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rafaelfontes

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  1. galera o targifor poderia ser mandado no pré-treino e no pós-treino? abraços
  2. kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk É isso ai eh melhor ter resultados peidando do que nao ter abraços
  3. vamo lah galera falem ai algo sobre os dois suplementos juntos UP
  4. eh que minha irmã vai pra uma excursao e vai passar por ciudad del este ai vou mandar ela trazer uma lista de suplementos(aproveitar que sao baratos) ai tava pensando em fazer o combo com os dois suplementos ai pois ja tenho uma dieta legal e ja uso whey+malto e dextrose no pós abraços
  5. Fala galera! Bom... estava eu vendo alguns produtos da BSN quando vi o: LPD(Lean Protein Dessert) http://www.madrugaosuplementos.com.br/madr...igo_produto=208 na descrição dele diz que combinado com o: Syntha-6 http://www.madrugaosuplementos.com.br/madr...igo_produto=192 daria ótimos resultados. Mais e ai?! Seria legal testar esse combo? Abraços
  6. up
  7. kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk muito engraçada na moral mesmo
  8. aew galera sera que num tem loja de suplementos em outros shoppings nao?! pq minha irmã vai numa excursao pra ciudad del este e eu vou pedir pra ela trazer alguma coisa de lah pra mim aah! e Pedro Juan Caballero é uma cidade ou esta localizada em ciudad del este? pq minha irmã vai para ciudad del este abraços
  9. pesquise ninguem aqui vai ficar montando dieta pra vc nao vlw
  10. olha Se o criador do tópico é analfabeto tu é o que? Vou mostrar o seus erros(negrito) para que alguém possa dizer que você também pode ser considerada uma analfabeta! Não sou nenhum professor de gramática mais sei ler e escrever corretamente. E cuida da sua VIDA!!! Abraços
  11. parabens cara excelente resultado tah de parabens mesmo vlw
  12. rafaelfontes

    Virose

    ja tive isso tbm mais eh como o gm falou eh levantar a cabeça e seguir! vamo lah cara vai ter que ganhar esse 3kg que vc perdeu ai xD abraços
  13. parece que o suco de limão tbm eh termogenico eu vi isso na TV xD abraços
  14. cara...num precisa nem responder neh?! tah tudo certo ai mais antes vc poderia colocar um hiper pra completar abraços
  15. aaah e o correto nao eh hipertrofria nao o correto eh hipertrofia xD vlw
  16. xD nova pra vc mesmo. ela eh muito boa...vale a pena comprar! abraços
  17. pra mim tbm sao insubistituiveis mais vou mudar os alguns exercicios ai abraços
  18. como eh disse, isso eh GENETICA. mais quando for engordando com o passar do tempo vai disfarçando ai eu tenho isso ai, o osso aparecia muito mais quando fui ganhando massa foi disfarçando mais! abraços
  19. gostei muito do texto erico abraços
  20. acho que 10g por dia é muito mesmo acho que 5g no máximo tá de bom tamanho(isso dependendo do seu tamanho tbm neh?!) abraços
  21. [quote name='Machado225' post='49284' date='28/11/08']Bom eu acho q vou comprar hj e tomar hj mesmo ! mais akew .. no meu shake pós treino eu mando Creatina e dextrose.. sera q o vinagre eu posso mandar junto com eles 2 ? [/quote] cara... eh aconselhavel vc mandar o vinagre depois que tomar a creatina e a dextrose pq senao ia ficar muito ruim xD mais vc que sabe afinal vai da no mesmo abraços
  22. UP!!! mandem os e-mails pra a porra da ANVISA nao proibir os BCAA's(mandei o meu) abraços
  23. só lembrando que chá-verde emagrece além de ser muito saudavel eh claro abraços
  24. se vc pesquisar melhor no site do hipertrofia vc vai achar algo falando sobre proteinas demais! abraços
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