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bhf

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Tudo que bhf postou

  1. Nem fala cara, aqui no forúm é só ignorância, bando de sabichões que acham que sabem tudo, e mesmo sabendo, só sabem criticar. Falo nada. E sobre o propianato, seria melhor pelo fato de que ele retém menos que os outros estéres, e por isso é escolhido pra ciclos de definição e ciclos menores, a meia-vida dele também é bem menor, tendo em mente que normalmente as aplicações ficam como 100 mg DSDN para iniciantes normalmente, não uma regra. Eu vi que você disse que ficou muito retido com dura, tá, dura não contem enantato de testo, mas se você tem tendência a ficar retido com testo exógena, provavelmente o melhor resultado vai vir quando acabar o enan. Mas, não encana, segue firme, se der, joga o clembuterol depois da testo, que vai secar bem, mas aí não sei como vai ser a perda de massa magra, talvez seja melhor o clembo durante a testo msm, pois ficaria legal segurar a massa. Aproveita bem o stano e oxan, pra enxugar, até um letrozol seria bom, pra segurar a retenção. Bem, boa sorte, abraços
  2. diana ? Cara, tem gente que relata 5 dias, outros 3 hehehe Mas a retenção (peso) já vem na primeira semana. Coisa de 2kg por semana.
  3. Eu lhe apresento a vírgula: ( , ). Fácil de usar, é usada pra separar as frases. Gostei da dieta amigo, mas, o problema de muitas dietas e pessoas, é que montam a dieta não tendo certeza de que realmente comerão aquilo todos os dias, portanto, séria legal fazer um dieta "basal", com as coisas que você REALMENTE irá comer TODOS os dias, sem dúvidas, aí durante esses mesmo dias, você põe alimentos para completar, alimentos que não vão ter todos os dias, mas claro, proteínas, alguns carbos diferentes, mas tudo dentro dos alimentos bons, sempre variando. Faça isso e se saíra bem.
  4. Po cara, aqui também é assim, coisa entre 22~25mm mesmo. Eu falo assim, porque eu media com adipometro de plástico do saudejá hehehe. Minha principal gordura é no abdomen, coisa chata, desde criança mesmo. Mas olha, vou te dar uma dica que eu aprendi com o tempo, não se prenda muito à medidas, tanto dobras quanto circunferências, vai pelo espelho, acredite, você vai se sentir melhor, e não vai afetar o teu psicológico. Fotos então, nem se fala. Você vai conseguir abaixar bem com esse ciclo e drogas, eu que to natural aqui, estou indo bem devagar, gordura da barriga é foda de baixar. Boa sorte. uma perguntinha, porque não escolheu prop no lugar do enan ?
  5. Puts, é tão difícil assim conseguir drogas boas e sem ser under aqui ? Ainda faltam 5 anos pra eu pensar em ciclar, até lá, ou vai melhorar, ou piorar. Veremos
  6. Qualquer laboratório tem capacidade de fazer uma analise e descobrir o conteúdo desse tipo de drogas ? Ou até mesmo wheys... Acho que o GH se preocupa mais em relação à procedência da matéria prima, se ele não se preocupa, eu sim. Maioria vem da china, país com maior índice de metais pesados no ar por problemas nucleares... Por aí vai. EU não me arriscaria.
  7. Tá igual eu então Minha escola está de greve, só treino, como e durmo hehehe Meu aej tá assim mais ou menos: Acordar: 500mg de Vitamina C Aí eu pego o café que o papai fez (hehehe), 500ml, e ponho pra esfriar. Espero uns 15 min, tomo, e vou fazer Agora eu já to em torno de 40~45 min Faço na academia, fica 4 min da minha casa. Faço o desejum: 40g de Presunto Light ou peito de peru, 1 fatia de pão integral e 200ml de leite. Pra você ver como está mais ou menos minha dieta, nem está tão boa e eu estou mantendo a massa magra, mas uma coisa é obvia, a gordura tá indo embora lentamente Mas na primeira semana é mil maravilhas, na hora que a retenção vai embora você fica muito feliz hehehe Depois vai ficando mais devagar. Estou na terceira semana, e vou fazer só 5. Abraços e boa sorte.
  8. Bom, se o cara disse que não tem nada a ver... Mas por conter proteínas e outras coisas que podem estragar, e como já vi casos como estes com shakes de whey dar um enjoo bravo, não sei se eu tomaria hehehe.
  9. Também acho que ele tem uns 40 de braço porém, o resto falta Dorsal muito fraca e peito também. Dá sim pra chegar natural, mas vai custar alguns anos, porque mesmo sendo pouca massa, segurá-la naturalmente vai demorar ou pouquinho
  10. tá foda de achar propianato de testo tbm Essa testogar aqui é human grade ? Não sei se é original, mas é da MAGER, acho que é feito pra uso humano mesmo. Eu me lembro quando eu ia na farmacia de um amigo meu, pro farmaceutico dar uma olhada na minha garganta que vivia sempre inflamada, eu via as ampolas de Durateston na pratileira de dentro da saladinha... hehehe E eram da organon, e acho que também tinha deca...
  11. em você ? Brocha
  12. Cara, eu to fazendo só com café sem açúcar no pré, e o pós com um café da manhã normal (low carb), sem nenhum suplemento durante o dia todo, e não tive nenhuma perda de massa muscular significativa (ainda, espero que continue). O segredo é abaixar as calorias (carboidratos) devagar e ir sem pressa, perder as gorduras devagar, como todos sabem, a pressa é a inimiga da perfeição. Respondendo sua pergunta, glutamina e bcaa só no pós. Abraços e boa sorte.
  13. bhf

    Diario Do Juca

    Nem me fala em carbo baixo é fome 24/7 !
  14. Não acho que precise de 2 meses pra chegar á 7% boa sorte
  15. 1-4 200mg/DSDN de Propionato 1-4 100mg/DSDN de Stanozolol 1-4 70mg/dia de Oxandrolona _____________ Ciclo básico Mas não espere muitos ganhos de volume não...
  16. sim mas nandro é melhor que primo na minha opinião
  17. 1-8 prop 1-8 nandro 4-9 stano se você tá achando que o propianato vai ficar muito caro, sem falar que não é preciso de fazer 8 semanas de prop pra usufluir 100% da droga, vai de enan ou dura mesmo ciclo báscio 1-8 dura 4-9 stano ou se quiser mais volume 1-8 dura 1-8 nandro 4-9 stano
  18. bhf

    Diario Do Juca

    bora juca =D
  19. bhf

    Dúvida/relato

    Crash
  20. gostei do ciclo, acompanhando aqui abraços
  21. sem testo ?
  22. faz terra com posteriores ? Nada contra men, é só que a maioria faz junto com costas aí fiquei curioso. Concordo com o que vocês dizem, não tem coisa melhor do que fazer um terra Já o agacho, eu não gosto muito. Não sei explicar, minhas pernas são muito grandes aí eu sinto uma dificuldade diferente... Vai entender.
  23. gostei do post à cima ! apoiado
  24. NÃO ADIANTA VOU COMPRAR UMA BALANÇA pqp ! é muito díficil ! AUHAUAUUA kkkkkkkkkk eu ri
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