Fan dos Alteres

Vlw ai ja to mais tranquilo e tb ja to começando a sentir os resultados entao ta de boa.. ela veio lacrada nao tem perigo eu acho, mas me passa o link do seu relato !

Vlw ai ja to mais tranquilo e tb ja to começando a sentir os resultados entao ta de boa.. ela veio lacrada nao tem perigo eu acho, mas me passa o link do seu ralato! VLW

pessoal comprei a creatina da dymatize importada micronizada vi muitos relatos e TODOS foram positivios, mas olha apesar de ela ser micronizada tenho uma leve dificuldade de dissolve-la na agua , as vezes o pózinho fica acumulado em baixo isso normal mesmo ela sendo micronizada? aah e mais uma coisa como é q cheira a creatina de vcs? a minha tem um cheiro forte bem caracteristico. Antes q vcs falem acho muito dificil ela ser falsa pois tem o selo de aprovaçao, esta tudo em ingles, a caixa parece ser bem original mesmo e a creatina é bem bem branquinha com graos minusculos e parece ser de confiança só fiquei com pé atras na dissoluçao mesmo.

pessoal comprei a creatina da dymatize importada micronizada vi muitos relatos e TODOS foram positivios, mas olha apesar de ela ser micronizada tenho uma leve dificuldade de dissolve-la na agua , as vezes o pózinho fica acumulado em baixo isso normal mesmo ela sendo micronizada? aah e mais uma coisa como é q cheira a creatina de vcs? a minha tem um cheiro forte bem caracteristico. Antes q vcs falem acho muito dificil ela ser falsa pois tem o selo de aprovaçao, esta tudo em ingles, a caixa parece ser bem original mesmo e a creatina é bem bem branquinha com graos minusculos e parece ser de confiança só fiquei com pé atras na dissoluçao mesmo.

MALS FLOOD. ALGUEM DELETA AI.

Qual é o melhor acompanhamento pra crea MALTO OU DEXTROSE?

Pessoal, to feliz hj comprei minha crea top de linha da dymatize micronizada, pra mim a melhor do mercado importada , o cara da loja disse q á fase de saturação é essencial pra obter os resultados finais, eu disse que tinha visto na net q o corpo eliminava esse exesso de creatina, mas ele disse q é mito e tem q fazer a saturaçao oq vcs acham é realmente necessario? pq se for nao tem problema, ja pesquisei bastante na net e nao achei nenhum dado completo por isso to aqui perguntando pra pessoas q ja viveram essa experiencia propriamente. Vlw!

Gente vou comprar creatina da bodybuilders alguem ja ouviu fala?: o cara da loja disse q era mt boa fazia frente as melhores oq vcs acham?

Krebz vc pode me tirar uma duvida, creatina mono e micro são dois tipos diferentes de crea? nao entendo essas categorias, pq ja vi escrito no rotulo da creatina q é monohidratada e micronizada ?!

Pessoal vcs sabem onde vendem creatina CEE, ouvi falar q com ela vc ganha a massa e dps nao a perde ao contrario da creatina monohidratada micronizada, alguem sabe onde posso encontrala? e o preço, deve ser cara, haha!

Vo começa com a crea segunda, mas to em duvida qual whey eu compro a ISOPRO http://www.corpoperfeito.com.br/produto/Isopro_Whey_Probi%C3%B3tica da probiotica ou 5WHEY da probiotica http://www.corpoperfeito.com.br/produto/Ultimate_5_Whey_Protein_Probi%C3%B3tica oq vcs acham pra toma com a crea dymatize!

Pessoal em quanto tempo vcs ja começaram a sentir os efeitos da creatina? Não estou com pressa só curiosidade mesmo.

LéoCarvalho o foda é que aqui eles só vendem a crea da universal 400 gramas que é o certo pacote com 2 de 200g pedi pro cara separa ele disse que nao da entao ta saindo 110 reais 400 gramas da universal, agora nao sei o q eu faço cara, vcs acham q vale apena esperar e comprar a crea da universal ?

Eae pessoal to juntando grana pra compra uma crea de qualidade, me dizeram q essa aqui a creatina da Dymatize Nutrition micronizada faz frente as grandes como a da universal alguns até dizem q ela chega a ser melhor, o que vocês acham ? alguem ja tomo dela? é boa? posso confiar? pra quem nao conhece é essa aqui http://www.corpoperfeito.com.br/produto/Creatina-Micronizada-Dymatize-Nutrition

Pessoal hj fui na loja de suplementos, o cara me recomendo uma 100% Creatine da Bodybuilders o cara disse q é ela e sensacional, alguem ja ouviu falar? aah custa 31 reais 150 gramas ! alguem ajuda ai!?

Com certeza vou tomar crea, universal ou optimum ou entao essa daqui importada micronizada http://www.corpoperfeito.com.br/produto/Creatina-Micronizada-Dymatize-Nutrition queria saber se a crea da universal é micronizada ou monohidratada mesmo, e tb antes de começar com a creatina quero engatar mesmo na musculaçao entao vou fazer umas semanas antes de iniciar a crea estou tomando uma whey da probiotica micellar 31 gramas de proteina 2 vezes por dia de manhã e logo apos ao treino nesse hrario vcs oq vcs acham de tomar a whey com a dextrose? é bom? dizem q optimiza os ganhos, por favor ajudem ae!

Pessoal vou tomar a crea é ctz, olha gnt eu tenho 1,77 e 57 quilos vcs acham q eu devo tomar crea com hipercalorico? ou crea com whey e dextrose ou malta? quais vcs acham q é melhor? o q vai dar mnais resultado?

Cara, me recomendaram tomar 3 vezes por dia a whey quando estiver treinando, ao acordar, antes e logo após ao treino com a dextrose e crea , e no dia que nao treinar somente ao acordar com crea e só, o que vcs acham?

Pessoal, ja me decidi vou tomar a crea, junto com whey, mas não sei se tomo ela com malto ou dextrose to em duvida entre os dois o que vcs acham? e mais uma duvida a whey vo toma 3 vezes por dia qnd treinar nessas 3 refeiçoes de whey eu misturo o malto ou a dextrose , ou só tomo alguma delas junto com a whey no pós-treino? Ajudem ae.

Haha, criança não sou mesmo, mas aposto q tem muita , muito mais esperta q vc.

Hahaha, cuidado pra não ficar broxa tomando seu estoreide, tapado é vc, deve ser um merdinha , rato de academia, haha tenho dó de certas pessoas e vc é uma delas OTÁRIO.

Hahahaha, onde vc mora Caroça? Vo te mandar um pentelho meu, e nao se equivoque dizendo que eu não sei, ja pesquisei , me informo antes de falar alguma coisa e sempre antes de tomar pergunto pra confirmar em foruns especializados, whey + crea + malto e ja era.. vlw ai de qualquer jeito, espero q da proxima vc seja mais educado e pense antes de falar, alias antes de escrever.

Eai pessoal também vou começar a tomar creatina da probiotica pura essa daqui http://www.corpoperfeito.com.br/produto/Creatina-Pura-Professional-Probiotica queria saber se ela é boa, e se fazer saturação vale a pena mesmo, e se é verdade de que creatina faz vc "inchar" e dps que vc para vc desincha e perde td e fica com pele caida isso é verdade? queria saber se é recomendavel tomar na minha idade (tenho 15 anos) e vou tomar com whey protein é bom? tem que tomar com dextrose e malta? minha grana só da pra creatina e whey, o que eu faço? vlw