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Tudo que rafaelfontes postou
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kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk ficou muito engraçado! kkkkkkkk desculpa a sinceridade cara, mais tu eh muito feio. kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
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isso que o luizão falou é verdade, você é magro e não tem muito o que perder ai não fera! tente chegar ao peso ideal e depois decida se quer engordar mais ou definir. e malto e cafeína são totalmente diferentes, tomamos malto ou dextrose como fonte de carboidrato e cafeína como queimador de gordura.
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tem que fixar isso ae! ^^
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já que você veio de um cuting...acho melhor você tomar o combo da gaspari! ou você não definiu o corpo(deixou ele mais ragasdo)? se o corpo estiver rasgadinho tah ligado, ai toma o da gaspari mesmo, caso contrário, se tiver com uma gordurinha, toma o da VPX!
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Dieta Pra Ganhar Corpo (lista De Alimentos)
rafaelfontes respondeu ao tópico de Eu Maximus em Dieta e suplementação
tem pouca comida cara acrescenta mais nessa ceia ai -
Acne Após O Término Do Uso Da Creatina.
rafaelfontes respondeu ao tópico de oakenfold em Dieta e suplementação
como o jessé falou, você está tomando creatina veterinária está preocupado com espinhas? e outra, se quiser manter a pele livre das espinhas novamente após o uso do roacutan, trate melhor dela com hidratantes e sabonetes apropriados para a higienização -
po, eu acho que a morena(primeira da esquerda) deve fazer um sexo massa. as feinhas são a de verde e a de laranja mais mesmo assim eu ainda comia! auhshusahuhuashuasu
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Michael Jackson= ele era o cara
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claro...se você não se alimentar corretamente, isso ocorre sim. musculação e alimentação andam juntos cara.
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Creatina, Aumenta A Massa Ou Só Melhora A Atp?
rafaelfontes respondeu ao tópico de icezinhu em Dieta e suplementação
ae icezinhu, ganhou 5kg em pouquíssimo tempo e acha que é ectomorfo? eu acho que não cara... o cara entende mesmo sobre creatina... -
compra esse 100 reais de animal urso mega hiper ultra fodãoqueengorda pack po cara, vai ler sobre [color="#FF0000"]nutrição[/color] primeiro, depois sobre [color="#FF0000"]treinamento[/color] e depois sobre [color="#FF0000"]suplementação[/color]
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essas foram as piores... o desnutrido de cueca e o outro cara com boné para trás tem cara de doido e alguem deve está tirando com a cara deles kkkkkkkkkkkkkk
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Qual É O Melhor Hipercalórico ?
rafaelfontes respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Dieta e suplementação
[quote name='alessandroth' post='137877' date='03/07/09']to tomando a Mass 3200 Anti catabolic da probiótica.. mas ta me dando uma puta duma caganeira sera q eh o leite?? mas eu n tenho alergia a leite nem nada.. e os nutrientes do mass 3200 vai tudo embora com a caganeira?[/quote] acho que essa "caganeira" é questão de costume, depois de um tempinho tu se acostuma. -
uhasuhsahuhuasuh vou fazer isso ai também. se eu não for um velhinho rico, quero uma coroa rica então kkkkkkkkkkk
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dj rei trapézio kkkkkkkkkkkkkkkkk
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nunca gostei de Mc donald's, ainda bem! isso se chama veneno esses lanches do Mc.
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soh sabe mandar a galera ir malhar? omg, deixa de ser IRRACIONAL cara como você compara uma coisa que irá servir de alimento para a sobrevivência da pessoa com a morte de um animal indefeso? e você é o cara mais FORTE do mundo então? vai luta no UFC fera arranja uma namorada cara, tah precisando. aprende a ser gente mané!
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tirar camisa na balada é foda, principalmente os frangos. se tiver um corpo legal é melhor ir de regata e talz
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Bigger Stronger Faster - Is It Still Cheating If Everyone's Doing It?
rafaelfontes respondeu ao tópico de Jguilherme em Dieta e suplementação
ele é em português? -
Subistituição: Dextrose+malto Por Malto+mel
rafaelfontes respondeu ao tópico de wolas em Dieta e suplementação
po, eu acho legal... mais eu prefiro tomar a dextrose + malto junto com o whey no pós treino o mel eu deixo pra tomar quando acordo, antes de ir pra escola. -
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muito triste a cena. =/ vai crescer seu muleque! deixa de ser mané seu bosta seu frango de merda você come cachorro eh? se não come não compara ele com frango, ovo, ou sei lah o que! inutil