gabrielqueiroz

Po, ombros até que tão dando uma fibradinha coisa rara hoje em dia rsrs

Pois é, galera não sabe do cara e fica falando .. mais respeito aí.

Aí é que está, mesmo no nível OLYMPIA .. enganasse se você acha que o Jay Cutler e o Phil tomam as mesmas drogas ( no sentido de qualidade e ATÉ a droga mesmo ) que um victor martinez, brandon curry .. acho que já foi citado aqui que eles tem chefs exclusivos que lhes preparam a droga. E não duvido nada que preparem novas drogas que até nós não sabemos que exista. Não estou dizendo que eles estão lá só por causa da droga, mas a diferença que as drogas trazem num nível tão alto como aquele é essencial. Até porque se você perceber as fotos durante o ano do Phil ele não parece nem PRO, daí chega na hora do palco ele sobe impressionante como subiu. É o efeito da insulina de rápida ação que traz volume pra ele em questão de horas.

Sim, nem pensei na teoria dos treinos.. apenas quis dizer que não importa a forma de estímula, se estimula fez seu papel. E você entendeu isso, até porque no segundo parágrafo você citou o que eu tinha dito.

Farei isso no meu ciclo e dou meu parecer O ney é adepto disso.. acho que em todos os ciclos ele utilizou , tanto em bulk como em cutt . Farei utilizando no total de 4 semanas de TPC , 2 primeiras utilizando 20mg e 2 últimas utilizando 10mg ou 15mg ainda não sei. Meu ciclo será 1-10 durateston lander 500mg-sem, 1-4 dianabol lander 40mg e 8-13 stanozolol 50mg TDS . EDIT : Já apaguei as mensagens.. pode enviar.

vão tudo se fud# kkkkkkkk eu acabo sempre entrando aqui quando não posso comer mais nada. Quando eu for lixar vocês vão ver, vou tentar bater meu recorde de 4 pizzas inteiras e 1l de milk shake Agora esse matheus ai é sacanagem, o cara tem 2 metros e 100 kg e 10kg de estomago kkkkkkk

Bora Juca, tu tem muito futuro mlk ! Carb up deve ser maravilha demais leptina subindo, shape volumando.. vamo, continua nessa pegada ! Pilha de fazer uns vídeos no novo diário não, ia ficar bacana ! Juca, mantem relato mesmo cara.. é importante voce garantir popularidade, quem sabe mais tarde surge um patrocinio ai ? igual o manu

Brother, primeiro que não é só PL , a galera adota muitas vezes uma rotina híbrida ou rotina powerbuilding ( quem visa hipertrofia ) . Agora a questão é que PL estão cagando para hipertrofia, mas ela acontece porque é inevitável . Agora o que a galera defende é que a progressão de cargas é a melhor forma de gerar continuo aumento da intensidade do treino e assim hipertrofiar. Não é que treinar high rep, fazer HIT, DC, heavy duty, rest pause e outros não gerará hipertrofia.. o ponto é que eles defendem a progressão de cargas ser a melhor forma. Não tem haver com PL tomar ae's.

Vai desculpar, mas genética no fisiculturismo não existe.. a esse respeito, até existe do ponto da linha, do formato natural da musculatura.. mas a densidade daquele nivel, drugs + diuretic

O jay perdeu volume e MUITO. Deve haver algum motivo dele ter abaixado tanto as doses dos hormônios.. será que alguém sabe dizer ?

