gabrielqueiroz

Isso aê Ney vamo que vamo ! Só uma dúvida, colocando 2g de carbo qual tá sendo a tua intenção , já que não é secar ? Manter o peso e tamanho e ir lapidando mais o shape, o que falta.. detalhes ? e o protocolo nos ultimos dias será o mesmo né ? só vai corrigir os erros que tu disse que teve nesse ultimo protocolo .. Isso aê irmão, aquele abraço

Qual objetivo atual ? Volumizar ou já está secando pro champz ? E a dieta, tá em quantas kcal ? Achei bem fraca mesmo, ainda mais pro teu peso. No mais, tamo ai ! Abraços e força

Cara, só te digo uma coisa ( tenho milhares para dizer ) : você também é um GURU, um PAJÉ. Alguém que soube conciliar todos esses impecilios e colocá-los todos em harmonia dentro da mente, principalmente hoje em dia , que vejo tanta cobiça, egoismo, desprezo ao próximo, em que desde cedo você vê crianças ( obviamente influenciadas por outros ) fazendo tanta " maldade " sem ter menor noção. Daí você vê um cara como você, que tá sabendo lidar com tudo isso e ainda dar um sorriso no fim do dia.. no fundo é o que todo mundo procura, uns partem por caminhos tortos e acabam se perdendo na estrada e são muito POUCOS os que atingem o fim da linha ( leia-se paz mental ) . Eu espero muito poder aprender contigo, não só como cliente recente que sou mas como pessoa. Abraços !

27 - Como se deu seu interesse por competir ? 28 - Já vi outros materiais sobre sua carreira e percebi que seus familiares te apoiam e até mesmo que ajudam a administrar sua academia. Minha perguntar é, houve apoio de seus familiares no inicio, assim que decidiu competir no fisiculturismo, ou o apoio só veio depois de mais um tempo ? PS: Sei que é do interesse de todos e são boas perguntas, mas acho que a maioria das perguntas está sendo voltada mais pra uma consultoria do que sobre entrevista, acho que as perguntas podiam ser direcionadas mais a vida do atleta.

Ney, sem palavras.. se o restante do seu '' relato pessoal '' for desse nível , por favor, me mande por e-mail todo o resto ( não é brincadeira ) . Admiro muito seu caráter e valores , mostrando que é firme e defende seus princípios. Independente do abordado, meus parabéns mesmo por ser íntegro ! E estou sem palavras para demonstrar o quanto sou grato por dividir seus pensamentos ( em todas as áreas, nao só sobre o bodybuilding aqui conosco ) é algo que muitos em sua posição e com seu conhecimentos não faria. E sem puxassaquismo, eu aqui e te acompanho muito mais por quem tu é do que pelo seu shape, tua dica sobre dieta ou suplementação e afins. Abraço

Vi num post por ai que disse que pretende competir aqui do Brasil.. ainda esse ano ? abraço

Fala out , cara teu bf tá bem baixo.. mesmo semi-relaxado abdominal bem visível, serráteis, peitoral marcado.. só achei uma coisa estranha, não sei se é a luz ou a tatto .. mas teu ombro ainda nao fibrou legal como o restante do tronco, só achei que tem retenção no conjunto do braço , biceps triceps e ombro.. tu costuma fibrar baixando ainda mais o bf ou é só retenção mesmo ? PS : pantu melhorou muito .

3 mm é minha bicipital Ney ! Tu deve tá muito bem.. e nenhuma resolução do mundo vai ter verossimilhança com seu real shape, se não fosse mais de 1000km de distância, eu iria aí te prestigiar com maior prazer.. vamo que vamo, abração

É ney, será que não era a hora de entrar com melatonina agora na reta final ? Pra segurar a barra ? Abração

po, teu ombro tá bem bacana.. braço também. Agora peitoral, uma das coisas que eu percebi que melhorou muito em mim foi a minha execução no supino que era ridícula, só pegava a barra e supinava. Tenta durante a execução juntar as escápulas e travar, depois de feito isso consegui aumentar bem a carga e o peitoral desenvolveu bem. Eu também diria que seria o anterior de ombro que poderia estar freando o desenvolvimento do peitoral, mas visto que teu ombro tá na frente.. talvez seja isso ! Abraço

mermão, pão de 2g de carbo ! tu és um gourmet mesmo hahah ps : nao esconda a pizza zero carbo, eu assim como você sou doido em pizza hahah abraçao

