marquinhos2011

Idade 27 anos Tempo de treino 2 anos Peso 90 kg Altura 1;80m BF% 18 bom dia a todos gostaria da ajuda de vcs em ralação a minha suplementção. estou querendo perde um pouco de tecido adiposo na região do abdomem eu sei tb que gordura se perder geral e não especifica,e gostaria de ganha um pouco mais de massa muscular então andei comprando algumas coisas. meu treino se divide da seguinte forma 20 minutos de atividade aerobica para aquecer o corpo,logo apos vem o trabalho anaerobico ou musculaçao,com mais uma hora de aerobico apos a musculaçao. suplementos que ja tenho. um yellow honert de 100 capsulas (termogenico para o aerobico) um no shotgun como pre-treino um shintya-6 como pos-treino mais albumina,creatina,e um whey rico em bcaa entao gostaria de saber de vcs se e isso mesmo ou estou fantasiando demais. valeu galera

galera tenho 6 ml de ciclo-6 da drag fharma e um no shotgun,gostaria de saber se posso tomar os dois juntos e como eu tomaria?

idade - 27 Tempo de treino 2 anos Peso 93.5 kg Altura 1.80 BF% 22 Medidas ( braço/peitoral/ costas...) Quantos ciclos já fez 1º objetivos com o ciclo - definição com crescimento muscular Ciclo detalhado no momento estou usando o yellow honert para perde um pouco de tecido adiposo,logo em seguida o ciclo-6 com o no shotgun,depois de 15 dias estou pensando em ultilizar o jack3d,pesso a ajuda de vcs para saber se estou indo na direção certa ja que e a minha primeira vez.