bhf

bem, talvez um termo ajudaria porém, eu acho que uma dieta com aerobicos já seriam de boa ajuda.

começou vindo pro lugar errado lugar certo ? Sala de nutrição.. Proximo lugar ? ESTEIRA !

Serio, você quer mais do que você tem agora ? Prove !

^^^^^^ corcunda de notredame ??? =OOOOOOO

Tem uma paradinha vermelha, vc chuta uma caixa e ela aparece, fica andando pra lá sem parar, que faz crescer... Tenta usar e ver se cresce só a cabeça. Se quiser saber mais, fala com um tal de Mario ou o Luigi que saberão te falar.

ta bebendo bastante água ? teu shape é muito show cara, sem condições !

16 semanas é bastante ! hoho

ok, mas repara na primeira foto do blog dele com 16 anos, parecia que ele morava num apezinho

mentira que vcs tao discutindo se ele depila ou raspa... UHAUHAUHAUAHU TENSSOO, parece que ele tomou diana e a retenção foi toda pra coxa direita ! Torçendo por melhoras, abraços

com o tempo vai ganhar mais peito e ficar mais proporcional.. mas foram bons ganhos principalmente nos braços parabéns abraços

só por vc por esse avatar eu já sei que vc nunca irá crescer

vai usar isso tudo durante as 10 semanas ? Ou vai entrar/tirar com alguma droga na metade ? Um HGC seria muito bom ! n vejo o porque do tamox durante, a n ser q vc tem ginecomastia

imagino que tem ser decanoato de nandrolona... Me corrijam se falei merd*...

perguntinha aqui suas pernas sao beeem grossas ? Peso 81, tenho 1,83 e meu braço é 38 o seu ta falanod que ta 40. Teu bf ta meio alto n ? (15~17% ?)

Outro dia me preucupei, dormi na casa da minha namorada aí no meio da coisa boa eu pensei "cacete, to catabolizando", mas ja no mesmo momento eu pensei "caralho, n acredito que to pensando nisso !" UAHAUAHUA Aí esqueci e nem aconteceu mais, só que um dia depois do dia de perna fica TENSO ! Vamo que vamo juca. Acompanhando aqui... abraços

Sério mesmo que ele disse que na america do sul estão vindo fisiculturistas bons ?

use o personal sim, uma boa dieta, e o problema está resolvido...

pra mim, no frio, a melhor coisa é ficar debaixo do cobertor com a namorada... sem discussões. Apesar de não desanimar e treinar do mesmo jeito Prefiro treinar no calor, suando, pocando tudo.

só eu acho ele parecido com o jay ?

me refiri ao fato de que não vejo a turinabol mais popular igual antes, no forum mesmo não achei nenhum relato on com ele.

báaaaaaaah, nem tinha lido HAHAHAHA comédia

o corpo absorve sim... e nem é tanta proteina, 2 doses normalmente é algo em torno de 50g de proteína no caso o legal seria 2g~2,5g de prot por kg, ou até mais... na dieta toda

po, só enan ? não sei se só com o enan dá pra ter bons ganhos...

nesses ultimos dias de forum, notei que muitas pessoas tem esse problema... Tentem respirar melhor, e manter uma posição do pescoço em que vc nao forçe, e se mantém relaxado... Isso provavelmente é por causa do excesso de peso, não que vcs não aguente, mas toda sua estrutura não está preparada talvez. Tomem cuidado, e tentem ir acustumando devagar, que vai dar certo. Abraços

auhau imagino, vamo que vamo boa sorte