cara eu tenho 19 anos peso 68kg e tenho 1,77 , eu to na academia a 5 meses .. tomei
mês 1 = whey
mês 2 = glutamina
mês 3 = sem dinheiro ASUIU'
mês 4 = creatina por 2 meses..
cara mtmtmt foda ganhei 4kg de massa magra..
agora vo ver se pego um Hyper..