Marcello Yagami

Triste Então, esse foi o 1º pensamento que me ocorreu, mas a julgar pelo preço, eu gostaria de investir em um whey de qualidade superior (não apenas em ralaçao ao meu atual, sei que é um lixo) ando pensando em compra o Whey Protein Concentrado 80%, ou o Whey Protein Isolado 90%, ambos da Growth

Bem... pensando seriamente em comprar um Whey Protein Isolado 90%...

é... não vou usar Õ.o Tenso! kkk

Tenso

[i]Apoiado[/i]

kkk Dancinha O.õ

Achei um outro tópico dizendo que é só nome msm, ja desisti. Obrigado

DLF #71 17 anos 104 Kg 1,75 de altura 38,5 cm de braço 120 Kg (3x8) 180 Kg (1 rep)

Muito bom esse video, inspirador pra caramba

Cara, primeiramente vc deve fazer algo que te agrade, uma Tattoo que vc realmente goste. Da uma olhada:

Tenho o deadlift incluido em minha rotinha desde o início dos treinos, é meu exercício favorito, em 2 meses é possivel ter ganhos significativo Muito Bom o texto

Olhar tenso... diz muita coisa

Muito Bom, são verdadeira lendas

Pura dedicação e determinação

Tbm estava em dúvida em relação a esse Whey, mas se for assim, melhor deixar queto

Ok

Certo, é + ou - isso msm que ele vem fazendo, obrigado Ele almeja resistência principalmente nas pernas e nas costas, atualmente ele vem treinando no esquema de 3 séries por 15 repetições, com carga média (que seja possível executar o exercício de modo perfeito e em bom rítmo) Obrigado

[ PROBLEMA RESOLVIDO ] Altura: 1,75 Peso: 94 Kg Braço: 37 cm Whey: Pro Whey Protein - Próbiótica Malto: D.N.A Olá a todos, fiz esse tópico com a finalidade de saber se alguém já usou, ou ao menos tem referencia dos seguintes suplementos: - Whey Protein Bad Boy (R$ 55,00) - Whey Protein "Plus" (R$ 50,00) Estes estão a venda na academia onde treino, meu Whey atual acabará em breve,tive ganhos visíveis com ele, mas mesmo assim gostaria de investir em um Whey melhor. Desde já obrigado

Aquele clássico, tava no supino Inclinado, tirei as anilhas de um lado, e a barra virou, quase acertou um cara que tava no supino do lado

Olá a todos, espero que esteja tudo bem. Tenho um amigo que começou a treinar comigo, ele não liga para "braços monstruosos" e "cargas altíssimas no supino", ele que mesmo é adquirir RESISTENCIA FÍSICA, gostaria de saber se para essa finalidade, basta fazer mais repetições com carga média, ou se ele deve treinar de outra forma. Ele já tem uma dieta controlada e faz aeróbicos. Desde de já obrigado

Muito foda o vídeo, bela trilha sonora, eu curto Three Days Grace

Muito foda! D+ Fera o cara

[i]Um bom texto cara, ajudou bem[/i]

[i]Tbm tenho essas gordurinhas chatas [/i]

Video muito bom, Lesnar treina realmente duro, um maratona o treino do cara