Vasthor

levante pesos do chão até vc ficar preparado pra eles. se escorregarem da sua mão, do chão não vão passar.

http://www.youtube.com/watch?v=XMSVhCa0T7Y&feature=player_embedded

sério que vc colou algum tipo de manual aqui no tópico?

pesquisou bastante mesmo

azedo?

Alguem conhece o "prince"? peso pena... youtúba ai

fora o tamagushi eu tive uma infancia idêntica a da pa prut uehaeuhae

agora é só imaginar uma pessoa no escuro, ali, entre as 'árvres'. marechal floriano sentido centro, às 18:01. duvido o cara não afrouxar a gravata

vá a merda. larguei do offtopic

foi mal, não prestei atenção no seu peso. você pode começar com isso, e ir adicionando carbos a cada "x" semanas. bananas passa são muito praticas nesse caso. o pós sólido (das 21:00) é muito importante. caso não seja viavel fazer uma refeição nessa hora, coma em dobro na ceia 00:00. dizem que ectomorfo quando passa fome, já está emagrecendo: mito.

essa é uma dieta de "atrofia"? rs

ps: em polegadas e sim, recebo muitos emails com piadinhas e imagens...

ja pensei em comprar livros pra ler no transito irresponsabilidade, mas ta tudo parado mesmo, não é? é isso ou abandonar a vida civilizada e viver num mangue.

devo ser doente, pq ri pra caralho disso... carinha de "pô, sacanáge =/"

ela não é larga

mas que estranho isso, tinha humidade?

facil facil começa usando a pesquisa do forum

fechado =D

direto do orkut: outro ótimo tópico ps.: sou o usuario inimizade =D

pitibú morte instantanea foi foda

cada coisa haha... ja existe até uma que é à pilha. vc aperta o botãozinho e funciona como um mini liquidificador.

Eu tenho uma caixa X 360. meus domingos nunca passaram tão rapido. haha se for ver bem, é um ótimo treino de mente e habilidades manuais uaehuaehaeuh