Cara , ao dizer teoria é teoria e prática é prática, o axl quis dizer que muitas vezes a teoria pode ser LINDA e tudo mais , mas na prática não refletir os mesmos resultados . É como um exemplo a creatina, na teoria ela aumenta os níveis de ATP na célula e tudo mais e na prática, nem todos conseguem melhoras com o uso dela. E também não é porque ele disse isso, que vai comer hipoglos com própolis SÓ pra fugir da teoria. A teoria diz sim que manter o balanço nitrogenado positivo , um saldo calórico positivo, fazer uma flexão do braço com um peso e dormir vai hipertrofiar. E é o que os fisiculturistas fazem . Isso é uma teoria, agora tem as milhões de teorias sobre ficar em jejum, sobre treinar de ponta cabeça segurando a respiração e tudo mais. Tem quem veja resultados práticos com essas teorias e tem quem não. Simples. EXATO ! Eu nunca me esquecerei de um post do Ney Felipe , pra quem não sabe ele é acadêmico da universidade do Paraná, mestrando, já publicou vários artigos , ou seja ele usa e MUITO teoria . Agora me lembro dele relatando que ele como nutricionista vendo casos de pessoas ectomorfas, em que ele muitas vezes colocava carboidratos de alto IG na dieta deles e mesmo com um saldo calórico na teoria, eles não ganhavam peso. E ele não sabia explicar o porquê disso, já que até muitos adeptos daqui do fórum acreditam que não importa a fonte , VET positivo.. vai ganhar peso. Daí o Ney substituiu os carbos de IG alto por de médio/baixo ( mesma gramagem ) e então ele percebeu que eles estavam ganhando peso. Ele '' deduziu '' que ao vir com alta dose de carbo IG alto, os ectos estavam aumentando seu metabolismo .. a teoria diz outra coisa não é mesmo ? ele estava conseguindo os resultados práticos..

hahah claro meu amigo. Mas não criem essa imagem do cara não, de ser metido a hardcore . Ele é bem gente fina, tem até um user aqui no fórum onde relatou a preparação do estadual do ano passado, tem a entrevista dele. O cara é gente boa, troca uma idea numa boa, amigo do andré, conhecido do ney, emannuel.. da galera de curitiba

Man, vai cortar o GH quanto tempo antes ? e o protocolo de diurético, como fará ?

Brother, o MEU objetivo é mostrar o treino.. porém não fui eu que filmei rsrs Relaxa ai, precisa ficar nervoso não.

Sim, o objetivo foi mais mostrar o treino do atleta mesmo. Torço muito por ele, o cara é muito gente boa . Vou postar fotos do campeonato de junho de 2011 e após o campeonato agora domingo posto as desse ano para comparação. Junho de 2011 - Campeonato Brasileiro Nabba Off Dezembro de 2011 Maio de 2011 - Campeonato Paranaense 2º colocado , classificado para o Brasileiro. PS : Dones - Temos de ver também que a edição não foi feita por ele. Se o cara vomitou, ele vai fazer o que ? Mas realmente cabia a edição retirar essa parte.

Concordo plenamente, porém os caras que usam ae's não fazem uma dieta no mínimo decente, treinam erradissimo o musculo mas certinho o ego para a gostosa do agachamento no smith não merecem nem ser citados rsrsrs Me referia ao nível competitivo mesmo.. até porque esses tipos supracitados não conseguem manter resultados sem drugs . E parabéns pela forma como discutiu. Abraços

testei, gosto meio doce .. enjoativo . Tomei ontem e hoje, e o pump realmente é absurdo, eu não costumo treinar com reps maiores que 12 .. mesmo assim o pump foi muito bom, mas como eu queria ver como era mesmo.. fiz crucifixo no fim do treino de peito pra 20 repetições, vi 2 veias novas no peitoral e o pump gigante.. o que eu achei legal é que o pump durou umas 5 horas depois do treino, nada absurdo.. mas ainda tinha um pump ali. Mas pra mim só serve ( e se tiver alguma vantagem mesmo ) quando tá on fire .. pra aumentar o suporte de nutrientes e tal. putz, se pudesse ja te jogava o nome aqui fácil.. mas vou dar uma dica, procura no orkut

não acho que ele vomitou de propósito, mas realmente podia ter editado hehe

Fabricio Pacholok, há duas semanas do Campeonato Estadual PR 2012 . Como ele mesmo diz, Rumo ao sinistro. Shape dele evoluiu bastante do ano passado pra cá. Ele recentemente criou um blog Se alguém puder, posta o vídeo diretamente no tópico que eu não consigo

