Vasthor

É extremamente raro um abdomem simétrico.

Totalmente imbecil a brincadeira. Mas eu vejo de uma forma diferente de quem citou o caso do cachorrinho espancado (que convenhamos, não tem nada a ver) Sou contra a violência desnecessária, mas foi só um soco na cara. Quem nunca deu e levou algum, não vai ser um bom protetor pra familia, muito menos um protetor dos próprios interesses... disputas pessoais fazem parte da natureza de um homem. Garotos de mamãe como este, se não encontram paz logo, acabam virando péssimos adultos. Chorar pelo proprio fracasso, na frente do adversário, eu considero uma coisa desprezível. (Salvo não achar mais desprezível que o desrespeito mostrado pelo garoto sem camisa)

6 é novidade pra mim. muito interessante por sinal.

O zavickas sempre mostra superioridade em técnica... mas mesmo que não tivesse se atrapalhado na 4° pedra, ele não levaria na modalidade atlas stone. Tava torcendo pro Hafthor, mas nem teve como pra ele.

Por ter sido publicado pela APA (em forma de livro), tem credibilidade. Mas a duvida que fica é: como eles fizeram esse estudo... como eles estudaram as amostras? Só se fizeram varios exames durante um dia nas mulheres, pra conferir o nivel do cortisol, mas mesmo assim é algo bem vago. De qualquer forma...quanto a parte em vermelho, acredito que seja pq ficam remoendo o assunto que as estressou, enquanto os homens não tão nem ai... se tiver uma bera na geladeira já ta tudo resolvido.

mais um filme seríssimo de zumbis

Se trata de uma decisão pessoal, de acordo com seus objetivos. Só que BF abaixo de 10 é uma desgraça de manter. 13% é muito bom. Eu suspenderia os termogenicos e o treino de boxe.

Tomar bastante água ajuda... 0,04ml por cada kg corpóreo, ao dia. Alimentos ricos em fibras são muito bons também. Uma dica é a velha batida de banana com aveia (e leite). Ou então salada de frutas (manga, mamão, tangerina, maçã e laranja). Só que a alimentação tem que ser hábito diário pra se tornar uma proteção, do contrário não ajudará nada.

aproveitando o link postado, faço este 1 vez na semana: http://www.bodybuild...neck-resistance eu fazia bem errado, só com o pescoço fora do banco e sempre me dava dor nas costas... agora ta tudo certo. não consigo mais fechar as mãos ao redor do pescoço ha um bom tempo o terra também é bom, mas não pega tanto (ou eu que não estou colocando peso o suficiente). quanto ao vocalista do cannibal, pode até parecer besteira, mas vejam: uma cabeça tem lá seus 5~8kg. São inumeras repetições por musica e o peso é intensificado pelo impuso do resto do corpo e do próprio pescoço. kkkkkkkk eu lembro que sempre acordava com a tal da dor tardia no pescoço sempre que saia pra showzinhos de fim de samana quando garotão. não que seja o caso do fisher, mas ta aí um high rep pra aquecimento ao menos hehe. edit: o basicão que quase todos sabem http://www.bodybuild...un/schultz8.htm

/\ /\ ótimo prato pra atrofia muscular brincadeira ai fe rato... bora começar sem ~bulin~ esse ano

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk trash

é o que todo mundo quer. só uma precisão de mestre na dieta, considerando variações e condições e reajustando sempre. ou você pode optar pelo atalho mais escuro.

por quê de 12 em 12 hrs?

achei mto ferra isso aqui... uaehuaehuaehaueh quanto mais gordo, mais profissa fica o abd

Com essa suplementação você só vai até os 37 de biceps a suplementação para 45cm está disponivel na área de artigos, assim como a de 48cm e 52cm de biceps.

<< a cara dele depois

Ficou bem caprichado! ja pensou em montar um saco de areia ou atlas stone? fullbodies caseiros são muito bons

Grande Genshi, boa sorte com mais esse ciclo (principalmente com essa trembolona). até

um post mais divertido que outro uaeheauhea @topic http://pt.wikipedia.org/wiki/Krakatoa Quando um vulcão expele rochas incandescentes à 27km de altura, e envolve o mundo todo com poeiras e cinzas por alguns dias, também provocando tsunamis, em uma época sem televisão (muito menos internet), a choradeira era só para os diretamente afetados, não havia todo esse alarde pelo mundo todo. O que quero dizer é que com os meios de comunicação atuais, é possivel acompanhar cada um dos fenômenos naturais e cada ameaça humana. Coisa que não era possivel antes, e portanto a informação não chegava a todos e os acontecimentos passavam desapercebidos, ou eram distorcidos de acordo com o boca-à-boca de comerciantes/viajantes internacionais. não estão acontecendo mais catástrofes. as catástrofes estão sendo melhor divulgadas. a unica forma do mundo acabar é rachando ao meio, se dividindo em 2 partes... do contrário vai ter gente lutando pela vida, independente do nivel do desastre.

calma hóme só notifiquei pra quem quiser conhecer um pouco mais

tem tópico da cory no "fotos de fisiculturismo" edit: merece até link

essa que é a graça