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Tudo que Rafael94 postou
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concordo e ja veio umas larvas na aveia que eu comprei a um tempinho atraz
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mano vai em outro medico...vou te dar um exemplo o lucas jogador do sao paulo era um pouco maior que vc ele fez tratamento com hormonios e ganhou 5cm de altura em 1 ano se eu nao me engano ... em relaçao as mulheres quando vc ta na cama com uma mulher elas deitadas,de quatro,de lado ... todas sao do mesmo tamanho se é que vc me entende kkkkk Ps:a piada foi sem graça
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Musculatura Exagerada, Passando Do Limite ?
Rafael94 respondeu ao tópico de keepjohn em Musculação em geral
e a foto ? Isso varia de pessoa para pessoa eu tenho 17anos e tenho 1,94 (cresci 1cm em 3meses) ... -
1hora e 30min ...
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cara se a sua dieta for ruim ... na adianta tomar whey p q vai ser dinheiro jogado fora ,e ao inves d um whey eu recomendaria um hipercalorico porque "nataçao gasta muita energia".... e volto a repetir se nao tiver uma dieta boa suplemento nao adianta de nada
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nome :rafael idade: 17 cursando o 3°ano de ensino medio cidade: hortolandia sp profissao:jogador de futebol (categorias de base da AAPP ) Ps : to quase abandonando o futebol e vo cursar educaçao fisica
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só olho espelho do ginasio pra ver se eu to fazendo a execuçao de um determinado exercicio da maneira correta...caso contrario nem passo perto pq so só o pó por enquanto,,,,kkkkkkk
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Tem varios motivos .Nao sou profrissional , mas poderia ser overtraining
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treino em no maximo 1h30m... mais q isso o treino nao rende nao ... e tipo na academia que eu treino tem uns cara que treina a trade inteira kkkkkk chega a ser engraçado ...
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tenho 1,92m e tenho 33 cm de braço ... parece q eu so raquitico kkkkkk quero chegar pelo menos nos 45 mas só de pensar que eu começei a apenas 2meses
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O Excesso De Gostosura Virou Gordura
Rafael94 respondeu ao tópico de Dipunker em Musculação em geral
Gisele é bonita e Melancia é gostosa... ai fica dificil escolher -
ser frango é se preoculpar com a vida do proximo ... seja pelo seu porte fisico ,suas atitudes etc.
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acho meio dificil vc crescer mais devido a sua idade ... mas vc esta dentro da media e esse negocio de academia estagnar a estatura de alguem nao tem base cientifica... eu por exemplo estou com 1,93 M ,17anos cresci 1 cm em mes e meio kk
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http://www.hipertrofia.org/forum/uploads/profile/photo-39439.jpeg uma imagen vale mais que mil palavras
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Ontem no ginasio um parceiro que começo a treinar comigo pergunto se suplemento brocha kkkkkkkkkk
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Compensa Optimum 100% Whey Protein?
Rafael94 respondeu ao tópico de Rafael94 em Dieta e suplementação
de fato eu pesquisei e varias pessoas falaram que nao tinha diferença nenhuma entre esse whey importado e o nacional ... por isso crie esse topico mas de qualquer maneira obrigado pela colaoraçao de todos -
Estou com uma duvida comprei o Optimum 100% Whey Protein.E queria saber se compensa Esse Whey importado ou o nacional mesmo?
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http://http://tenso.blog.br/2011/02/14/o-porno-jamais-sera-o-mesmo/
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As coisas mudam manolos