rafaelfontes

vai pesquisar

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cara, num sei te responder isso ai não mais essa coisa é MUITO interessante!

do carai esse homem! muito inteligente e "cabeça"!

ae diguinho, então compra ele cara!

ja tem um cara que relatou e não aumentou muito não a testosterona dele aumentou soh um pouco

ja sei que se colocarem um JUMENTO no suplemento você iria comprar!

[2] eh assim mesmo

toma sem malto mesmo, mistura ele com albumina. mais tem que comer carbo também(aveia)

kkkkkkkkkkkkkkkkk muito engraçado, muito bem bolado isso ai!

po cara, você deve ter errado na quantidade de proteinas de alguns alimentos, portanto, segue a dieta numero 1! na dieta numero 1 não tem 4600 calorias não por isso segue ela que ela tem em torno de 3500 a 4000 calorias por ai pode seguir a dieta numero 1! tem que comer muito mesmo abraços

já assisti esse filme e ele EH DU CAH! muito massa mermão, eu fico todo arrepiado! não só nessa parte do filme mais em muitas outras!

[2] na academia onde treino, são poucos homens que fazem agachamento e poucas mulheres também.

pode comer sim cara, não precisa ser tão rigoroso ao ponto de deixar de comer uma coisa por que tem um pouquinho soh de gordura. sei que minimos detalhes fazem a diferença mais essas partes do frago são otimas(principalmente o gosto)

eu também gostei, mais bem que poderia ter umas anilhas maiores e não essas pequenininhas! mais ficou muito massa cara, parabéns!

ja tomei esse mega pack quando tava começando a malhar e não deu efeito algum

po cara, tu ja mandou teu pai ir tomar naquele canto?! a não ser que ele seja um sem noção, isso não se faz cara! mesmo que ele tenha comprado os suplementos ele estragou tudo e pode tomar antes de dormir mermo

po, o shotgun eh foda! mais queria saber uma coisa gabriel, quando tu parar de tomar o shotgun, será que a força e os outros beneficios irão diminuir bastante ou será que ainda vai dar pra segurar os pesos nos exercicios? abraços e bons ganhos ai

EH DO CAH! muito massa esse video ai

[quote name='xx021' post='149259' date='30/07/09']Eu estava tomando apenas hipercalórico a algumas semanas e agora resolvi complementar com Whey e Maltodextrina. Só que o meu hiper ainda não acabou, no caso e poderia fazer um shake de whey e hiper antes de abrir o malto, no pós e pré treino?[/quote] não, abri o malto e toma ele somente com o whey no pos treino! o hiper você pode tomar antes se quiser [quote name='vgoong' post='149342' date='30/07/09']bom, eu treino a 3 meses exatos, me alimento 6 vezes ao dia, num intervalo de 3 horas, descanso cerca de 8 horas. Estou apto a me suplementar, baseando-me no shake pós treino, como o do video????????????? OBS: tenho 1,70 de altura e peso 63 kgs.[/quote] o shake pos treino do video eh para pessoas com mais tempo de musculação! você poderia ficar tomando soh o whey mais malto e um hipercalorico e veria os ganhos! se tomar o shake do jeito do video veria ganhos também, mais você pode ter esses ganhos apenas com os suplementos que eu citei.

toma com creatina mesmo logico que não faz mal.

po cara, você não poderia mandar uma MP? tem que desvirtuar o topico? voltando ao assunto, vou tomar a albumina fama agora, parece ser bem melhor que a salto's!

http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=7701 acho que você deveria pesquisar!

cara, nunca ouvi falar nesse suplemento não