Vasthor

ingira bastante proteina natural (carne, fonte de colágeno) e vitamina C que a recuperação se acelera. enquanto isso, siga as dicas do radamanthys, elas são boas.

Obrigado pela atenção Bronco.

Porque no Brasil é facil enganar pessoas (leia-se troxas) usando um marketing vagabundo. Ja fui troxa no começo, então nada de mimimi "fiquei ofendidinho". Ja cheguei a ver uma proteina de uma marca que não se pode falar aqui no forum, que a concentração não chegava a ser de 40%, à 135 reais o KG. Ainda em tempo:deem uma olhada nas tebelinhas da linha "darkness" que está entrando no mercado e vão entender o que estou falando sobre "marketing vagabundo".

"o que acontece" é que o rafaeljk ja respondeu tudo.

boa uhauhuaeheah a banda é ruim, mas as letras são demais uahaeuhaeae

gostei do texto e concordo em partes.

O problema do ser humano é bem pior do que esse

1 mês não é nada.

ectomorfos choramingam por isso... pés grandes que impedem uma boa harmonia entre coxas e panturras braços compridos difíceis de preencher barriga comprida, que nem tem o que fazer com ela dica: quanto maior volume e separação muscular (mais conhecido como definição) o sujeito tem, menor as chances de perceberem alguns detalhes assimetricos.

Se coxonas e bundonas fazerem parte do pacote, não to nem ai mesmo. rs... O chato é vincular a imagem ao apelido dado por aqui (caras que não fazem serviço completo nem sabem do que se trata),... mas de resto é tudo exagero meu. Ta bom, não nego ser bom pacas... mas vocês acabam "indo" muito rapido. 2 ou 3x enquanto nem cheguei perto haha. os vizinhos nunca mais me olharam da mesma forma. vou parar de falar disso hehe isso só vai me fazer contar coisas desnecessarias =x

proximo colateral: depressão pós briguinha no forum

¬¬ ela tinha potencial pra uma evolução muito melhor (180cm de altura). ali tinha mta retenção... e parem de falar em pintinhos uaheauh to tentando esquecer essa merda.. euheauheauha

ótimo marketing

só foi dificil acreditar, 8 meses e todas aquelas mudanças... desse jeito vc vai parar no bodybuilding

Vc precisa de mais proteina e gorduras boas. A Pri88 (acho que é assim o nick) está fazendo um ciclo bom. pegue alguns toques com ela e leia o que o forum te oferece na area de nutrição. A principio cheguei a achar que ela estava inventando sobre a evolução nas medidas. Sobre a dosagem, é algo muito pessoal, os colaterais assustam muito as mulheres mesmo, então se prefere assim, ao menos não é só uma vez por dia, e com dieta ruim como ja teve um relato feminino alguns meses atrás. Não é a toa que a mulher não mudou nada... "lufreitas" acho

tribulus não é terapia pós ciclo.

Dieta fraca, moça. Treino questionavel. e a posologia só fica interessante nas duas ultimas semanas.

tudo errado. vai pesquisar sobre TPC e eixo HTP. melhor se apressar. com 5 meses já no mdrol, sem pesquisar sobre possiveis colaterais. que sirva de exemplo de fracasso pra todos que lerem.

---off---

Não quero ser inconveniente, nem sair muito do assunto do tópico, que são colaterais advindos do uso continuo, mas esses são os dados que contribuem para que poucas quantias te façam efeito: Peso:88,00 Altura:1,78 aliás, a proporção é de 21g por scoop para 20 de proteina. pensei ter visto diferente.

NO Shotgun é o pré treino menos efetivo, particularmente. de 20g, 18 são de proteina. Só da uma coceira na boca e mais nada. Até tentei doses dobradas, mas só tive desconfortos. Quanto ao Jack3d, no proprio rotulo diz que não é recomendado o uso prolongado... ir contra isso não é boa idéia. (estamos considerando aqui que a pessoa faça o uso correto do produto)

onde a água é mais barata? na fonte ou no deserto? parágua rapá

Como é um assunto pouco discutido, vamos lá... Existem substâncias nesses estimulantes pré-treino que vão minando o seu sistema nervoso central, então, depois de meses a fio usando sem interrupções, sintomas como stress sem motivo, dificuldade de concentração, indisposição e em alguns casos, até arritmias e PA consideravelmente alterada. Se for ver em fóruns gringos, cujos usuários não vêem o produto como novidade fantástica, verá que só usam em dias em que se sentem desmotivados a treinar, ou pós ciclos de 'sintéticos', também pra dar um up nos treinos que tendem, em geral, a decair de qualidade. Portanto, use de forma intervalada, pra não correr o risco de cagar o coração =)

olhem só a foto dos carinhas desse tópico que acabou de ser fechado uheauehueahae e "carinhas": não se ofendam... muito... =P http://www.hipertrof...nais-e-flexoes/