bhf

1 ideia: Parem de viajar.

Falando sério, eu (nós) fico até meio chateado cara, quando algum ente querido meu (amigo, parentes e chegados), vem dizer essas coisas. Você sabe que tá muito errado, que eles vão perder muito tempo, mas não adianta falar nada porque não vai entrar na cabeça deles, pode até entrar, mas eles vão ouvir o instrutor e esquecer. Eu pelomenos sou assim.

Ainda acredito que o Ronnie é natural

Nem é isso cara, eu perguntei mais, porque eu tenho muita curiosidade em saber os ciclos e drogas usadas por essas criaturas E eu sou um que JAMAIS desmereceria algum fisiculturista por uso de anabolizantes, o que devia ser o caso de todo mundo aqui.

mentira que vc upou o topico só pra falar isso ? é cada um.

acho dificil ter overtrainig com um abc1x Só se o overtraining começou na semana anterior, aí sim ou a sua alimetação está péssima. Cara, eu acho isso normal, tem dia que eu também estou muito mal assim, (tipo igual vc, vamos supor, de 2 em 2 meses uma vez na semana, segunda feira normalmente, eu fico assim.) É foda, tem dia que você não tem disposição nenhuma.

eu seiii men eu só fiz a comparação, porque muita gente come só as claras, e saem falamdo muito de colesterol e bla bla bla Eu mesmo sou um que só faço o frangolovo do Wanderley em bulk hahahah fica top. Falou exatamente tudo.

que deltoides são estas ? o foda tá a dilatação... será que ele tá usando GH ?

Po cara, muito bom, muito animador Acompanhando aqui men, não deixe de postar ein. Abraços, bons ganhos.

tu viu a data do topico ? :S

Concordo com o @mandachuva

pagou qnt nele ?

juca, então teu primeiro ciclo foi um cutting ? Porque não usou nenhuma dorga no bulk ? Ou usou ? Ta muito bem cara, giga, qualidade show. Esperando as outras fotos ;D Abraços

claro, mas eu fiz a comparação em relação às claras de ovos... cara, primeiramente, leia o topico, está falando da PROTEÍNA. E larga de ser ignorante, eu dei simplesmente minha opinião, e o que ocorre comigo, não pedi pra ninguém, incluindo você, pra concordar.

relaxa, se der, diminuí a dose ;D e ele provavelmente devia ter problema com pressão sanguínea ou/e coração

faz as contas 1 scoop de albumina, supondo, tem 30g de prot. 1 clara de ovo tem 3g de prot. 1kg de albumina = 800g de prot 800g prot = 266 claras de ovos = 22 duzias = 66 reais, contando que a duzia seja 3 reais 1kg de naturovos é 37 reais. 800g de prot em clara de ovos: 66 reais 800g de proteína da albumina: 37 reais Albumina é mais prático, rápido, e mais barato. Pode até ser que claras cozidas sejam melhores Mas eu fico com a albumina pela praticidade.

ta bem maior ein ;D

fato q vai ser do phil denovo

juca: http://www.batatamus...0/Pro-Tan-118ml só q acho que é mt pouco, né ?

pra relatar treino, seria legal vc criar um diario, acho que aqui, eles considerariam como flood.

será q a foto do avatar do pengo é ele mesmo e o phill ?

alguem tem noticias do felipe matos ?

se foi uma lesão, imagina o tanto de remédio q ele tomou pra poder conseguir se apresendar

acho que o lugar de maior aplicação de SEOs é são os detoides

na pancinha eu arrebendo ;D AHUAHAUA Então cara, eu to na faixa de 15% pq to saindo do bulk, e vou entrar num cutting ja ja E o abdomen em cima meio que aparece... Acho que uns 12 o meu já aparece porem o teu ta faltando volume mesmo, se vc secar vai ficar mt magro Tenta montar uma dieta pra crescer, depois pensa em abdomen trincado, vai ficar show ;p Abraços