rafaelfontes

eu acho que nao valeria apena a noite antes de dormir mais ao acordar e pós-treino vale a pena sim

pois é tou querendo comprar um da integral médica ou um whey da milly vlw

DHEA pra mim eh o hormonio do crescimento... ele eh bom sim

cara...seus pais vao desconfiar de que? eh soh um suplemento, nao tem nada a ver vc tah com veias grandes por causa dos efeitos dele se fosse anabolizante uma coisa que fizesse mal ai sim vc poderia estar preocupado...

esse Justfbe num tem o que fazer nao cara ele fica falando merda em todos os topicos e num da dica nem nada ele eh um ridiculo que num tem nada pra fazer.... mais no pos treino coloca mais dextrose do que whey(ex.: 50g de dextrose e 40g de whey) abraços e bons treinos

aah taah mais esse pump no treino e algumas horas depois eh o que faz a fibras se romperem causando a hipertrofia neh?! abraços e bom treino

mais quanto tempo dura mais ou menos o pump?! vlww

Alguem ajuda ai

queria saber se soh a glicerina e o targifor pré-treino e a creatina pós-treino daria o tao sonhado pump e tbm queria saber se esse pump era "permanente"... é isso ai [color="#FF0000"][size=4]Abraços e Bom Treino[/size][/color]

pra mim isso ai tah certo agora nao compra essa creatina da midwey nao compra no corpo em dia a creatina da universal ou prolab vc tem que adicionar ele no msn e encomendar a creatina aah...manda o tribullus de manha e antes de dormir e nao se esqueça da alimentaçao que tem que ser bastante boa abraços e bons treinos

vlw ai pelas dicas vou tentar comer com banana aveia e mel antes do treino nao gosto muito de açai abraços e bons treinos

Mais quanto seria o preço do imposto? vlw

Tem certeza mesmo que a granola eh pra emagracer? pq se for eu nem vou usar ela ate por que meu objetivo eh o ganho de massa

com que alimento e em qual horario eu devo toma-la? abraços e bons treinos

Queria que alguém me desse umas dicas de como usa-la(qual alimento). Abraços e Bons Treinos!

a dieta tah muito boa tem muito carbo nessa ceia ai a aveia tem muito carbo e alem das frutas ai que tem por causa da frutose compra uma albumina saltos e manda com leite mermo enquanto no pré-treino manda uma pão francês mermo ou entao peito de frango com batata doce bons treinos

eh soh pesquisar! http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=1386 mais se for um NO2 eh melhor tomar em jejum e o whey protein e o malto toma depois do treino vlw

[quote name='Adahyl' post='40510' date='29/10/08']O nutricionista da minha academia me recomendou tomar o hipercalórico heavy weight 25.000 só que ele recomendou não tomar assim que acordar, mas tomar antes do treino e logo após o treino. algum problema nisso?[/quote] Sem problemas... mas era bom tomar logo ao acordar mais se preferir toma uma albumina ao acordar mesmo. abraços e bons treinos

alguem ai que toma creatina veterinaria posta os resultados ai vlw

[quote name='igão22' post='39723' date='26/10/08']Infelizmente nenhuma tem um bom custo x beneficio :/[/quote] entao diz uma ai que seja boa e nao seja tao cara! vlw

e ai conta como eh que tah as coisas ai kra ja faz quanto tempo que vc tah testando isso ai? vlw

queria acrescentar a glutamina no meu shake pos-treino mais nao sei qual comprar pq eh muito cara alguem diz ai uma com um custo x beneficio bom vlw

acho entao que vale a pena comprar ela nao vai sair tao cara assim nao se for 32 euros ela vai ficar por no minimo 90 reais(eu acho) basta entrar em contato pra saber se eh seguro mesmo e comprar abraços e bons treinos

Logo pra um Bar? pokaskposaokpasokp Só se for pra tomar um suco...

alguem poderia me dizer um bom horario pra tomar um GH da mid way? vlw abraços e bons treinos