAA incluído) ajudam a recompor os tecidos musculares, sendo que não encontrei relação com o emagrecimento. Meu instrutor disse que o BCAA ajuda muito a definir, porém não comentou, igualmente, que seria pra "secar". Agora não entendi!

Eu não comecei a suplementação ainda pq não veio a encomenda. Quero inxar e ganhar massa. Valeu!

Pros meses de novembro e dezembro: 3W da probiotica BCAA da nutrilatina Amino 37000 da probiotica Dextrose da DNA Albumina da Saltos Isso aí valeu!

Mais uma coisa. Seria bom colocar junto uma suplementação com creatina? Valeu!!

PODE CRE!!! VALEU!

Exatamente. Comprei esses aminoácidos (bcaa + amino 3700) porque um deles vai acabar bem mais rápido do que o whey. Então tomo primeiro o BCAA e depois que a acabar o amino 37000? VAlew!

Aí pessoal comprei esses suplementos: Aminoacid BCAA (60 cápsulas) - Nutrilatina AGE Albumina (500g) - Salto's Dextrose (1Kg) - Natural - D.N.A. Amino Fluid 37000 NO2 - Probiótica 3 Whey Protein (900g) - Probiótica Gostaria que voces me dessem algumas dicas para montar a melhor maneira de tomar esses suplementos, sejam juntos ou separados... Valeu!

Não consigo encontrar caseína para vender... Alguém indica algum site?