Boa tarde a todos !
Apos pesquisar no forum sobre os suplementos da growth, resolvi entrar com pedido de 1 isolate 90 + albu + 1 polivitaminico
Pedi terça a noite (19:00) via transferencia inter-bancaria, e o pedido foi postado no prox dia com as fotos tudo certinho.. e hoje quinta feira, cerca de 9:00 ja chegou, lacrado conforme mostrado nas fotos do topico.. to satisfeito com a entrega rapida
Agora sobre a vit c, o importante é tomar o minimo pelo menos.. mas li em alguns livros de nutrição esportiva que a suplementação de 1 grama a 5 gramas diarias auxilia no aumento dos niveis de testosterona e anti-oxidação do organismo, para atletas de auto-rendimento..
Pretendo suplementar com 1 grama diaria... mas os comentarios construtivos são muito validos, ate porque muita gente le esses topicos em busca de informação pela experiencia dos usuarios!