jirayaranger

2ª compra q faço com a growth.... td certinho, no prazo certo.. bacaninha!! Só tenho uma dúvida em relação a creatina Fernandows... a primeira vez que comprei com vc, o pó da creatina tinha um aspecto mais arenoso, com graos maiores e talz.. e desta vez, me parece q os grãos estao bem mais finos, o pó é mais compacto.. vc trocou de fornecedor dessa materia-prima??? ou é o lote q veio diferente, sei lá... mas enfim, é tao boa quanto a anterior?? porque com a primeira tive ótimos resultados... abraço

E ai maninnn... relata aii!! posta umas fotos tbm. descreve o efeito sobre a libido, se houve alguma alteraçao. to pensando me mandar um ciclo desse logo menos, irei fazer um parecido com o seu, pois nunca usei EA's antes.... abraço

Cara, acho q nunca vi tanta ignorância saindo de um único post... devia ir pra algum tópico de pérolas, se é que existe... 1º Vc tem 16 anos rapa, mal engrossou a voz direito... seu sistema endócrino nem tá ainda na tua "maturidade" hormonal, e não sei se você sabe, GH, deca, dura, são hormonios... 2º Vc "malha" a 2 meses, deve ta fazendo aquelas 3 séries de 15, com aqueles pesinhos coloridos emborrachados, q não serve nem de encosto de porta de tão leve. Nem teus amigos com 1 ano de treino, estariam pronto pra isso, pelo que imagino serem... 3º Anda com um bando de amigo imbecil, que não tem idéia do q fazem e ainda são má influência. 4º Vá estudar, pesquisar, etc. Antes de vc aplicar uma coisa em vc, saiba o que é, e não dê uma de maria vai com as outras 5º Minha corrente sanguinea é boa... ninguem da familia tem problema no coração.... WTF??? 6º Malhar????

Vá pesquisar Frango!! E pare de criar tópicos inúteis!

Brow, eu já comprei esse kit da growth, porém tomava uma malto com sabor, tipo laranja e acerola da athletica. Mistura a whey e a malto em 300 ml de agua mexendo com colher, dissolva bem (prefiro assim do q mexendo na coqueteleira ou liquidificador pois não faz aquela espuma q te deixa arrotando meia hora). E coloca a creatina, dividida em duas porções, direto na boca e manda o shake por cima (sem desperdícios). Dessa forma, faço meu pós-sólido com a barriga menos estufada. Abraço

WTF?!?

Cara,gordurinha todo mundo tem, vc deve ver sua alimentação de maneira geral, nao somente esse leite e ovos q consome (apesar q se for leite integral, acompanha gorduras)... se quer secar completamente, inclusive essa gordura, opte por um cutting (procure no forum).. mas nao deixe de consumir proteinas no pos-treino! abraço