Vasthor

Fica frio que não é TÃO facil perder massa como vc pensa. Pare de forçá-lo enquanto não sabe do que se trata. Tópicos sobre lesão no ombro existe um monte, mas nenhum deles relatam como foi o tratamento e se ficou 100% depois (fica um toque).

é uma boa forma de você esmirilhar seus ombros. ta de brincadeira né cara?

hehe.

A perda de cabelo nos ciclos, é um periodo passageiro, embora frustrante. Após algumas semanas o cabelo para de cair em grandes quantidades e fios voltam a nascer. Finasterida é usado por quem perde cabelo em condições normais (sem sintéticos adicionais). Se descobrir um relato de prevenção de sucesso por um usuario de Esteroides anabols, me indique.

tribulus não é TPC pesquise mais na area de Esteroides/Anabolizantes.

dieta fora do padrão (e da sala correta, principalmente), e faltou uma pesquisada ai também

tem uns 20 tópicos nesse forum sobre treinos de antebraço pesquise.

qual a sua duvida? pq abriu um tópico pra ela?

Não vai adiantar nada.

O instrutor deve ter confundido barra fixa com as paralelas. agachamento livre e hack + leg press? total desnecessário. Eu tiraria o leg press e trocaria por um exercicio pra posteriores. Tiraria também o agachamento hack e trocaria por passadas/afundos.

Isso eu chamo de Dim Mak.

Putz Pri, começar ciclo sem tudo nas mãos é foda... (ah esses avatares que vcs colocam... peeeu sinhor...)

pernas longas, mas o pé quase sempre passa do 43. repare o arnold.

Parabéns pela paciência bussarelo!

Que é isso, vc é que tem que aprovar rsrs Sentindo as mudanças e adaptando gradualmente dosagens e refeições. 10mg são 50% a mais do que você tomava antes. Eu sou só um metido que ja viu um monte de garotas se ferrarem ciclando, "aproveitando" apenas os colaterais. E sendo bem sincero, os colaterais femininos pegam pesado. Então, já que tomou a decisão, nada mais justo que aproveitar todos os efeitos bons da droga, não é? té

Dieta bem melhor mesmo =) E agora com dosagem adequada à MV, aí sim é ciclo! hehe

o rotulo dele varia pelo lote (se não me engano).

edit.: agora vi a pagina anterior, e o comentario do Jhon Man. mals.

essas tirinhas tão um saco, nénão? pra animar, o emputecimento do ketchup:

Mestre dos magos! venha nos ajudar a achar o caminho!

será que ela foi sarcástica? rs... momento nonsense nos tópicos...

Eu sou totalmente irônico, sarcástico e desagradável.

flood sem querer...

QUE LIXO. (opinião particular) ------------------ Sobre o assunto do primeiro post: Me impressiono como noticias tão irrelevantes chegam a ser publicadas. A repercussão é que incomoda um pouco, na real. Deveriam publicar também, a dificuldade que o "João" passa ao limpar sua propria mãe todos os dias, pq ela não consegue mais fazer isso sozinha. E tudo com carinho, pois não pode pagar ou não confia em enfermeiras caseiras. Ou então a superação que é a da dona "Joana" acordar todos os dias e olhar pra sua filha de quase 35 anos que não sabe falar, muito menos se higienizar sozinha, tudo isso antes de ter que enfrentar metrô e onibus lotados, por viagens de até 3 horas pra ir e voltar, trabalhar o dia inteiro com uma preocupação terrivel no coração por ter deixado a filha sozinha assistindo bob esponja na opção loop/replay do dvd. Nem vou comentar sobre enfermeiros(as) do SUS. isso sim é heroismo. Não entendo aqueles salários, não mesmo! Essas pessoas enfrentam um martirio todos os dias, deixando de viver suas vidas, ou as vivendo sem o minimo de empolgação, porque acreditam no ser humano, porque de um jeito ou outro os amam mais do que a si mesmos. Sobre eles ninguem escreve. Porque são muitos, e por todo o mundo, e isso dá muito mais trabalho do que fazer um texto com 10 ou menos linhas sobre um boca-a-boca do bombeiro com o cachorro. Khadafi tombou. Libia nas mãos do caos e um tremendo jogo de xadrez por trás. Novas descobertas da ciência, novas teorias, novos estudos a cada dia. Palhaçadas politicas, cujas quais quem banca somos nós. Conseguem enxergar o tamanho dessa noticia do cachorro agora? Façam um favor a si mesmos: vejam o mundo sem as lentes da midia. Sou hipocrita, mas muito pouco. Melhor do que ser uma ovelha a mais no rebanho.

leu muito mesmo? Eu acho que esse "muito" foi um grande exagero. 06g/kg é uma quantidade minima, só pra manter as funções essenciais. Talvez seja o suficiente pra dona maria, que está na UTI, mas não pra quem treina. e cara... cada grama de proteina tem 3,5kcal. tem que ser muito mal planejado pra engordar por exagero de proteina. é logico que se vc não tiver musculo pra muita proteina ela vai (em partes) pra destinos menos interessantes, por isso os calculos de tmb são importantes, apesar de não serem 100% precisos. A sua capacidade de sintese protéica é que vai ditar o que vai pro fim ideal e o que não vai.