Sim, você está correto.. realmente natural não se dá bem com ABCDE com 6 exercícios por grupo muscular, isso eu concordo. O que eu não aguentei foi a forma que o Frango_13 veio discutir, de forma que '' arregou pro flame '' pareceu mais como '' o quisso intimou pra batalha.. você arregou e ganhamos de w.o '' compreende ? Realmente TUDO que se deu nesse tópico, foi devido a ALFINETADAS E FALTA DE RESPEITO entre natural x hormonizados.. creio que o nome do tópico já foi uma espécie de alfinetada.. '' nunca serei levantador de peso '' creio que soou pra quem é adepto de treino de força como, '' bb better than pl, sm '' . E tudo o que se discutiu foi que naturais segundo visão de alguns users, '' treinam com execução errônea e cargas elevadas a ponto de não ter boa execução '' . Onde é claro o erro, pois não há como progredir carga sem boa execução ( pois você se lesionará ) Hormonizados na visão dos naturais, me desculpem , mas é essa : o cara que injeta 200mg de prop = cara que injeta 20 ui GH + 600mg tremb/sem + 1g testo e que esses caras acabam crescendo fazendo supino reto com 20kg . Não é bem assim , a galera do nível do fórum, usa drogas subdosadas, não nada em dinheiro.. por tanto, não dá pra ver vídeos de PRO's ou de amadores de alto nivel e comparar com a galera do fórum , não dá pra generalizar hormonizados assim como se generaliza naturais ( no sentido de que as taxas hormonais de naturais, ainda levando em conta genética, variam bem menos do que o cara de 200mg e o de 1g ) . E tem uma porrada de fisiculturista amador daqui que inclui fases de força ( um dos caras mais TOP's do fisiculturismo do Brasil, Fernando Maradona ) e com cargas altas/moderadas ( não em comparação a PL pelo amor .. ) mas para sua capacidade. A questão aqui é de deixar o EGO de lado, deixar o instito de '' proteção do meu grupo '' e vê-se preto no branco. O que deve ser entendido quando se diz que o treino tem de estimular o rompimento das fibras e PRONTO , é que não importa se o cara treina com menos peso e faz drop set + rest pause e sei lá o que ou se o cara simplesmente coloca mais peso , faz X reps e rompe a fibra. O porque de se usar vários isoladores é simples.. supino fechado vai estimular o tríceps ? Vai. Agora se o cara quer mais estímulo para a cabeça lateral em relação a longa e a medial ele vai fazer um exercício onde o enfoque seja a cabeça lateral, ele busca a estética e fim. Abraços

ARREGANDO PRO FLAME.. agora eu vi seu ponto, seu nível de discussão . Agora percebi que seu ponto é batalha entre os '' ganho de força '' x '' hipertrofia '' que beleeeza.

Então Axl, muitas vezes é a forma como você falou.. talvez eles usem os diuréticos de uma forma que só eles saibam. Porque eu não duvido que os PRO's IFBB deixariam de por diuréticos pra dentro por algum motivo relacionado a saúde Eles devem saber manipular de uma forma que deixa o aspecto seco dessa forma .

faz-me rir, agora a biomecânica e a fisiologia são diferentes hahaha O ponto não é esse, o ponto é que mesmo com a forma prejudicada ele estimula o bíceps, joga drugs pra dentro e tem o processo hipertrófico . Que detalhe, não é o objetivo do atleta visto que ele não é BB, sendo esse exercício só um complementar em sua rotina. Agora o tópico foi criado para discussão da qualidade muscular do atleta, que apesar da luz favorecer ( não há como negar ) , é incrível mesmo. PL, levantadores olímpicos e strongmen têm grande qualidade muscular.

É nada.. conseguir a receita é mole mole.. procura 5 min ai na internet que tu acha, envia pra todo canto.

Concordo com suas colocações Diego, porém há algumas ressalvas . Realmente me equivoquei em colocar os árabes a frente dos americanos mesmo, foi uma boa dose do lado pessoal meu em preferir a estética deles ( densa ) e por não curtir o phil e a linha do branch. Porém esse ditado deve levar em conta outros fatores, porque pelo o que foi dito aqui.. eles são bancados pelos sheiks e não fazem parte da ifbb ( se eu estiver errado, me ignore rs ) . Daí eles não sobem ao palco junto para compararmos. E também deve ser levada em conta a politicagem existente no BB, onde coloca alguns em lugares digamos não totalmente dignos, vide branch warren 1º AC .. Porém isso é subjetivo e não tratá discussão saudável rs ! Abraços PS: O jason huh nessa foto me lembrou você ( diego ) no seu off antes do estreantes rsrs logico que na sua devida proporção !