Vasthor

toma bastante água?

Você tem razão. Essa formula é pra roldanas móveis. Obrigado pela correção. com roldanas fixas funciona assim: A cada roldana fixa adicionada ao esquema, diminui-se o peso sim, mas a principal função é mudar a direção da força, pra se adaptar a biomecanica do exercicio. já a roldana móvel funciona assim, no caso, parte do "esforço" é do lugar onde ela está presa: Com uma roldana móvel, a força necessária para equilibrar a carga é dividida por dois (21). Com duas roldanas móveis, a força necessária é dividida por quatro (22). Com três, é dividida por oito (23), e assim sucessivamente. aqui da pra entender melhor

queria ver esse filme inteiro ia rir do começo ao fim heaauehaeuh caso não entendam. "finish him" é também uma expressão americana pra "terminar o trabalho", digamos.

tudo ok agora.

o que vende é germeM algo que nõ se meche sozinho na sua boca ô pessoalzinho sem senso de humor viu até coloquei um "rs" pros mais lentos

tem que postar nos padrões do forum, e tal.

existe um tópico pra desabafos.

edit: post sem base

Contradição forte.

germe de trigo não se vende em supermercados, esse cara ai ta mentido galera! rs

rs. vc está ingerindo a dose recomendada ou superior?

quem ESCREVEU e montou o tópico original... você só repassou, rs

no site do area 51 da pra comprar, inclusive tem as regras de porte e tudo mais.

quem escreveu o texto não conhece muito do que fala... o empolgadão do control C.

Ele trincava vidros com a espingarda. hehe. Vamos parar de falar disso senão ninguem vai. Curitibanos são cagões.

leia as regras do forum. Ou use o sistema de busca (engrnagemzinha do lado do campo pesquisar. Tem dezenas de tópicos informativos.

Poderia continuar com o meu ponto, mas como não tenho certeza se é só aquilo, melhor nem continuar. Devem treinar sim, nos dias de descanso das pernas... enfim, não sei nada disso ai

hehe, eu sabia que vc não tinha frescura pra essas coisas... Quem sabe vc arranja ai umas horinhas... Esses tiros são de muito perto... Ja levei tiro de espingarda de airsoft na panturrilha. Mal doeu, quem dirá entrar na pele. E esses caras que andam com boca aberta da nisso mesmo, perde dente e tudo mais ueahaeuhae... Esse game da uma sensassão muito realista (quando não tem aqueles biquinhos laranjas nas armas). Sempre joguei por conta, emprestando a pistola de um amigo lá em SC, nunca paguei pra jogar. Vamos ver agora em time grande como me saio... O foda é que é muito facil me acertar, sorte que tem umas paredes ali no Area 51. Então galera... pode ser nos dias 26, 27 (de novembro) ou no outro final de semana, dias 3 ou 4 (dezembro)? Se sim, ja vamos reservando pra não ficar sem data esse ano. O pagamento é feio direto na conta do area 51 (pra não dar confusão) ou no dia mesmo. se quiserem uma data mais adiantada melhor ainda!

3% é bastante coisa... seriam quase 4 quilos de gordura no meu caso. Da pra fazer sabão pra uns 5 anos uehueaheauhe geral pedindo fotos ai coloca uma cenoura na cueca na hora de tirar as fotos.

era um carro de policia pra estar filmando, acho que foi um espasmo mental mesmo uaehaeuhae

dormir com a lingua pra fora ok, mas e esse sorriso maroto? ueaheua esse é mto retardado travou o sistema do cara uheauhaeuhae

Segue firme que dá pra conseguir resultados interessantes com treinos caseiros. Foque em treinos de força primeiro, não vai se arrepender. Sobre nutrição e etc vc ja deve ter pesquisado, ou não?

só de encostar lá vc não ia pegar uma peste mortífera. deve ter sido algo antes de vc ir treinar, ou mesmo durante a elevação lateral, ja que imagino que seja uma 'coceira' interna, que parou ao fim do exercicio. putz, sei lá. vai no médico =)

/\ /\ hhehehe se vc só encostou, é possivel que tenha se lesionado com o exercicio. se vc bateu com certa força, são outros 500.