Bem maneiro essa ideia de compartilhar esses lances que deram certo contigo outlaw. E sei que é chato não postarem, mas venho aqui nem pra sugar conhecimento.. pra ver tua evolução mesmo ( que esse ano melhorou horrores ) só que mts vezes nao tenho muito a te ajudar rsrs abraços

Ney, mesmo você sendo esse mapa hidrográfico ai em pessoa haha vai utilizar algum produto na hora do show ? estilo hot stuff que esquenta a pele e fazem as veias saltarem ainda mais ? E já escolheu a sunguinha ? rsrs Abração. PS: na expectativa aqui da dieta, to animado ! rsrs

Tá consolidando ou já tá bulkando novamente gusmão ? E o ciclo, acabou ne ? abraços

Esse é o ney, com esses tubos de pvc ai pelo corpo ! hahaha tá muito bem cara, vamo que vamo que tá chegando. abraços

Fala ae beat, só melhorando.. abraços !

Fala ai pinheiro, acompanhando aqui ! Quanto a tu usar algum suplemento pra melhorar esse bulk, eu não iria de leucina ou bcaa não. Iria de creatina ou se a grana tiver mais tranquila creatina + citrulina malato + beta alanina . Abraços , vamo que vamo. Uma dúvida, tu pretende competir ? Abraços

Concerteza , tem todo o sentido o teu medo Ney.. principalmente a competição não sendo a prioridade número 1 na tua vida, tem de ter cautela e se aproveitar dos ea's que já tem o conhecimento em teu corpo. E realmente é de se espantar na qualidade que você chegou e ainda vai melhorar somente com o uso em doses baixas e poucas opções, o que mostra o quanto teu trabalho é admirável. PS : teu peso está beirando quanto cara ?

Li algumas páginas atrás que tava planejando incluir GH, não incluiu pelo medo ? E o quadríceps cara, recuperado daquela lesão antiga já, tá agachando pesadão rsrs ! Força amigo.

Ney, admiro demais sua capacidade principalmente mental em buscar teus objetivos. De verdade, já convivi com uma mestranda e sei como é puxado o desenvolvimento do trabalho, além disso você se prepara para o campeonato e se apresenta com excelente shape até então e só tendendo a melhorar e além disso ainda apresenta estudos em desenvolvimento . Sem contar que vem aqui e divide tudo isso com a gente. Meus parabéns pra ti como pessoa, é um grande exemplo de perseverança.

E tu teria uma data/previsão de quando competir ? Digo, 2013,2014.. ? Abraços.

Que isso, está muito bem. a melhoria do peitoral me surpreendeu muito.. desde a última foto de cutting que vi sua. Vamo que vaaamo, no fim todo o esforço será recompensado ! Abração

Certissimo Ney, ate porque esse lance de aumentar as dosagens para recuperar medidas vai ``queimando `` receptores e pra evoluir vai te obrigando a sempre subir medidas ! Prova viva esta eh a tua que com dosagens beem abaixo do padrao de uso do forum,por um exemplo, e com muito mais peso que muitos que estam ciclando. Abracos !

Quando fala que seu objetivo é o BB fala em competição gusmão ? Abraços e shape evoluiu bem, qualidade bem melhor, principalmente peitoral.

Cara se pudesse ir a Ctba ia sem pensar duas vezes ! Mas um dia ainda vou morar ai e trabalhar contigo rsrs ( estou fazendo nutri ) vamo que vamo. e a minha opnião é que aoffboffc seria a melhor visto os objetivos propostos por ti. E AEJ já começou ? Uma pergunta, acredita que estar adiantado em questão de BF foi uma melhor ou pior estratégia ? Já foi planejado ou você que conseguiu secar mais rápido que o previsto ? Abração cara.